Points clés
1. Simplifiez le ménage avec des routines quotidiennes et hebdomadaires
"Chaque jour, un petit quelque chose."
Les tâches quotidiennes sont essentielles. La méthode Simply Clean repose sur cinq tâches quotidiennes : faire les lits, vérifier les sols, essuyer les comptoirs, désencombrer et faire une lessive. Ces tâches, effectuées régulièrement, empêchent l'accumulation excessive et maintiennent un niveau de propreté de base.
Un planning hebdomadaire crée une structure. Attribuez des tâches de nettoyage spécifiques à chaque jour de la semaine :
- Lundi : Nettoyage de la salle de bain
- Mardi : Époussetage
- Mercredi : Aspiration
- Jeudi : Lavage des sols
- Vendredi : Jour de rattrapage
- Samedi : Draps et serviettes
- Dimanche : Tâches de nettoyage quotidiennes uniquement
Cette structure garantit que toutes les zones de la maison sont traitées régulièrement sans devenir accablantes. La clé est la constance et l'intégration de ces tâches dans vos routines quotidiennes et hebdomadaires.
2. Désencombrez d'abord pour un nettoyage efficace
"Commencez avec une boîte ou un bac—réglez votre minuteur pour 5 à 10 minutes et triez complètement cette boîte ou ce bac dans ce laps de temps."
Le désencombrement est fondamental. Avant de procéder à un nettoyage en profondeur, il est essentiel de retirer les objets superflus qui entravent un nettoyage efficace. Ce processus facilite non seulement le nettoyage, mais crée également un espace plus attrayant et organisé visuellement.
Utilisez le système des quatre catégories :
- Jeter : Objets cassés, périmés ou inutilisables
- Donner/Vendre : Objets en bon état dont vous n'avez plus besoin
- Relocaliser : Objets qui appartiennent à une autre zone de la maison
- Garder : Objets que vous utilisez et aimez, à remettre à leur place
Réglez un minuteur pour des sessions de désencombrement courtes afin d'éviter de vous sentir submergé. Concentrez-vous sur une zone à la fois, en travaillant systématiquement à travers la maison. Cette approche rend la tâche gérable et procure un sentiment d'accomplissement au fur et à mesure de votre progression.
3. Créez des stations de nettoyage efficaces dans toute la maison
"Si vous prenez la peine de préparer des caddies de nettoyage, assurez-vous d'utiliser des produits que vous appréciez réellement."
Des fournitures placées stratégiquement font gagner du temps. Créez des caddies ou des stations de nettoyage pour différentes zones de votre maison, comme la cuisine, les salles de bain et les espaces de vie. Équipez-les des fournitures et outils de nettoyage nécessaires spécifiques à chaque zone.
Fournitures de nettoyage essentielles :
- Nettoyant tout usage
- Chiffons en microfibre
- Brosses à récurer
- Outils de dépoussiérage
- Aspirateur avec accessoires
- Serpillière et seau
En ayant les fournitures à portée de main, vous êtes plus susceptible de nettoyer au fur et à mesure et de traiter les désordres rapidement. Cela empêche l'accumulation et rend les tâches de nettoyage régulières plus rapides et plus faciles à accomplir.
4. Maîtrisez les techniques de nettoyage rapide pour chaque pièce
"Connaître une méthode rapide pour nettoyer n'importe quel espace élimine les conjectures, ce qui permet de gagner du temps et de l'énergie."
L'efficacité est la clé. Développez une approche systématique pour nettoyer chaque type de pièce. Cela vous permet de nettoyer rapidement et efficacement sans perdre de temps ni d'énergie.
Processus général de nettoyage rapide :
- Désencombrer et ranger les objets
- Épousseter les surfaces de haut en bas
- Essuyer les surfaces avec un nettoyant approprié
- Passer l'aspirateur ou balayer les sols
- Passer la serpillière sur les surfaces dures si nécessaire
Pour des pièces spécifiques :
- Salles de bain : Concentrez-vous sur la désinfection des zones fréquemment touchées comme les robinets, les poignées de toilettes et les poignées de porte
- Cuisine : Portez une attention particulière aux surfaces de préparation des aliments et aux appareils électroménagers
- Chambres : Priorisez le fait de faire le lit et de ranger les vêtements
En suivant un processus cohérent, vous nettoierez plus efficacement et vous vous assurerez qu'aucune zone n'est négligée.
5. Utilisez des solutions de nettoyage naturelles et faites maison
"Nettoyer avec des produits et des ingrédients naturels est sûr et économique."
Les nettoyants naturels sont efficaces et sûrs. De nombreux produits de nettoyage commerciaux contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent être nocifs pour votre santé et l'environnement. Les alternatives naturelles sont souvent tout aussi efficaces, moins chères et plus sûres pour votre famille et vos animaux de compagnie.
Ingrédients de base pour les nettoyants faits maison :
- Vinaigre blanc
- Bicarbonate de soude
- Savon de Castille
- Huiles essentielles
- Peroxyde d'hydrogène
Recettes simples :
- Nettoyant tout usage : 1 1/4 tasse d'eau, 1/2 tasse de vinaigre blanc, 10 gouttes d'huiles essentielles
- Nettoyant pour vitres : 1 1/2 tasse d'eau, 1 1/2 cuillère à soupe de vinaigre blanc, 1 1/2 cuillère à soupe d'alcool à friction
- Gommage pour évier : 2 tasses de bicarbonate de soude, 20 gouttes d'huiles essentielles, une petite quantité de savon à vaisselle lors de l'utilisation
Ces solutions naturelles peuvent nettoyer la plupart des surfaces de votre maison efficacement tout en réduisant votre exposition aux produits chimiques agressifs.
6. Maintenez des systèmes d'organisation pour éviter le désordre
"La règle numéro un d'une maison organisée est de regrouper les objets similaires."
L'organisation empêche l'accumulation de désordre. Mettre en place et maintenir des systèmes d'organisation dans toute votre maison est crucial pour éviter l'accumulation de désordre et faciliter le nettoyage.
Principes clés de l'organisation :
- Attribuez une place désignée à chaque objet
- Regroupez les objets similaires
- Utilisez des contenants et des étiquettes pour garder les choses en ordre et facilement identifiables
- Purgez régulièrement les objets inutiles
Concentrez-vous sur les zones à fort trafic comme les entrées, les cuisines et les salles de bain. Créez des systèmes pour gérer le courrier entrant, ranger les objets fréquemment utilisés et contenir le désordre quotidien. En maintenant ces systèmes, vous passerez moins de temps à nettoyer et plus de temps à profiter de votre espace organisé.
7. Adaptez la méthode de nettoyage à votre mode de vie
"Il y a tellement de variables domestiques en ce qui concerne une routine de nettoyage."
La flexibilité assure le succès. La méthode Simply Clean est adaptable à divers modes de vie et compositions familiales. Que vous travailliez à l'extérieur, restiez à la maison ou ayez une famille avec de jeunes enfants, la clé est d'adapter la routine à vos besoins spécifiques et à votre emploi du temps.
Stratégies d'adaptation :
- Pour les professionnels occupés : Concentrez-vous sur les tâches quotidiennes rapides et répartissez les tâches hebdomadaires sur le week-end
- Pour les parents au foyer : Intégrez le nettoyage dans votre routine quotidienne, en impliquant les enfants lorsque c'est possible
- Pour les grandes familles : Déléguez les tâches et créez un planning de nettoyage familial
- Pour ceux qui ont peu de temps : Priorisez les tâches essentielles et soyez réaliste quant à ce qui peut être accompli
Rappelez-vous que la perfection n'est pas l'objectif. La constance dans le maintien d'un niveau de propreté de base est plus importante que de viser une maison impeccable en tout temps.
8. Traitez les zones négligées avec un nettoyage en profondeur stratégique
"Une fois que vous aurez parcouru ces douze zones de concentration mensuelles, votre maison sera beaucoup plus facile à nettoyer et à maintenir propre."
Faites tourner les tâches de nettoyage en profondeur. Bien que les routines quotidiennes et hebdomadaires maintiennent la propreté générale, certaines zones nécessitent une attention moins fréquente mais plus intensive. Établissez un planning rotatif pour ces tâches de nettoyage en profondeur afin de vous assurer que toutes les zones de votre maison reçoivent les soins appropriés.
Zones de concentration mensuelles :
- Janvier : Désencombrement de toute la maison
- Février : Nettoyage en profondeur de la cuisine
- Mars : Nettoyage de printemps
- Avril : Nettoyage en profondeur des salles de bain
- Mai : Organisation du garage ou du sous-sol
- Juin : Nettoyage en profondeur des chambres
- Juillet : Révision des systèmes d'organisation
- Août : Nettoyage des placards
- Septembre : Organisation de l'entrée ou du vestiaire
- Octobre : Efficacité de la buanderie
- Novembre : Nettoyage en profondeur des espaces de vie
- Décembre : Organisation du bureau/papiers
En traitant ces zones de manière systématique tout au long de l'année, vous évitez l'accumulation excessive et maintenez une maison constamment propre et organisée. Cette approche vous permet également de vous concentrer sur les besoins saisonniers et de préparer votre maison pour différentes périodes de l'année.
Dernière mise à jour:
FAQ
What's "Simply Clean" about?
- Overview: "Simply Clean" by Becky Rapinchuk is a guide to maintaining a clean and organized home with minimal effort. It introduces a method that requires just 10 minutes of cleaning each day.
- Method: The book outlines the Simply Clean Method, which focuses on daily, weekly, and rotating tasks to keep your home tidy without overwhelming yourself.
- Structure: It is divided into parts that cover the method, a 7-day kick start, a 28-day challenge, and tips for customizing the routine to fit different lifestyles.
- Goal: The ultimate aim is to make cleaning a stress-free, automatic part of your daily routine, allowing you to enjoy a serene and welcoming home environment.
Why should I read "Simply Clean"?
- Efficiency: The book offers a practical approach to cleaning that saves time and reduces stress, making it ideal for busy individuals or families.
- Simplicity: It breaks down cleaning tasks into manageable daily routines, making it easier to maintain a clean home without dedicating entire days to cleaning.
- Customization: Rapinchuk provides tips for adapting the method to fit various lifestyles, whether you work from home, outside the home, or have a family.
- Sustainability: The book emphasizes using natural cleaning products, which are safer for your family and the environment.
What are the key takeaways of "Simply Clean"?
- Daily Routine: Implement a daily cleaning routine that includes making beds, checking floors, wiping counters, decluttering, and doing laundry.
- Weekly Tasks: Assign specific cleaning tasks to each day of the week, such as bathroom cleaning on Mondays and dusting on Tuesdays.
- Rotating Tasks: Incorporate monthly, bimonthly, and quarterly tasks to ensure thorough cleaning of less frequently addressed areas.
- Mindset Shift: Embrace a mindset that values consistency and progress over perfection, allowing for flexibility and grace in your cleaning routine.
How does the Simply Clean Method work?
- Daily Tasks: Focus on five daily tasks that take 10-15 minutes, including making beds and wiping counters, to maintain a baseline of cleanliness.
- Weekly Schedule: Assign specific cleaning tasks to each day of the week, such as vacuuming on Wednesdays and floor washing on Thursdays.
- Rotating Tasks: Integrate monthly and quarterly tasks to address areas that require less frequent attention, like washing windows or cleaning appliances.
- Flexibility: The method allows for missed tasks to be caught up on Fridays, ensuring that the routine remains manageable and stress-free.
What is the 7-Day Simply Clean Kick Start?
- Purpose: The 7-Day Kick Start is designed to jumpstart your cleaning routine by focusing on decluttering and cleaning key areas of your home.
- Daily Focus: Each day targets a specific area, such as decluttering on Day 1 and cleaning bathrooms on Day 2, to quickly establish a cleaner environment.
- Motivation: The kick start aims to provide quick wins and build momentum, making it easier to transition into the full Simply Clean Method.
- Flexibility: While the kick start is structured, it allows for adjustments based on your schedule and the level of clutter in your home.
What is the 28-Day Simply Clean Challenge?
- Habit Formation: The 28-Day Challenge is designed to help you build lasting cleaning habits by focusing on different areas of your home each week.
- Weekly Focus: Each week targets a specific zone, such as the kitchen or living spaces, with daily tasks that take 10-15 minutes to complete.
- Catch-All Days: The challenge includes catch-all days to address any unfinished tasks, ensuring that you stay on track without feeling overwhelmed.
- Long-Term Success: By the end of the challenge, you should have established a routine that keeps your home clean with minimal effort.
How can I customize the Simply Clean Method for my lifestyle?
- Different Schedules: The book provides tips for adapting the method to fit various lifestyles, whether you work from home, outside the home, or are a stay-at-home parent.
- Family Involvement: Rapinchuk suggests ways to involve family members in the cleaning routine, making it a shared responsibility.
- Cleaning Services: If you have a cleaning service, the book offers advice on how to complement their work with the Simply Clean Method.
- Flexibility: The method is designed to be flexible, allowing you to adjust tasks and schedules based on your unique needs and circumstances.
What are some room-by-room tips from "Simply Clean"?
- Kitchen: Create zones for efficiency, such as a baking zone or a coffee and tea zone, and use a speed cleaning checklist for quick cleanups.
- Bathrooms: Organize toiletries to reduce counter clutter and use a bathroom speed cleaning checklist for efficient weekly cleanings.
- Bedrooms: Implement three daily tasks for a tidy bedroom: make the bed, declutter surfaces, and put clothes away.
- Living Spaces: Use baskets to contain toys and clutter, and follow tips for decorating in a way that makes dusting easier.
How does "Simply Clean" suggest making your own cleaning supplies?
- Basic Ingredients: The book recommends using simple, natural ingredients like white vinegar, baking soda, and castile soap for homemade cleaners.
- Essential Oils: Add essential oils for scent and additional cleaning properties, with suggested combinations for different cleaning needs.
- DIY Recipes: Provides recipes for all-purpose cleaner, disinfecting cleaner, and more, emphasizing safety and cost-effectiveness.
- Environmental Impact: Making your own cleaners reduces chemical exposure and is better for the environment, aligning with the book's sustainable approach.
What are some of the best quotes from "Simply Clean" and what do they mean?
- "Every day a little something": This mantra emphasizes the importance of daily cleaning tasks to maintain a clean home without feeling overwhelmed.
- "Homekeeping is a learned behavior": Highlights that maintaining a clean home is a skill that can be developed over time, not an innate ability.
- "A cleaning routine that runs itself": Suggests that the Simply Clean Method is designed to become an automatic part of your daily life, reducing stress and effort.
- "Embrace a little mess now and then": Encourages readers to accept that perfection is not the goal, and it's okay to have some mess as long as it's manageable.
What are the monthly focus areas in "Simply Clean"?
- January: Whole-house declutter to start the year with a clean slate.
- February: Focus on the kitchen, including deep cleaning appliances and organizing food storage.
- March: Spring cleaning tasks like washing windows and deep cleaning carpets.
- April: Concentrate on bathrooms, ensuring they are thoroughly cleaned and organized.
How does "Simply Clean" address cleaning those hard-to-clean spaces?
- Basements and Attics: Provides a method for sorting through boxes and bins, emphasizing the importance of knowing what you have stored.
- Garages: Suggests a thorough cleaning process, including vacuuming and organizing tools and equipment.
- Cars: Offers tips for cleaning and maintaining a tidy vehicle, including using a lint roller and keeping a mini cleaning kit in the car.
- Seldom Used Spaces: Recommends a systematic approach to cleaning and organizing spaces that are often neglected, like utility rooms or crawl spaces.
Avis
Les lecteurs ont généralement trouvé Simply Clean utile pour établir des routines de nettoyage, bien que les avis divergent sur l'affirmation des "10 minutes par jour". Beaucoup ont apprécié les répartitions des tâches quotidiennes et hebdomadaires, les listes de contrôle et les recettes de nettoyage maison. Certains ont trouvé le système adaptable à leurs besoins, tandis que d'autres l'ont jugé irréaliste pour les grandes maisons ou les familles. Le jour de rattrapage et l'accent mis sur le nettoyage d'entretien ont été salués. Les critiques incluent un contenu répétitif et un manque d'options de personnalisation. Dans l'ensemble, les lecteurs ont estimé que le livre était un guide de référence précieux pour développer des habitudes de nettoyage gérables.
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