BJフォッグ博士は行動科学者であり、スタンフォード大学の行動デザインラボの創設者である。彼は20年以上の研究経験を持ち、業界のイノベーターに成功する製品の作り方を教えている。フォッグの著書『Tiny Habits』はニューヨークタイムズのベストセラーとなり、2020年のAmazonのリーダーシップとビジネス部門で第1位に選ばれた。この本は彼の学術研究と、Tiny Habitsメソッドで4万人以上をコーチングした経験から得た洞察を組み合わせたものである。フォッグは無料の5日間のTiny Habitsプログラムを提供し、習慣デザインのためのオンラインツールも提供している。彼は行動変容の分野で影響力のある人物として認識されており、北カリフォルニアとマウイの間で時間を分けて生活している。.
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