Matthew Sockolov
Matthew Sockolov è un insegnante di meditazione esperto nella tradizione dell’Insight Meditation, autorizzato a insegnare dal Spirit Rock Meditation Center.
Conduce sessioni di meditazione in diversi contesti, tra cui gruppi online, centri per il trattamento delle dipendenze e centri di meditazione in tutta la California.
Introdotto alla meditazione fin da giovane, Sockolov unisce una profonda conoscenza degli insegnamenti buddhisti a un’applicazione pratica nella vita moderna, creando pratiche accessibili a tutti.
Il suo approccio si concentra nel rendere la saggezza antica rilevante e utile nel contesto contemporaneo, offrendo tecniche pratiche a chi desidera integrare la mindfulness nella quotidianità e migliorare il proprio benessere complessivo.
