Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Zen and the Art of Making a Living

Zen and the Art of Making a Living

A Practical Guide to Creative Career Design
توسط Laurence G. Boldt 1999 605 صفحات
3.92
500+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. کار زندگی‌تان را به‌عنوان یک هنر بپذیرید، نه فقط یک شغل

کار زندگی شما یک هنر است به معنای ابراز خود واقعی‌تان در دنیای اشکال.

هنر زندگی. نزدیک شدن به حرفه‌تان به‌عنوان یک اثر هنری به شما این امکان را می‌دهد که خلاقیت، معنا و ابراز خود را در کار روزمره‌تان بگنجانید. این دیدگاه تمرکز را از صرفاً استخدام به سمت ساختن زندگی‌ای با هدف و رضایت تغییر می‌دهد. با دیدن حرفه‌تان به‌عنوان یک فرم هنری، می‌توانید:

  • استعدادها و دیدگاه‌های منحصر به فرد خود را به کارتان بیاورید
  • زیبایی و اهمیت را در کارهای روزمره پیدا کنید
  • به‌طور مداوم مهارت‌های خود را بهبود بخشید
  • ارزش‌ها و ایده‌آل‌های خود را از طریق اعمالتان ابراز کنید
  • میراثی بسازید که خود واقعی‌تان را منعکس کند

الهام و انضباط. مانند هر فرم هنری، یک حرفه رضایت‌بخش نیاز به الهام و انضباط دارد. به خود اجازه دهید که تحت تأثیر اشتیاق‌ها و شهودهای خود قرار بگیرید، اما همچنین مهارت‌ها و عادت‌های لازم برای تحقق بخشیدن به دیدگاه‌تان را پرورش دهید. این تعادل بین جرقه خلاق و تلاش متعهدانه، جوهره یک رویکرد هنری واقعی به کار و زندگی است.

2. حرفه‌تان را با ارزش‌ها، استعدادها و هدف‌تان هماهنگ کنید

ارسطو: "جایی که استعدادهای شما و نیازهای جهان تلاقی می‌کند، آنجا شغل شماست."

فرایند خودشناسی. پیدا کردن کار زندگی‌تان شامل یک کاوش عمیق در ارزش‌های اصلی، استعدادهای ذاتی و حس هدف شماست. این فرایند خودشناسی به شما کمک می‌کند تا مسیرهای شغلی که با خود واقعی‌تان هم‌خوانی دارد را شناسایی کنید. مراحل کلیدی شامل:

  • روشن کردن ارزش‌های شخصی و اصول اخلاقی‌تان
  • شناسایی نقاط قوت و توانایی‌های طبیعی‌تان
  • تعریف دیدگاه‌تان برای یک دنیای بهتر
  • بررسی اینکه چگونه هدیه‌های منحصر به فرد شما می‌تواند به دیگران خدمت کند
  • جستجوی فرصت‌هایی که در آن‌ها اشتیاق‌های شما با نیازهای اجتماعی تلاقی می‌کند

رویکرد جامع. به‌جای تمرکز صرف بر مهارت‌ها یا عناوین شغلی، یک دیدگاه جامع از پتانسیل حرفه‌ای‌تان داشته باشید. در نظر بگیرید که چگونه نقش‌های مختلف می‌تواند به شما این امکان را بدهد که ارزش‌هایتان را ابراز کنید، از استعدادهایتان استفاده کنید و به علایق‌تان خدمت کنید. این هماهنگی حس معنا و رضایت را ایجاد می‌کند که فراتر از مفاهیم سنتی موفقیت است.

3. بر ترس و تردیدهای خود غلبه کنید تا به دنبال صدای واقعی‌تان بروید

زندگی‌هایی که بر اساس داشتن هستند، کمتر از زندگی‌هایی که بر اساس انجام یا بودن هستند، آزادند.

مقابله با باورهای محدودکننده. بسیاری از افراد به دلیل ترس، تردیدهای خود یا انتظارات اجتماعی از پیگیری صدای واقعی‌شان خودداری می‌کنند. این باورهای محدودکننده را به‌عنوان موانع داخلی شناسایی کنید که می‌توان بر آن‌ها غلبه کرد. ترس‌های رایج شامل:

  • ترس از شکست یا ناکافی بودن
  • ترس از ناپایداری مالی
  • ترس از عدم تأیید دیگران
  • ترس از ناشناخته یا تغییر

شجاعت و اعتماد به نفس. پرورش شجاعت برای پیروی از مسیر واقعی‌تان نیاز به پرورش اعتماد به نفس و تاب‌آوری دارد. استراتژی‌های ساخت اعتماد شامل:

  • شناسایی ترس‌هایتان بدون اینکه اجازه دهید شما را کنترل کنند
  • برداشتن گام‌های کوچک و مداوم به سمت اهداف‌تان
  • احاطه کردن خود با افراد حمایتگر
  • بازتعریف شکست‌ها به‌عنوان فرصت‌های یادگیری
  • تمرکز بر رشد شخصی به‌جای تأیید خارجی

4. کار را به‌عنوان ابراز خلاقانه خود ببینید نه حل مسئله

کار به سادگی اشکالی است که ما این ماده زنده عشق را در آن می‌ریزیم.

تغییر در دیدگاه. به‌جای اینکه کار را عمدتاً به‌عنوان وسیله‌ای برای حل مشکلات یا کسب درآمد ببینید، به آن به‌عنوان فرصتی برای ابراز خلاقانه خود نزدیک شوید. این ذهنیت به شما این امکان را می‌دهد که:

  • در فرآیند کار خود شادی و رضایت پیدا کنید
  • دیدگاه و ایده‌های منحصر به فرد خود را به زمینه‌تان بیاورید
  • به‌طور مداوم نوآوری و بهبود روش‌های خود را انجام دهید
  • با هدف پشت کارهایتان ارتباط عمیق‌تری برقرار کنید
  • دیگران را از طریق اشتیاق و تعهدتان الهام بخشید

از وظیفه به خواسته. وقتی کار به یک فرم ابراز خود تبدیل می‌شود، از یک وظیفه سنگین به یک خواسته طبیعی تبدیل می‌شود. این تغییر در انگیزه منجر به درگیری، بهره‌وری و رضایت کلی بیشتر در حرفه‌تان می‌شود.

5. یک "نگاه مقدس" به زندگی بپذیرید تا در کارتان معنا پیدا کنید

خود زندگی ارزشمند است و باید جشن گرفته شود، حفظ شود و محافظت شود.

نگرش جامع. پذیرش یک نگاه مقدس به زندگی به معنای شناسایی ارتباط و ارزش ذاتی تمام وجود است. این دیدگاه می‌تواند تأثیر عمیقی بر رویکرد شما به کار داشته باشد با:

  • پرورش حس احترام به زندگی در تمام اشکالش
  • تشویق به تصمیم‌گیری اخلاقی در حرفه‌تان
  • ترویج تمرکز بر پایداری بلندمدت به‌جای منافع کوتاه‌مدت
  • پرورش همدلی و دلسوزی در تعاملات‌تان
  • الهام بخشیدن به حس مسئولیت و سرپرستی

فراتر از مادی‌گرایی. یک نگاه مقدس به کار و موفقیت، رویکرد صرفاً مادی‌گرایانه را مقابله می‌کند. این نگاه شما را تشویق می‌کند تا تأثیر گسترده‌تری از انتخاب‌های شغلی‌تان بر جامعه، محیط زیست و نسل‌های آینده در نظر بگیرید. این آگاهی گسترش‌یافته می‌تواند به کارهای معنادار و هدفمندتری منجر شود.

6. بازی حرفه‌ای را به‌طور آگاهانه انجام دهید بدون اینکه خود را گم کنید

بازی در بازی حرفه‌ای را می‌توان از جدی گرفتن آن متمایز کرد.

درگیری استراتژیک. شناسایی کنید که هر زمینه شغلی مجموعه‌ای از قوانین، انتظارات و کنوانسیون‌ها دارد – یک "بازی" که باید انجام شود. درگیر شدن آگاهانه با این دینامیک‌ها به شما این امکان را می‌دهد که:

  • سیاست‌های محل کار را به‌طور مؤثرتری مدیریت کنید
  • اهداف‌تان را بدون به خطر انداختن ارزش‌هایتان پیش ببرید
  • حس جدایی از درام‌های اداری را حفظ کنید
  • با سهولت بیشتری به شرایط متغیر سازگار شوید
  • خود واقعی‌تان را در حین ایفای نقش‌تان حفظ کنید

عمل متعادل. کلید این است که در بازی حرفه‌ای شرکت کنید بدون اینکه به آن تسلیم شوید. آگاهی از زمینه بزرگ‌تر زندگی و کارتان را حفظ کنید و از بازی به‌عنوان ابزاری برای ابراز خود و تحقق هدف استفاده کنید نه به‌عنوان هدفی در خود.

7. از تجسم برای بررسی مسیرهای شغلی بالقوه استفاده کنید

اگر از او بپرسید: "سکوت چیست؟" او پاسخ خواهد داد: "این بزرگ‌ترین راز است! سکوت مقدس صدای اوست!"

تمرین ذهنی. تجسم یک ابزار قدرتمند برای بررسی مسیرهای شغلی بالقوه قبل از تعهد به آن‌هاست. با تجسم خود در نقش‌های مختلف، می‌توانید:

  • حس واقعیات روزمره یک شغل را پیدا کنید
  • جنبه‌هایی که شما را هیجان‌زده یا نگران می‌کند شناسایی کنید
  • اولویت‌ها و ترجیحات خود را روشن کنید
  • چالش‌ها یا فرصت‌های بالقوه را کشف کنید
  • دیدگاه خود از یک حرفه ایده‌آل را اصلاح کنید

تمرین تخیل. سناریوهای ذهنی دقیقی از خود در نقش‌های مختلف ایجاد کنید و عواملی مانند:

  • محیط کار و روال‌های روزمره
  • تعاملات با همکاران و مشتریان
  • چالش‌هایی که ممکن است با آن‌ها مواجه شوید و چگونگی غلبه بر آن‌ها
  • تأثیر کار شما بر دیگران و جامعه
  • چگونگی هم‌راستایی نقش با ارزش‌ها و اهداف شما

8. به‌طور کامل تحقیق کنید تا فرضیات شغلی‌تان را آزمایش کنید

شما باید چیزی را بررسی کنید تا از سود یا ضرر آن مطلع شوید، بررسی کنید که آیا مناسب و مناسب است یا نه؛ سپس بعد از آن می‌توانید آن را انجام دهید.

تصمیم‌گیری مبتنی بر شواهد. پس از تجسم مسیرهای شغلی بالقوه، جمع‌آوری اطلاعات دقیق برای آزمایش فرضیات‌تان ضروری است. تحقیق کامل به شما کمک می‌کند:

  • پیش‌فرض‌های خود را درباره یک زمینه تأیید یا رد کنید
  • واقعیت‌های کار روزمره را درک کنید
  • مهارت‌ها و صلاحیت‌های لازم را شناسایی کنید
  • تخصص‌ها یا نیش‌های مختلف را بررسی کنید
  • تصمیمات آگاهانه‌ای درباره انتقال شغلی بگیرید

روش‌های تحقیق. از استراتژی‌های مختلف برای کسب درک جامع استفاده کنید:

  • مصاحبه‌های اطلاعاتی با حرفه‌ای‌ها در زمینه
  • تجربه‌های سایه‌کاری یا کارآموزی
  • نشریات و گزارش‌های صنعتی
  • وب‌سایت‌ها و رویدادهای انجمن‌های حرفه‌ای
  • فروم‌های آنلاین و گروه‌های رسانه‌های اجتماعی برای دیدگاه‌های داخلی

9. خودکفایی را در حین خدمت به یک هدف بزرگ‌تر پرورش دهید

همیشه به فرد بستگی دارد که سرنوشت خود را انتخاب کند.

مسئولیت شخصی. پرورش خودکفایی برای پیمودن مسیر شغلی‌تان با صداقت و تاب‌آوری ضروری است. این شامل:

  • پذیرش انتخاب‌های خود و پیامدهای آن‌ها
  • توسعه مهارت‌ها و دانش لازم برای موفقیت
  • اعتماد به قضاوت و شهود خود
  • سازگاری با چالش‌ها و شکست‌ها به‌طور مستقل
  • ایجاد فرصت‌ها به‌جای انتظار برای آن‌ها

تعادل فردیت و خدمت. در حالی که خودکفایی را پرورش می‌دهید، به یاد داشته باشید که رضایت واقعی اغلب از خدمت به هدفی بزرگ‌تر از خودتان به‌دست می‌آید. تلاش کنید تا تعادلی بین رشد شخصی و کمک به رفاه دیگران و جامعه به‌طور کلی پیدا کنید.

10. در فرآیند کار شادی پیدا کنید، نه فقط در اهداف نهایی

این شادی واقعی در زندگی است، به‌کار گرفته شدن برای هدفی که خودتان آن را به‌عنوان هدفی بزرگ شناسایی کرده‌اید.

درگیری در لحظه حال. به‌جای تمرکز صرف بر دستاوردهای آینده، یاد بگیرید که در فرآیند روزمره کارتان شادی و معنا پیدا کنید. این تغییر ذهنیت به شما این امکان را می‌دهد که:

  • پیروزی‌های کوچک و فرصت‌های یادگیری را قدردانی کنید
  • در زمان‌های چالش‌برانگیز انگیزه‌تان را حفظ کنید
  • حس جریان و درگیری در کارهایتان را پرورش دهید
  • استرس و اضطراب درباره نتایج را کاهش دهید
  • به‌طور مداوم مهارت‌ها و عملکرد خود را بهبود بخشید

انگیزه درونی. بر پاداش‌های درونی کارتان تمرکز کنید – رضایت از حل مشکلات، ایجاد ارزش یا کمک به دیگران – نه تأییدهای خارجی مانند مقام یا ثروت. این انگیزه درونی منجر به تاب‌آوری بیشتر و رضایت طولانی‌مدت در حرفه‌تان می‌شود.

11. در طول سفر شغلی‌تان به‌طور مداوم یاد بگیرید و سازگار شوید

ظرفیت‌های انسان هرگز اندازه‌گیری نشده‌اند و ما نمی‌توانیم آنچه را که او می‌تواند انجام دهد بر اساس هیچ پیشینه‌ای قضاوت کنیم، زیرا بسیار کم آزمایش شده است.

یادگیری مادام‌العمر. یک ذهنیت از رشد و سازگاری مداوم را در طول حرفه‌تان بپذیرید. این رویکرد به شما کمک می‌کند:

  • در یک بازار کار به سرعت در حال تغییر مرتبط بمانید
  • اشتیاق‌ها و فرصت‌های جدید را کشف کنید
  • بر موانع و شکست‌ها غلبه کنید
  • پتانسیل و قابلیت‌های خود را گسترش دهید
  • اشتیاق و درگیری را در کارتان حفظ کنید

استراتژی‌های رشد:

  • به دنبال چالش‌ها و مسئولیت‌های جدید باشید
  • کنجکاو و باز به دیدگاه‌های مختلف باشید
  • به‌طور منظم اهداف و روش‌های خود را ارزیابی و اصلاح کنید
  • در آموزش و توسعه مهارت‌های مداوم سرمایه‌گذاری کنید
  • شکست را به‌عنوان یک تجربه یادگیری ارزشمند بپذیرید

با دیدن حرفه‌تان به‌عنوان یک سفر از یادگیری و تحول مداوم، شما در برابر تغییرات انعطاف‌پذیر و مقاوم می‌مانید و در عین حال ظرفیت خود را برای ایجاد کار معنادار گسترش می‌دهید.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

3.92 از 5
میانگین از 500+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب ذهن و هنر کسب درآمد عمدتاً نقدهای مثبتی دریافت کرده است و خوانندگان به رویکرد الهام‌بخش و فلسفی آن در زمینه راهنمایی شغلی ارج می‌نهند. بسیاری از افراد این کتاب را در مسیر خودشناسی و یافتن هدف مفید می‌دانند و از ترکیب حکمت شرقی و مشاوره‌های عملی آن قدردانی می‌کنند. برخی خوانندگان آن را کتابی تغییر دهنده زندگی می‌دانند، در حالی که دیگران آن را سنگین و زمان‌بر می‌یابند. منتقدان بر این باورند که این کتاب تکراری و از نظر فرهنگی حساسیت‌زا است. به‌طور کلی، خوانندگان به دیدگاه منحصر به فرد آن در زمینه توسعه شغلی ارزش می‌دهند، هرچند نظرات در مورد کارایی و ارتباط آن متفاوت است.

درباره نویسنده

لورنس جی. بولت نویسنده‌ی کتاب «ذهن و هنر کسب درآمد» است که راهنمای جامعی برای یافتن کار معنادار و پیگیری هدف‌های زندگی به شمار می‌رود. رویکرد بولت ترکیبی از فلسفه‌ی شرقی، به‌ویژه اصول ذن، با مشاوره‌های عملی شغلی است. سبک نوشتاری او به خاطر ترکیب نقل‌قول‌های الهام‌بخش، بینش‌های فلسفی و مراحل عملی شناخته شده است. بولت چهار سال را صرف نگارش این کتاب کرده است که نشان‌دهنده‌ی تعهد او به این موضوع است. در حالی که اطلاعات شخصی کمی از او در دسترس است، آثارش نشان‌دهنده‌ی علاقه‌ی عمیق او به کمک به افراد برای هم‌راستا کردن شغل‌هایشان با ارزش‌ها و آرزوهای درونی‌شان است. سایر آثار بولت احتمالاً به بررسی موضوعات مشابهی در زمینه‌ی توسعه‌ی شخصی و رشد معنوی در بستر زندگی مدرن می‌پردازند.

Other books by Laurence G. Boldt

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →