本書は学術研究論文ではなく、実践マニュアルである。著述はすべて科学的に裏付けられ、過去の最高のアイデアと科学者たちによる説得力のある発見を統合したものだ。参考にしている分野は、生物学、神経科学、哲学、心理学などだ。特に重要なアイデアを見いだし、すぐ実行できる形で結びつけることで役に立つ構成になっている。
近藤麻理恵は、日本の整理コンサルタントであり、片づけの「こんまりメソッド」で知られている。彼女のベストセラー本『人生がときめく片づけの魔法』は30か国以上で出版され、国際的な名声を得た。近藤のアプローチは「ときめく」ものだけを残すことに焦点を当てており、世界中で熱心な支持者を集めている。2015年には、タイム誌が彼女を「世界で最も影響力のある100人」の一人に選出した。近藤は、個人のウェブサイト、本のウェブサイト、アプリを含むブランドを拡大し、彼女の整理哲学と技術を世界中に広めている。.
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