Kate James
Kate James est coach et enseignante en pleine conscience, spécialisée dans l’accompagnement des introvertis, des personnes hautement sensibles et des créatifs.
Son approche s’appuie sur les recherches en psychologie positive, la thérapie d’acceptation et d’engagement, ainsi que sur la bienveillance envers soi-même.
Kate James propose des conseils concrets pour renforcer la confiance en soi, dépasser le syndrome de l’imposteur et clarifier ses objectifs professionnels et personnels.
Elle est la créatrice de The Confidence Course, un programme destiné à aider les femmes à gagner en clarté, en assurance et en sérénité.
Elle partage son expertise sur diverses plateformes, notamment à travers des méditations gratuites sur Insight Timer et des publications régulières sur Instagram, où elle échange avec sa communauté sous le nom @total_balance.
