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The Good Energy Book

The Good Energy Book

Creating Harmony and Balance for Yourself and Your Home
by Tess Whitehurst 2012 240 pages
Spirituality
Self Help
Metaphysics
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Points clés

1. Tout est Énergie : Comprendre la Nature Interconnectée de la Réalité

En vérité, tout est connecté, et tout affecte et interagit avec tout le reste.

Nous vivons dans une mer d'énergie. Nos pensées, sentiments et intentions influencent puissamment ce champ énergétique. Comprendre cette nature interconnectée de la réalité est crucial pour un travail énergétique efficace et une croissance spirituelle. En reconnaissant que nous faisons partie de ce champ unifié, nous pouvons diriger consciemment l'énergie vers la guérison de nous-mêmes, des autres, et infuser nos vies avec plus d'harmonie et d'équilibre.

Le domaine subtil existe aux côtés du physique. Cette couche invisible de la réalité inclut le royaume de l'amour infini et les nombreuses couches de sentiments et d'énergies qui caractérisent notre expérience de vie actuelle. En nous accordant à ce domaine subtil, nous pouvons percevoir des motifs et des formations dans l'énergie, et apprendre à interagir avec, déplacer et transformer ces motifs pour un changement positif.

2. Hygiène Magique Quotidienne : Nettoyez et Protégez Votre Champ Énergétique

Simplement aimer vos objets et les personnes dans votre vie les infuse—et vous, par la vertu de votre relation avec eux—d'énergie positive.

Le nettoyage énergétique quotidien est essentiel. Comme prendre une douche pour votre corps physique, nettoyer régulièrement votre corps énergétique aide à maintenir la santé spirituelle et la vitalité. Une pratique quotidienne simple mais puissante implique :

  • Visualisation : Imaginez un tube de lumière divine entrant dans votre corps énergétique, enlevant toute obscurité et négativité.
  • Ancrage : Visualisez des racines poussant de votre corps jusqu'au noyau de la terre, vous ancrant et attirant la lumière dorée.
  • Activation des chakras : Envisagez chaque chakra étant nettoyé et activé avec la lumière terrestre et cosmique.
  • Protection : Entourez-vous d'une sphère de lumière protectrice blanche et indigo-violette.

Complétez avec des pratiques physiques. Des bains réguliers de sel marin, bénir votre nourriture et votre eau, et choisir des aliments à haute vibration peuvent également soutenir votre hygiène énergétique.

3. Purifiez Votre Espace : Transformez l'Énergie Stagnante en Vibrations Positives

La purification de l'espace—une pratique ancienne présente dans d'innombrables cultures, bien que le terme ait été inventé par l'auteur et guérisseur Denise Linn—est une méthode puissante pour disperser et transmuter la stagnation et la lourdeur et établir des conditions énergétiques belles, légères et scintillantes dans tout espace physique donné.

La purification régulière de l'espace est cruciale. Tout comme la poussière s'accumule dans nos espaces physiques, l'énergie stagnante peut s'accumuler dans nos maisons et lieux de travail. Un rituel de purification de l'espace complet peut inclure :

  • Désencombrement et nettoyage physique
  • Utilisation de sons (par exemple, hochets, cloches) pour desserrer l'énergie stagnante
  • Fumigation avec de la sauge ou d'autres herbes
  • Visualisation de lumière blanche remplissant l'espace
  • Fixation d'intentions pour l'énergie renouvelée de l'espace

Adaptez les méthodes de purification à vos besoins. Différentes situations peuvent nécessiter diverses techniques de purification. Par exemple, emménager dans un nouvel espace, après une dispute, ou en cas de suspicion de présence d'entités terrestres peut nécessiter des rituels de purification plus intensifs.

4. Invoquez l'Aide Divine : Alignez-vous avec des Pouvoirs Supérieurs pour le Soutien

Nous ne marchons jamais seuls. Où que nous allions et quoi que nous fassions, des aides spirituelles et des êtres de lumière nous accompagnent.

Les aides divines sont toujours disponibles. Que vous les conceptualisiez comme des anges, des guides spirituels, des maîtres ascensionnés ou des aspects de votre moi supérieur, ces êtres sont désireux d'aider dans votre travail spirituel. Pour invoquer leur aide :

  • Fixez une intention claire pour le type d'assistance dont vous avez besoin
  • Appelez des êtres spécifiques qui résonnent avec votre objectif (par exemple, l'Archange Michael pour la protection, Saint Germain pour la transformation)
  • Faites confiance que votre demande a été entendue et est en cours de réalisation

Créez un autel ou un espace sacré. Cela peut servir de point focal pour se connecter avec vos aides divines choisies et maintenir une pratique spirituelle cohérente.

5. Entités Terrestres : Comprendre et Purifier les Esprits Persistants

Terrestre signifie exactement cela : terrestre. Les êtres de lumière et les aides spirituelles, en revanche, ne sont en aucun cas coincés ou liés au plan terrestre.

Les entités terrestres sont des énergies bloquées. Il peut s'agir de fragments de la conscience de personnes décédées qui n'ont pas complètement transitionné vers la lumière, souvent en raison de confusion, de peur ou d'attachement. Les signes de leur présence peuvent inclure :

  • Bruits inexpliqués ou changements de température
  • Changements émotionnels soudains ou envies
  • Rêves récurrents ou visions d'événements passés

Purifier ces entités est un acte de compassion. En les aidant à passer vers la lumière, vous améliorez non seulement l'énergie de votre espace, mais vous assistez également ces fragments dans leur voyage spirituel. Les techniques de purification incluent :

  • Appeler à l'aide divine (par exemple, l'Archange Michael)
  • Utiliser de la sauge ou d'autres herbes purificatrices
  • Visualiser une porte de lumière pour que les entités puissent passer

6. Protégez Votre Énergie : Créez des Limites et Maintenez la Positivité

Rien ne nous protège de toutes les formes de négativité comme le vrai courage et le calme, et rien ne nous ouvre à la négativité comme laisser la peur et l'inquiétude prendre le dessus.

Cultivez un état d'esprit positif. Vos pensées et émotions créent votre réalité énergétique. Pratiquez :

  • Méditation et pleine conscience
  • Affirmations et discours positif
  • Connexion régulière avec la nature

Créez des limites énergétiques. Visualisez des boucliers protecteurs de lumière autour de vous et de votre espace. Utilisez des cristaux, des herbes ou des huiles essentielles connues pour leurs propriétés protectrices.

Libérez la peur et l'inquiétude. Lorsque des pensées difficiles surgissent, pratiquez le fait de "les remettre" à vos aides divines ou à votre moi supérieur. Faites confiance que tout se déroule comme il se doit.

7. Bénissez et Affinez Votre Espace : Infusez Votre Environnement de Bonnes Vibrations

Bénir et affiner l'espace, c'est comme aider votre espace à chanter une autre mélodie, infusant l'espace (et donc votre vie) des fabuleuses vibrations de cette mélodie, et, ce faisant, s'assurer que l'ancienne mélodie n'a absolument aucune inclination à réapparaître.

Les bénédictions régulières maintiennent l'énergie positive. Après avoir purifié votre espace, infusez-le avec des intentions spécifiques et des vibrations positives. Les méthodes incluent :

  • Visualisation de lumière colorée ou de symboles représentant vos intentions
  • Utilisation d'huiles essentielles, de cristaux ou d'objets sacrés
  • Invitation d'esprits ou d'énergies bienveillants dans votre espace

Créez un rituel de bénédiction personnalisé. Combinez des éléments qui résonnent avec vous, tels que des bougies, de l'encens, des affirmations et des visualisations. Faites-en une pratique régulière pour aligner l'énergie de votre espace avec vos intentions.

8. Cultivez la Positivité : Développez des Habitudes pour l'Entretien Spirituel

Ce sur quoi nous nous concentrons s'étend—et les pensées, sentiments et croyances peuvent facilement devenir des habitudes.

Maintenez une pratique spirituelle. Les habitudes régulières qui soutiennent votre bien-être énergétique et spirituel sont cruciales. Envisagez d'incorporer :

  • Yoga ou autres pratiques de mouvement conscient
  • Temps passé dans la nature
  • Journalisation ou pages du matin
  • Travail de pardon
  • Questionnement et libération des croyances limitantes

Soyez patient et persévérant. La croissance spirituelle et le travail énergétique sont des processus continus. Célébrez les petites victoires et soyez doux avec vous-même en développant ces habitudes.

Restez ouvert à l'inspiration. À mesure que vous devenez plus en phase avec le domaine subtil, faites confiance à votre intuition pour vous guider vers des pratiques et des méthodes qui résonnent avec votre chemin spirituel unique.

Last updated:

Avis

3.98 out of 5
Average of 100+ ratings from Goodreads and Amazon.

Le Livre de la Bonne Énergie reçoit majoritairement des avis positifs, les lecteurs louant ses conseils pratiques sur le nettoyage énergétique et l'entretien spirituel. Beaucoup le trouvent utile pour créer un environnement domestique positif et améliorer leur vie. Certains lecteurs apprécient le ton positif de l'auteur et ses explications faciles à comprendre. Cependant, quelques critiques estiment que le livre est trop basique ou répétitif par rapport aux œuvres précédentes de l'auteur. Dans l'ensemble, il est recommandé pour ceux qui s'intéressent au feng shui, au travail énergétique et aux pratiques spirituelles, en particulier les débutants.

À propos de l'auteur

Tess Whitehurst est conseillère intuitive, praticienne en énergie et consultante en feng shui basée à Boulder, Colorado. Elle s'est fait connaître grâce à ses apparitions dans l'émission Flipping Out sur Bravo TV et ses écrits dans diverses publications. Whitehurst est la fondatrice de The Good Vibe Tribe, une communauté magique en ligne et un centre d'apprentissage. Elle propose des ateliers, des écrits et des apparitions pour partager son expertise en travail énergétique et pratiques spirituelles. Son approche combine des éléments de différentes cultures et traditions spirituelles, en mettant l'accent sur la création d'une énergie positive et d'une harmonie dans la vie et les environs de chacun.

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