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SoBrief

栄養 本の要約

Real Food for Pregnancy 要約
Real Food for Pregnancy
著: Lily Nichols 2018 344 ページ
4.51
5,000+ 件の評価
子育て
健康
栄養
THE LONGEVITY DIET 食べるだけで世界最高の健康法 要約
THE LONGEVITY DIET 食べるだけで世界最高の健康法
著: ヴァルター・ロンゴ 2016 314 ページ
3.87
4,000+ 件の評価
健康
栄養
科学
Fat Loss Forever 要約
Fat Loss Forever
How to Lose Fat and KEEP it Off
著: Layne Norton 2019 378 ページ
4.55
346 件の評価
健康
栄養
フィットネス
Gut Check 要約
Gut Check
Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
著: Steven R. Gundry 2024 336 ページ
3.49
1,000+ 件の評価
健康
科学
自己啓発
10% Human 要約
10% Human
How Your Body's Microbes Hold the Key to Health and Happiness
著: Alanna Collen 2015 336 ページ
4.36
4,000+ 件の評価
健康
科学
生物学
This Is Your Brain on Food 要約
This Is Your Brain on Food
An Indispensable Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
著: Uma Naidoo 2020 384 ページ
3.81
6,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
The Primal Blueprint 要約
The Primal Blueprint
著: Mark Sisson 2009 283 ページ
4.06
9,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Eat for Energy 要約
Eat for Energy
How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
著: Ari Whitten MS 2022 342 ページ
4.03
343 件の評価
健康
フード
科学
The Ultra Mind Solution 要約
The Ultra Mind Solution
Automatically Boost Your Brain Power, Improve Your Mood and Optimize Your Memory
著: Mark Hyman 2007 447 ページ
3.96
2,000+ 件の評価
健康
自己啓発
栄養
Grain Brain 要約
Grain Brain
The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers
著: David Perlmutter 2013 336 ページ
3.90
24,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
The Hacking of the American Mind 要約
The Hacking of the American Mind
The Science Behind the Corporate Takeover of Our Bodies and Brains
著: Robert H. Lustig 2017 352 ページ
4.09
3,000+ 件の評価
健康
心理学
科学
ファイバー・フューエルド:体重を減らし、健康を取り戻し、マイクロバイオームを最適化する植物ベースの腸内健康プログラム 要約
ファイバー・フューエルド:体重を減らし、健康を取り戻し、マイクロバイオームを最適化する植物ベースの腸内健康プログラム
著: ウィル・ブルシェヴィッツ 2020 395 ページ
4.06
12,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Perfect Health--Revised and Updated 要約
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
著: Deepak Chopra 2007 400 ページ
4.07
3,000+ 件の評価
健康
スピリチュアル
自己啓発
Toxic Superfoods 要約
Toxic Superfoods
How Oxalate Overload Is Making You Sick— And How to Get Better
著: Sally K. Norton MPH 2023 379 ページ
3.99
500+ 件の評価
健康
栄養
フード
Nourishing Traditions 要約
Nourishing Traditions
The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
著: Sally Fallon Morell 1995 674 ページ
4.19
14,000+ 件の評価
料理本
健康
フード
Niacin 要約
Niacin
The Real Story: Learn about the Wonderful Healing Properties of Niacin
著: Abram Hoffer 2011 242 ページ
4.48
318 件の評価
健康
栄養
栄養とフィットネスにおける動機づけ面接 要約
栄養とフィットネスにおける動機づけ面接
著: ドーン・クリフォード 2015 276 ページ
4.38
374 件の評価
栄養
健康
フィットネス
Fast This Way 要約
Fast This Way
Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be
著: Dave Asprey 2021 285 ページ
3.89
2,000+ 件の評価
健康
自己啓発
栄養
Fit For Life 要約
Fit For Life
著: Harvey Diamond 1985 368 ページ
3.80
2,000+ 件の評価
健康
フード
自己啓発
Food for Life 要約
Food for Life
A User's Guide
著: ティム・スペクター 2022
4.23
4,000+ 件の評価
健康
フード
科学
Brain Maker 要約
Brain Maker
The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
著: David Perlmutter 2015 320 ページ
4.00
9,000+ 件の評価
健康
科学
栄養
The Inflammation Spectrum 要約
The Inflammation Spectrum
Find Your Food Triggers and Reset Your System
著: Will Cole 2019 336 ページ
3.70
2,000+ 件の評価
健康
フード
自己啓発
ketoCONTINUUM 要約
ketoCONTINUUM
Consistently Keto Diet For Life
著: Annette Bosworth 2021 489 ページ
4.63
459 件の評価
健康
栄養
Dr. Bernstein's Diabetes Solution 要約
Dr. Bernstein's Diabetes Solution
The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
著: Richard K. Bernstein 1997 560 ページ
4.23
1,000+ 件の評価
健康
栄養
リファレンス
The Blue Zones 要約
The Blue Zones
Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest
著: Dan Buettner 2008 320 ページ
4.07
13,000+ 件の評価
健康
自己啓発
科学
Wheat Belly 要約
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
著: William Davis 2011 292 ページ
3.73
31,000+ 件の評価
健康
フード
栄養
腸と病気のつながり:食べ物と免疫の関係を理解することで健康を取り戻す方法 要約
腸と病気のつながり:食べ物と免疫の関係を理解することで健康を取り戻す方法
著: エメラン・メイヤー 2021 288 ページ
3.85
461 件の評価
健康
科学
フード
Healthy at 100 要約
Healthy at 100
How You Can - At Any Age - Dramatically Increase Your Life Span and Your Health Span
著: John Robbins 2006 384 ページ
4.19
1,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
The Psychobiotic Revolution 要約
The Psychobiotic Revolution
Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection
著: Scott C. Anderson 2017 311 ページ
4.10
1,000+ 件の評価
健康
科学
心理学
Nutrition and Physical Degeneration 要約
Nutrition and Physical Degeneration
A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects
著: Weston A. Price 1939 524 ページ
4.39
2,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Why Vegan? 要約
Why Vegan?
Eating Ethically
著: Peter Singer 2020 80 ページ
4.02
500+ 件の評価
哲学
ヴィーガン
フード
The Galveston Diet 要約
The Galveston Diet
The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
著: Mary Claire Haver 2023 272 ページ
3.92
7,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
The Great Cholesterol Con 要約
The Great Cholesterol Con
The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It: The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It
著: Malcolm Kendrick 2007 374 ページ
4.23
500+ 件の評価
健康
栄養
医学
Burn the Fat, Feed the Muscle 要約
Burn the Fat, Feed the Muscle
Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World
著: Tom Venuto 2003 400 ページ
4.31
2,000+ 件の評価
フィットネス
健康
栄養
Food Rules 要約
Food Rules
An Eater's Manual
著: Michael Pollan 2008 162 ページ
3.99
49,000+ 件の評価
フード
健康
栄養
Food Matters 要約
Food Matters
A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes
著: Mark Bittman 2008 336 ページ
3.97
11,000+ 件の評価
フード
料理本
健康
Genius Foods 要約
Genius Foods
Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
著: Max Lugavere 2018 400 ページ
4.19
7,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Food 要約
Food
What the Heck Should I Eat?
著: Mark Hyman 2018 400 ページ
3.99
6,000+ 件の評価
健康
フード
栄養
Life in the Fasting Lane 要約
Life in the Fasting Lane
How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle, and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
著: Jason Fung 2020 288 ページ
3.89
5,000+ 件の評価
健康
自己啓発
栄養
Not a Diet Book 要約
Not a Diet Book
The Must-Have Fitness Book From the World's Favourite Personal Trainer
著: James Smith 2020 320 ページ
4.09
5,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フィットネス
Brain Food 要約
Brain Food
How to Eat Smart and Sharpen Your Mind
著: Lisa Mosconi 2018
3.93
2,000+ 件の評価
健康
科学
フード
Alkalize or Die 要約
Alkalize or Die
Superior Health Through Proper Alkaline-Acid Balance
著: Theodore A. Baroody 1991 242 ページ
3.78
239 件の評価
健康
栄養
自己啓発
The Art and Science of Low Carbohydrate Living 要約
The Art and Science of Low Carbohydrate Living
著: Jeff S. Volek 2011 316 ページ
4.21
2,000+ 件の評価
健康
栄養
ダイエット
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance 要約
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
著: Jeff S. Volek 2012 174 ページ
4.23
1,000+ 件の評価
健康
栄養
ダイエット
Essentials of Strength Training and Conditioning 要約
Essentials of Strength Training and Conditioning
著: National Strength and Conditioning Association (NSCA) 1994 656 ページ
4.16
500+ 件の評価
フィットネス
健康
スポーツ
The Diet Myth 要約
The Diet Myth
The Real Science Behind What We Eat
著: Tim Spector 2015 320 ページ
4.23
4,000+ 件の評価
健康
科学
フード
The Plant Paradox 要約
The Plant Paradox
The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
著: Steven R. Gundry 2017 412 ページ
3.53
13,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Mastering Diabetes 要約
Mastering Diabetes
The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
著: Cyrus Khambatta 2020 400 ページ
4.25
1,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight 要約
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
著: Rujuta Diwekar 2009 296 ページ
4.17
6,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フィットネス
Fiber Menace 要約
Fiber Menace
The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.
著: Konstantin Monastyrsky 2005
4.04
250 件の評価
健康
栄養
フード
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