잭 다니엘스는 저명한 육상 코치이자 근대 5종 경기에서 올림픽 메달리스트로 활약한 인물이다.
운동 생리학 박사 학위를 보유하고 있으며, 50년 이상 육상 분야에 몸담아 왔다.
다니엘스는 수많은 엘리트 선수와 올림피언을 지도하며 미국 최고의 장거리 육상 코치 중 한 명으로 명성을 쌓았다.
그는 현재의 체력 수준을 바탕으로 최적의 훈련 속도를 결정하는 방법인 VDOT 시스템을 창안한 것으로 가장 잘 알려져 있다.
잭 다니엘스는 육상과 훈련에 관한 여러 권의 책을 저술했으며, 그 중 "다니엘스의 러닝 공식"이 가장 유명한 작품이다.
그의 과학적인 훈련 접근법은 러너스 월드 잡지로부터 "세계 최고의 육상 코치"라는 별명을 얻게 했다.
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