Kelly McGonigal
Kelly McGonigal, PhD, è una psicologa della salute e docente presso l’Università di Stanford.
Riconosciuta come una delle massime esperte nel rapporto tra mente e corpo, ha scritto numerosi libri dedicati alla psicologia e allo sviluppo personale.
Il suo lavoro si concentra sull’applicazione della scienza psicologica per migliorare la salute individuale, la felicità e promuovere il cambiamento sociale.
Tra i suoi testi più noti, The Willpower Instinct e The Upside of Stress, si distinguono per l’approccio pratico a concetti psicologici complessi.
McGonigal è anche una giornalista scientifica premiata e vanta esperienza nell’insegnamento di meditazione e yoga.
La sua competenza abbraccia diversi ambiti, dalla neuroscienza alla gestione dello stress, fino al cambiamento comportamentale.
Libri di Kelly McGonigal
