Annie Grace on "This Naked Mind: Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life" -kirjan kirjoittaja.
Hän on entinen markkinointijohtaja, joka kamppaili alkoholiriippuvuuden kanssa ja kehitti oman menetelmänsä juomisen lopettamiseen.
Gracen lähestymistapa keskittyy tiedon ja ajattelutapojen muutosten kautta muuttamaan tiedostamattomia uskomuksia alkoholista.
Hän korostaa alkoholin itsensä addiktiivista luonnetta yksilön heikkouden sijaan.
Grace on laajentanut työtään kirjan ulkopuolelle tarjoamalla podcasteja, verkkokursseja ja verkkosivuston tukemaan muita heidän suhteensa muuttamisessa alkoholiin.
Hänen menetelmänsä ovat saaneet sekä kiitosta että kritiikkiä, joidenkin pitäessä hänen lähestymistapaansa mullistavana ja toisten kyseenalaistaessa hänen pätevyytensä ja tieteellisen tarkkuutensa.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |