نکات کلیدی
۱. پسران در دنیایی بدون راهنمایی عاطفی بزرگ می‌شوند.
داستان‌های زنان—از جین ایر و زنان کوچک تا براد سیتی و بریجرتون—همه درباره‌ی این موضوع هستند.
کمبود سواد عاطفی. از سنین پایین، پسران آموزش رسمی کمی در مورد درک و ابراز احساسات خود دریافت می‌کنند. برعکس دختران که معمولاً تشویق می‌شوند تا احساساتشان را بیان کنند، پسران آموزش می‌بینند که احساسات خود را سرکوب کنند، که منجر به کمبود سواد عاطفی می‌شود. این عدم راهنمایی آن‌ها را برای مواجهه با پیچیدگی‌های زندگی درونی‌شان ناتوان می‌سازد.
مدل‌های نقش محدود. پسران در رسانه‌ها و ادبیات مدل‌های قابل ارتباطی ندارند که ابراز سالم احساسات را نشان دهند. در عوض، آن‌ها معمولاً با شخصیت‌های ساکت و عاطفی محدود مواجه می‌شوند که ایده‌ی آسیب‌پذیری را به عنوان نشانه‌ای از ضعف تقویت می‌کنند. این کمبود نمایندگی مثبت چرخه‌ی سرکوب عاطفی را ادامه می‌دهد.
عواقب بی‌سوادی عاطفی. عدم راهنمایی عاطفی می‌تواند عواقب عمیقی برای پسران داشته باشد و منجر به دشواری در ایجاد روابط معنادار، مدیریت استرس و درخواست کمک در مواقع نیاز شود. این موضوع همچنین به فرهنگ مردانگی سمی کمک می‌کند، جایی که احساسات به عنوان تهدیدی برای مردانگی فرد دیده می‌شوند.
۲. ارتباطات مردان غالباً شوخی را بر آسیب‌پذیری ترجیح می‌دهد.
پسران مست می‌توانند درباره‌ی چیزهایی صحبت کنند که پسران هوشیار نمی‌توانند.
شوخی به عنوان سپر. ارتباطات مردان معمولاً حول شوخی می‌چرخد، شکلی از شوخی و بازیگوشی که به عنوان سپری در برابر آسیب‌پذیری عمل می‌کند. در حالی که شوخی می‌تواند تجربه‌ای برای نزدیکی باشد، اما می‌تواند مانع از آن شود که مردان در گفتگوهای عمیق‌تر و معنادارتر درباره‌ی احساسات و تجربیات خود شرکت کنند.
ترس از ابراز احساسات. مردان غالباً می‌ترسند که ابراز آسیب‌پذیری به عنوان ضعف یا نقض هنجارهای مردانه تلقی شود. این ترس می‌تواند آن‌ها را از گفتگوهای عاطفی به طور کلی دور کند و ترجیح دهند به موضوعات ایمن‌تری مانند ورزش، کار یا علایق مشترک بپردازند.
شکستن چرخه. برای پرورش الگوهای ارتباطی سالم‌تر، مردان باید هنجارهایی را که آسیب‌پذیری را منع می‌کند به چالش بکشند و فضاهایی ایجاد کنند که در آن‌ها ابراز احساسات ارزشمند و حمایت‌شده باشد. این نیاز به تلاشی آگاهانه برای فراتر رفتن از شوخی و شرکت در گفتگوهای واقعی و معنادار دارد.
۳. ایده‌های غیرواقعی بدنی بر مردان نیز تأثیر می‌گذارد، اما بدون سیستم حمایتی.
پدرسالاری به همان اندازه که بر زنان تأثیر می‌گذارد، مردان را نیز تحت فشار قرار می‌دهد.
فشار برای عضلانی بودن. مردان تحت فشار فزاینده‌ای برای تطابق با ایده‌های غیرواقعی بدنی قرار دارند که توسط رسانه‌ها از بدن‌های فوق‌العاده عضلانی به تصویر کشیده می‌شود. این فشار می‌تواند منجر به مشکلات تصویر بدنی، اضطراب و حتی اختلالاتی مانند بیگورکسیا شود، جایی که مردان خود را کوچک‌تر از آنچه که هستند، می‌بینند.
کمبود مثبت‌اندیشی بدنی. برعکس زنان که دارای جنبش مثبت‌اندیشی بدنی برای به چالش کشیدن استانداردهای زیبایی غیرواقعی هستند، مردان از یک سیستم حمایتی مشابه برخوردار نیستند. فرهنگ کمی برای جشن گرفتن انواع مختلف بدن مردانه وجود دارد و این موضوع بسیاری از مردان را احساس ناامنی و شرم از بدنشان می‌کند.
عواقب مشکلات تصویر بدنی. مشکلات تصویر بدنی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان مردان داشته باشد و منجر به افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی شود. عدم بحث و گفتگو و حمایت باز، باعث می‌شود که مردان نتوانند به این مسائل پرداخته و کمک بگیرند.
۴. انتخاب‌های پوشش مردان غالباً تحت تأثیر انتظارات اجتماعی محدود می‌شود.
پنجاه درصد از مشکلات جوانان به دلیل ترس از اینکه "دخترانه"، "نرم" یا به‌ویژه "همجنس‌گرا" نامیده شوند، رخ می‌دهد.
ترس از قضاوت. انتخاب‌های پوشش مردان غالباً تحت تأثیر انتظارات اجتماعی و ترس از قضاوت به عنوان "غیرمردانه" یا "همجنس‌گرا" محدود می‌شود. این ترس می‌تواند مانع از ابراز فردیت و کاوش در سبک‌های مختلف شود.
گزینه‌های محدود. در مقایسه با زنان، مردان گزینه‌های کمتری در مورد سبک‌ها و رنگ‌های پوشش دارند. فشار برای تطابق با هنجارهای سنتی مردانه می‌تواند خلاقیت و ابراز خود را سرکوب کند.
شکستن قالب. برای به چالش کشیدن این محدودیت‌ها، مردان باید فردیت خود را بپذیرند و بدون ترس از قضاوت، در سبک‌های مختلف آزمایش کنند. این نیاز به تغییر در نگرش‌های اجتماعی نسبت به مردانگی و پذیرش بیشتر اشکال متنوع ابراز خود دارد.
۵. مردان در بحث درباره‌ی بدن و سلامت جنسی خود با مشکل مواجه‌اند.
ما حرفه‌ای در کنترل آلت تناسلی هستیم.
موضوعات تابو. مردان غالباً در بحث درباره‌ی بدن و سلامت جنسی خود به دلیل تابوهای اجتماعی و ترس از اینکه به عنوان ضعیف یا ناکافی تلقی شوند، با مشکل مواجه‌اند. این سکوت می‌تواند مانع از درخواست کمک پزشکی برای شرایط جدی شود.
کمبود آموزش. بسیاری از مردان دانش پایه‌ای درباره‌ی بدن و سلامت جنسی خود ندارند که منجر به سردرگمی و اضطراب می‌شود. این کمبود آموزش همچنین می‌تواند به گسترش اطلاعات نادرست و کلیشه‌های مضر کمک کند.
شکستن سکوت. برای بهبود نتایج سلامت، مردان باید احساس راحتی کنند تا درباره‌ی بدن و سلامت جنسی خود به طور باز با شریکان، دوستان و ارائه‌دهندگان خدمات بهداشتی صحبت کنند. این نیاز به تغییر در نگرش‌های اجتماعی نسبت به مردانگی و تأکید بیشتر بر آموزش سلامت جنسی دارد.
۶. ترس و اطلاعات نادرست دیدگاه مردان را درباره‌ی جنس و رضایت شکل می‌دهد.
ما همیشه اشتباه می‌کنیم.
تصورات نادرست درباره‌ی رضایت. مردان غالباً درباره‌ی رضایت اطلاعات نادرستی دارند که منجر به سوءتفاهم‌ها و رفتارهای بالقوه مضر می‌شود. عدم ارتباط واضح و آموزش می‌تواند فرهنگی از ابهام و عدم قطعیت در مورد مرزهای جنسی ایجاد کند.
ترس از اتهامات کاذب. برخی از مردان از ترس اینکه به طور نادرست متهم به تجاوز جنسی شوند، دچار اضطراب و بی‌اعتمادی در تعاملات خود با زنان می‌شوند. این ترس می‌تواند با اطلاعات نادرست و پوشش رسانه‌ای جنجالی تشدید شود.
ترویج نگرش‌های سالم. برای پرورش فرهنگی از احترام و رضایت، ضروری است که مردان اطلاعات دقیقی درباره‌ی مرزهای جنسی، ارتباط و اهمیت احترام به خودمختاری زنان دریافت کنند. این نیاز به گفتگوهای باز و صادقانه درباره‌ی جنس، رضایت و روابط سالم دارد.
۷. پورنوگرافی تأثیر قابل توجهی بر توسعه جنسی مردان جوان دارد.
پورنوگرافی آموزش جنسی من بود.
انتظارات غیرواقعی. پورنوگرافی غالباً تصاویری غیرواقعی و تحریف‌شده از جنس را به نمایش می‌گذارد که منجر به انتظارات غیرواقعی و مشکلات تصویر بدنی می‌شود. مردان جوانی که به عنوان منبع اصلی آموزش جنسی به پورنوگرافی تکیه می‌کنند، ممکن است تصورات نادرستی از آنچه که در واقعیت جنس است، توسعه دهند.
اعتیاد و اختلال. مصرف بیش از حد پورنوگرافی می‌تواند منجر به اعتیاد، اختلال نعوظ و دشواری در ایجاد روابط معنادار شود. قرار گرفتن مداوم در معرض محتوای شدید و غیرواقعی می‌تواند مردان را نسبت به محرک‌های جنسی عادی بی‌حس کند و فاصله‌ای بین خیال و واقعیت ایجاد کند.
ترویج جنسیت سالم. برای مقابله با تأثیرات منفی پورنوگرافی، ضروری است که به مردان جوان آموزش جنسی جامع ارائه شود که بر رضایت، ارتباط و روابط سالم تأکید کند. این آموزش همچنین باید کلیشه‌های مضر را به چالش بکشد و دیدگاهی واقعی‌تر و مثبت‌تر از جنس را ترویج کند.
۸. مردان غالباً از دوستی‌های عاطفی و حمایتی قوی برخوردار نیستند.
من قطعاً باید از دختران و زنان یاد بگیرم که چگونه گفتگوهای عاطفی بیشتری داشته باشم. قطعاً.
ارتباطات سطحی. دوستی‌های مردان غالباً حول فعالیت‌ها و علایق مشترک می‌چرخد تا صمیمیت عاطفی. این می‌تواند مردان را در مواجهه با چالش‌های شخصی احساس تنهایی و عدم حمایت کند.
ترس از آسیب‌پذیری. مردان غالباً می‌ترسند که ابراز آسیب‌پذیری به دوستی‌هایشان آسیب بزند یا به عنوان ضعف تلقی شود. این ترس می‌تواند مانع از ایجاد ارتباطات عمیق‌تر و معنادارتر با دیگر مردان شود.
ایجاد پیوندهای قوی‌تر. برای پرورش دوستی‌های حمایتی‌تر، مردان باید هنجارهایی را که آسیب‌پذیری را منع می‌کند به چالش بکشند و فضاهایی ایجاد کنند که در آن‌ها ابراز احساسات ارزشمند و حمایت‌شده باشد. این نیاز به تلاشی آگاهانه برای فراتر رفتن از گفتگوهای سطحی و شرکت در تعاملات واقعی و معنادار دارد.
۹. مردان نیاز دارند که به مراقبت از خود و سلامتشان دعوت شوند.
هرگز به یک زن آسیب نزنید، هرگز از خط اعتصاب عبور نکنید.
انتظارات اجتماعی. مردان غالباً به گونه‌ای اجتماعی می‌شوند که نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح دهند، که منجر به نادیده گرفتن سلامت جسمی و روانی‌شان می‌شود. این نگرش خودفدایانه می‌تواند به سلامت آن‌ها آسیب برساند.
کمبود تشویق. برعکس زنان که غالباً تشویق می‌شوند تا به مراقبت از خود بپردازند، مردان کمترین تشویق را برای مراقبت از خود دریافت می‌کنند. این کمبود حمایت می‌تواند ایده‌ای را تقویت کند که مراقبت از خود خودخواهانه یا غیرمردانه است.
ترویج مراقبت از خود. برای تشویق مردان به اولویت دادن به سلامت خود، ضروری است که هنجارهایی را که مراقبت از خود را منع می‌کند به چالش بکشیم و فضاهایی ایجاد کنیم که در آن مردان احساس راحتی کنند تا کمک و حمایت بخواهند. این نیاز به تغییر در نگرش‌های اجتماعی نسبت به مردانگی و تأکید بیشتر بر اهمیت سلامت مردان دارد.
۱۰. مردان نیاز دارند که یک مرحله سوم رضایت‌بخش فراتر از کار و خانواده پیدا کنند.
من فکر می‌کنم، بر خلاف بیشتر باورها، پدری جایی است که همه چیز آسان‌تر می‌شود، از نظر مرد بودن.
کمبود هدف. با افزایش سن، مردان ممکن است در پیدا کردن هدف و معنا فراتر از شغل و خانواده خود با مشکل مواجه شوند. این می‌تواند منجر به احساس تنهایی، انزوا و افسردگی شود.
گزینه‌های محدود. مردان غالباً گزینه‌های کمتری برای شرکت در فعالیت‌های معنادار در سال‌های بعدی زندگی خود نسبت به زنان دارند. این می‌تواند به دلیل انتظارات اجتماعی، محدودیت‌های مالی یا کمبود ارتباطات اجتماعی باشد.
ایجاد یک مرحله سوم رضایت‌بخش. برای شکوفایی در سال‌های بعدی، مردان نیاز دارند که علایق جدیدی را کشف کنند، روابط معناداری را پرورش دهند و راه‌هایی برای کمک به جوامع خود پیدا کنند. این نیاز به رویکردی فعال در خودشناسی و تمایل به چالش کشیدن تصورات سنتی از مردانگی دارد.
آخرین به‌روزرسانی::
FAQ
What's What About Men? about?
- Exploration of Masculinity: Caitlin Moran examines the complexities of being a man today, focusing on societal pressures and expectations.
- Cultural Commentary: The book critiques modern masculinity, including the influence of toxic masculinity and the "manosphere."
- Call for Conversation: Moran encourages open discussions about masculinity, aiming for a more inclusive understanding of what it means to be a man.
Why should I read What About Men??
- Unique Perspective: Moran offers insights from a feminist viewpoint, making it relevant for both men and women.
- Humor and Insight: The book combines wit with serious reflection on gender dynamics, making complex topics accessible.
- Cultural Relevance: It addresses timely issues around gender and identity, contributing to ongoing conversations about equality.
What are the key takeaways of What About Men??
- Men's Vulnerability: Emphasizes that men experience vulnerability and fear, particularly regarding societal expectations.
- Critique of Toxic Masculinity: Discusses how toxic masculinity harms both men and women, advocating for a redefinition of masculinity.
- Importance of Male Friendships: Highlights the need for deeper emotional connections among men to combat loneliness.
What are the best quotes from What About Men? and what do they mean?
- "Men are awesome! I married one!": Reflects appreciation for men while acknowledging the complexities of masculinity.
- "The patriarchy is screwing over men as hard as it’s screwing over women.": Highlights that rigid gender roles harm everyone, encouraging collective efforts to dismantle these structures.
- "Friendship is a verb. Friendship is a doing word.": Emphasizes the active nature of building and maintaining friendships.
How does What About Men? address mental health issues?
- Highlighting Stigma: Discusses the stigma surrounding men's mental health and the consequences of silence.
- Encouraging Openness: Advocates for men to talk about their feelings and seek help when needed.
- Creating Supportive Environments: Suggests society should create spaces for men to discuss mental health openly.
How does What About Men? critique pickup artist culture?
- Superficial Techniques: Critiques methods that reduce women to conquests, damaging both men and women.
- Emotional Disconnect: Highlights how this culture promotes emotional detachment, leading to unfulfilling relationships.
- Call for Authenticity: Advocates for genuine connections rather than manipulative tactics.
What specific issues about men does Caitlin Moran address in What About Men??
- Mental Health: Discusses the stigma and need for men to seek help and talk about their feelings.
- Sexuality and Consent: Explores complexities of male sexuality and the importance of clear communication.
- Friendship Dynamics: Examines how male friendships often lack emotional depth compared to female friendships.
How does What About Men? challenge traditional views of masculinity?
- Redefining Masculinity: Argues for a broader definition that includes vulnerability and emotional expression.
- Critique of Stereotypes: Challenges stereotypes portraying men as emotionally stoic and aggressive.
- Empowerment Through Vulnerability: Suggests embracing vulnerability can lead to healthier relationships and improved mental health.
What methods does Caitlin Moran suggest for improving men's mental health in What About Men??
- Open Communication: Advocates for men to talk openly about their feelings and experiences.
- Seeking Help: Encourages men to seek professional help, emphasizing mental health's importance.
- Building Supportive Networks: Suggests cultivating friendships that allow for emotional sharing and support.
How does What About Men? relate to feminism?
- Intersection of Issues: Argues that men's struggles are intertwined with feminist issues, benefiting everyone.
- Shared Goals: Suggests men and women can work together for a more equitable society.
- Empathy and Understanding: Encourages approaching gender discussions with empathy, recognizing challenges faced by both genders.
What insights does Caitlin Moran provide about male friendships in What About Men??
- Lack of Emotional Depth: Points out that many male friendships lack emotional intimacy, leading to isolation.
- Cultural Expectations: Examines how societal norms discourage men from expressing vulnerability.
- Encouragement for Change: Encourages men to seek deeper connections, fostering a culture of openness and support.
What solutions does What About Men? propose for improving masculinity?
- Redefining Masculinity: Calls for embracing vulnerability and emotional expression.
- Encouraging Open Dialogue: Emphasizes the importance of conversations about masculinity and mental health.
- Building Supportive Communities: Advocates for creating communities where men can connect and share experiences.
نقد و بررسی
کتاب مردان چه؟ نظرات متفاوتی را به خود جلب کرده است. برخی از خوانندگان به شوخ‌طبعی و بینش‌های مورن در مورد مردانگی، به‌ویژه فصل‌های مربوط به پورنوگرافی و تأثیرات سمی، تمجید می‌کنند. در مقابل، برخی دیگر به تحقیقات سطحی کتاب، اتکای آن به کلیشه‌ها و دیدگاه محدودش انتقاد می‌کنند. بسیاری از خوانندگان نسبت به همدلی مورن با مردان ابراز رضایت می‌کنند، اما تعمیم‌های او را مشکل‌ساز می‌دانند. این کتاب بحث‌هایی را در مورد دینامیک‌های جنسیتی و مردانگی مدرن به راه می‌اندازد، هرچند نظرات در مورد کارایی آن متفاوت است. برخی آن را نقطه شروعی تحریک‌کننده برای تفکر می‌دانند، در حالی که دیگران آن را فرصتی از دست رفته برای تحلیل عمیق‌تر تلقی می‌کنند.
