डेव एस्प्रे
डेव एस्प्री बायोहैकिंग समुदाय के एक प्रमुख व्यक्तित्व हैं, जो अपनी अत्यधिक आत्म-प्रयोगशीलता और स्वास्थ्य तथा प्रदर्शन सुधार के नवाचारी तरीकों के लिए जाने जाते हैं। सिलिकॉन वैली के एक निवेशक और उद्यमी के रूप में, एस्प्री ने अपनी जैविकी को "हैक" करने में काफी समय और संसाधन लगाए, और इसके परिणामस्वरूप उन्होंने अपनी संज्ञानात्मक क्षमताओं, जैविक आयु और शारीरिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार का दावा किया। उनके कार्य ने प्रमुख प्रकाशनों और शैक्षणिक संस्थानों का ध्यान आकर्षित किया है, जिससे वे व्यक्तिगत स्वास्थ्य सुधार के क्षेत्र में एक विचारशील नेता के रूप में स्थापित हुए हैं। कंप्यूटर सुरक्षा और उद्यमिता में उनके अनुभव ने उनके स्वास्थ्य के प्रति डेटा-आधारित दृष्टिकोण को आकार दिया है, जिसे वे अपनी लेखनी, प्रस्तुतियों और उत्पाद विकास के माध्यम से साझा करते हैं।.
पुस्तकें द्वारा डेव एस्प्रे
