앨런 카
영국 출신의 작가 앨런 카는 금연과 기타 중독 극복에 관한 책으로 가장 잘 알려져 있다.
1934년 런던에서 태어난 카는 작가가 되기 전 회계사로 일했다.
그는 33년 동안 하루에 최대 100개비의 담배를 피우는 헤비 스모커였다.
여러 번의 금연 시도가 실패한 후, 카는 자신만의 방법을 개발하여 쉽게 담배를 끊을 수 있었다고 주장했다.
그는 1985년에 첫 번째 책인 "담배를 끊는 쉬운 방법"을 출간했으며, 이 책은 국제적인 베스트셀러가 되었다.
카는 다양한 중독과 심리적 문제에 관한 20권 이상의 책을 집필하며 전 세계 수백만 명의 사람들을 도왔다.
그는 2006년 72세의 나이로 세상을 떠났다.
저서 목록: 앨런 카
앨런 카의 쉬운 금연법
자기계발
심리학
건강
Easy Way to Control Alcohol
자기계발
건강
중독
The Easy Way to Stop Drinking
A Revolutionary New Approach to Escaping from the Alcohol Trap
자기계발
건강
심리학
Lose Weight Now
The Easy Way
건강
자기계발
심리학
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
Get Free from JUUL, IQOS, Disposables, Tanks or any other Nicotine Product
자기계발
자기계발
심리학
Allen Carr's Easy Way for Women to Stop Smoking
자기계발
건강
심리학
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
자기계발
건강
영양
The Only Way to Stop Smoking Permanently
Quit cigarettes for good with this groundbreaking method
자기계발
건강
심리학
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping
The best-selling quit smoking method updated for the 21st century
자기계발
건강
컬렉션
Easy Way to Quit Sugar Illustrated
자기계발
