Kelly McGonigal
Kelly McGonigal, PhD, adalah seorang psikolog kesehatan sekaligus dosen di Universitas Stanford.
Ia memiliki keahlian khusus dalam hubungan antara pikiran dan tubuh serta penerapan ilmu psikologi untuk kesejahteraan pribadi dan perubahan sosial.
McGonigal merupakan jurnalis sains pemenang penghargaan dan telah menulis beberapa buku, di antaranya The Willpower Instinct dan Yoga for Pain Relief.
Karya-karyanya berfokus pada membantu orang memahami serta memanfaatkan respons mental dan fisik mereka guna meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan.
McGonigal dikenal karena kemampuannya menerjemahkan konsep ilmiah yang kompleks menjadi strategi praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, sehingga menjadikannya sosok yang dihormati di bidang psikologi dan pengembangan diri.
Buku oleh Kelly McGonigal
