本書の著者であるクリス・ネイピア博士は、カナダのバンクーバーを拠点とする理学療法士、研究者、そしてランナーである。彼はRestore Physiotherapyの共同所有者であり、ブリティッシュコロンビア大学の臨床助教授としても勤務している。ネイピア博士はランニングによる怪我の予防を専門としており、国内の陸上競技チームとも協力してきた。ランナーとしては、大学レベルで競技に参加し、その後マラソンに転向した。共著者のジェリー・ジアックは、経験豊富なランナーでありコーチでもあり、ランニング専門店を経営している。ジアックの競技歴は中距離からマラソンまで幅広く、自己ベストは2時間17分24秒である。彼らは科学的な専門知識と実践的な経験を融合させ、本書を通じてあらゆるレベルのランナーがパフォーマンスを向上させ、怪我を避ける手助けをすることを目指している。.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |
