ハンター・クラーク=フィールズ MSAEは『Raising Good Humans』の著者である。彼女はマインドフルネスの専門家であり、育児コーチとして自己認識と感情調整の重要性を強調している。クラーク=フィールズは、自身の親としての経験とマインドフルネス実践における専門的な背景を基に、他の親たちに指導を提供している。彼女のアプローチは、瞑想、認知行動療法、ポジティブ・ペアレンティング技術の要素を組み合わせたものである。彼女は、親が自分自身の感情的なトリガーや過去の経験に向き合うことで、より効果的で思いやりのあるケアギバーになることを提唱している。クラーク=フィールズはまた、ポッドキャストを主催し、マインドフルネス育児戦略に焦点を当てたオンラインコースも提供している。.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |