本書は学術研究論文ではなく、実践マニュアルである。著述はすべて科学的に裏付けられ、過去の最高のアイデアと科学者たちによる説得力のある発見を統合したものだ。参考にしている分野は、生物学、神経科学、哲学、心理学などだ。特に重要なアイデアを見いだし、すぐ実行できる形で結びつけることで役に立つ構成になっている。
カーリー・エリザベス・サイモンは、独特の声と内省的な歌詞で知られるアメリカの優れたシンガーソングライター兼ミュージシャンである。ニューヨーク市の出版業界の家庭に生まれ、吃音を含む個人的な困難を克服し、1970年代の音楽シーンで著名な存在となった。サイモンのキャリアは数十年にわたり、多くのヒット曲とアルバムを生み出してきた。彼女はオスカー、ゴールデングローブ賞、グラミー賞を2度受賞するなど、数々の権威ある賞を受賞している。1994年にはソングライターの殿堂入りを果たし、アメリカのポピュラー音楽における影響力のあるアーティストとしての地位を確立した。.
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