Owen O'Kane
Owen O'Kane est psychothérapeute et ancien responsable clinique au sein du NHS, doté d’une vaste expérience en santé mentale.
S’appuyant sur son expertise en thérapie cognitivo-comportementale, en pleine conscience et en thérapie d’acceptation et d’engagement, Owen O'Kane propose des conseils concrets pour améliorer votre bien-être mental.
Son style d’écriture, accessible et convivial, rend les concepts psychologiques complexes faciles à saisir.
Ses expériences personnelles, notamment avoir grandi en tant qu’homme gay dans une famille religieuse en Irlande durant « les troubles », nourrissent son approche empreinte de compassion pour accompagner autrui.
Il souligne l’importance d’un soutien professionnel en complément des techniques d’auto-assistance, ce qui confère une grande crédibilité à son travail.
