ריצ'רד סי.
שוורץ הוא מייסד שיטת הטיפול "מערכות משפחתיות פנימיות" (IFS), אותה פיתח במהלך עבודתו כטיפול משפחתי.
שיטה זו מתארת את הנפש כמורכבת מ"חלקים" שונים, שלכל אחד מהם תפקידים ויחסים מובחנים.
שוורץ הבחין בדפוסים חוזרים בארגון החלקים בקרב מטופלים שונים, וגילה שכאשר החלקים מרגישים בטוחים, המטופלים מגיעים למצב של "עצמי" המאופיין בביטחון, פתיחות וחמלה.
במצב עצמי זה, המטופלים מסוגלים לרפא את חלקיהם בצורה יעילה.
שוורץ פרסם רבות בנושא ה-IFS, כולל ספרים ומאמרים, ומשמש כדובר מרכזי בכנסים מקצועיים.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |