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Becoming Supernatural

Becoming Supernatural

How Common People Are Doing the Uncommon
by Dr. Joe Dispenza 2017 384 pages
Self Help
Spirituality
Psychology
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가지 주요 요점

1. 초자연적 존재가 되기: 물리적 한계를 넘어 양자장을 접하다

"당신이 온 마음을 다해 상상하는 미래를 진정으로 믿으려면, 그것이 열려 있고 완전히 활성화되었는지 확인합시다."

한계를 초월하기: 초자연적 존재가 된다는 것은 우리의 3차원 현실의 물리적 제약을 넘어 무한한 가능성의 영역인 양자장에 접근하는 것을 의미합니다. 이 과정에는 다음이 필요합니다:

  • 물질 세계에서 에너지와 의식의 영역으로 초점을 이동하기
  • 명상을 통해 변형된 의식 상태에 들어가는 능력을 개발하기
  • 원하는 결과를 실현하기 위해 양자장과 상호작용하는 법을 배우기

이러한 기술을 마스터함으로써 우리는 치유하고 창조하며 깊은 신비로운 상태를 경험할 수 있는 내재된 잠재력을 활용할 수 있습니다. 중요한 것은 우리가 물리적 몸이나 과거 경험에 의해 제한되지 않으며, 사실상 비범한 능력을 가진 다차원적 존재라는 것을 이해하는 것입니다.

2. 현재 순간의 힘: 과거의 조건에서 벗어나기

"당신이 느끼는 것보다 더 큰 생각을 할 수 없다면, 당신은 항상 과거에 생각하고 있는 것입니다."

과거에서 벗어나기: 우리의 생각과 감정은 종종 과거의 패턴에 갇혀 새로운 미래를 창조하는 능력을 제한합니다. 벗어나기 위해서는:

  • 과거 경험이 현재의 생각과 감정을 어떻게 형성하는지 인식하기
  • 판단이나 기대 없이 현재 순간에 완전히 존재하는 연습하기
  • 생각과 감정을 관찰하되 그것과 동일시하지 않기

현재의 예술을 마스터함으로써 우리는:

  • 습관적인 생각 패턴을 중단할 수 있습니다
  • 더 높은 의식 상태에 접근할 수 있습니다
  • 새로운 가능성이 나타날 공간을 만들 수 있습니다

이 인식의 전환은 개인의 변형과 초자연적 능력에 접근하는 데 근본적입니다.

3. 새로운 잠재력에 맞추기: 양자에서 무한한 가능성에 접근하기

"우리 안의 어떤 감정이나 생각을 바꿀 수 있을 때, 우리는 외부에서 변화를 볼 수 있으며, 우리가 그것을 올바르게 했다는 것을 관찰할 때, 우리는 우리가 한 일에 주의를 기울이고 다시 할 것입니다."

양자 실현: 양자장은 무한한 잠재적 현실을 포함하고 있습니다. 이 잠재력에 접근하려면:

  1. 창조하고자 하는 것에 대한 명확한 의도를 개발하기
  2. 원하는 결과와 관련된 고양된 감정을 생성하고 유지하기
  3. 의도와 감정을 결합하여 새로운 전자기 서명을 방송하기

이 과정은 다음을 가능하게 합니다:

  • 새로운 에너지 상태와 일치하는 경험을 끌어들이기
  • 양자 가능성을 물리적 현실로 붕괴시키기
  • 삶과 건강에서 기적적인 변화를 창조하기

이 접근 방식을 일관되게 연습함으로써, 우리는 양자장을 탐색하고 원하는 미래를 점점 더 쉽게 정확하게 실현할 수 있습니다.

4. 에너지 센터 활성화: 신체 시스템의 균형과 조화

"각 센터는 우리의 의식적 사고 뇌 아래에 있는 잠재의식 뇌에 의해 영향을 받습니다."

에너지 센터 활성화: 신체의 에너지 센터, 즉 차크라는 우리의 전반적인 웰빙과 더 높은 의식 상태에 접근하는 능력에 중요한 역할을 합니다. 이 센터를 활성화하고 균형을 맞추려면:

  1. 명상 중 각 센터에 주의를 집중하기
  2. 에너지가 각 센터를 통해 흐르고 균형을 이루는 것을 시각화하기
  3. 특정 호흡 기술을 사용하여 에너지를 지시하기

균형 잡힌 에너지 센터의 이점은 다음과 같습니다:

  • 개선된 신체적 및 감정적 건강
  • 향상된 직관력과 영적 인식
  • 원하는 결과를 실현하는 더 큰 능력

에너지 센터 활성화의 정기적인 연습은 의식과 전반적인 웰빙에 깊은 변화를 가져올 수 있으며, 초자연적 경험의 기초를 마련합니다.

5. 새로운 마음으로 신체 재조정: 잠재의식 재프로그래밍

"이것을 제대로 하면—알려진 과거와 미래의 익숙한 생각과 감정을 극복하면—에너지적으로, 신경학적으로, 생물학적으로, 화학적으로, 호르몬적으로, 유전적으로, 그 예측 가능한 미래(그리고 그것을 확인하기 위해 사용된 익숙한 과거)는 더 이상 존재하지 않습니다."

신경 재프로그래밍: 지속적인 변화를 창조하려면, 우리는 신체-마음 시스템을 재조정해야 합니다:

  1. 명상을 사용하여 잠재의식에 접근하기
  2. 시각화와 감정을 사용하여 새로운 신경 경로를 만들기
  3. 새로운 생각과 행동을 일관되게 연습하여 변화를 강화하기

이 과정은 다음을 포함합니다:

  • 습관적인 생각과 감정 패턴에서 벗어나기
  • 생각, 감정, 신체 상태 간의 새로운 연관성 만들기
  • 신체의 생물학을 새로운 원하는 현실과 일치시키기

헌신적인 연습을 통해, 우리는 새로운, 강력한 상태를 지원하기 위해 뇌와 신체를 실제로 재구성할 수 있으며, 초자연적 능력이 나타날 수 있는 길을 닦을 수 있습니다.

6. 심장 지능: 일관성과 고양된 감정의 힘 활용

"심장은 우리의 의사 결정 능력뿐만 아니라 우리 자신과 세상에서의 위치에 대한 이해를 안내하는 감각 기관입니다."

심장-뇌 일관성: 심장은 우리의 전반적인 웰빙과 더 높은 의식 상태에 접근하는 능력에 중요한 역할을 합니다. 심장 지능을 활용하려면:

  1. 심장 중심의 호흡 기술을 연습하기
  2. 감사, 연민, 사랑과 같은 긍정적인 감정을 키우기
  3. 심장과 뇌 리듬 간의 일관성을 유지하는 법을 배우기

심장 일관성의 이점은 다음과 같습니다:

  • 개선된 감정 조절 및 회복력
  • 향상된 직관력 및 의사 결정 능력
  • 더 높은 의식 상태에 대한 접근 증가

심장 지능을 개발함으로써, 우리는 우리를 최고의 잠재력으로 안내하고 초자연적 경험을 촉진하는 더 깊은 지혜에 접근할 수 있습니다.

7. 송과선: 신비로운 경험과 더 높은 의식의 관문

"송과선은 결정질 초전도체로, 감각을 초월한 주파수(양자장으로도 알려짐)를 통해 정보를 송수신하며, 이를 의미 있는 이미지 형태로 뇌와 마음에 번역합니다. 이는 안테나가 TV 화면에 다양한 채널을 번역하는 방식과 같습니다."

송과선 활성화: 송과선은 물리적 영역과 비물리적 영역을 연결하는 다리 역할을 합니다. 이를 활성화하려면:

  1. 특정 명상 및 호흡 기술을 연습하기
  2. 송과선을 석회화할 수 있는 환경 독소에 대한 노출을 줄이기
  3. DMT 및 기타 신경 화학 물질의 생성을 자극하는 활동에 참여하기

송과선 활성화의 잠재적 결과:

  • 생생하고 명료한 꿈과 유체 이탈 경험
  • 향상된 직관력 및 초감각 능력
  • 더 높은 차원의 의식에 접근

송과선을 양육하고 활성화함으로써, 우리는 깊은 신비로운 경험에 열리고 현실에 대한 인식을 확장할 수 있습니다.

8. 새로운 미래 창조: 마인드 무비와 시각화 기술 사용

"지식은 당신의 경험을 진화시키는 전조입니다."

생생한 시각화: 마인드 무비와 시각화 기술은 원하는 결과를 실현하는 강력한 도구입니다. 이를 효과적으로 사용하려면:

  1. 원하는 미래에 대한 상세한 정신적 또는 물리적 표현을 만들기
  2. 시각화에 모든 감각을 참여시켜 가능한 한 현실감 있게 만들기
  3. 고양된 감정과 시각화를 결합하여 정기적으로 연습하기

효과적인 시각화의 주요 측면:

  • 원하는 결과의 명확성과 구체성
  • 목표를 이미 달성한 것처럼 느끼는 감정적 참여와 느낌
  • 일관성과 반복성 있는 연습

이 기술을 마스터함으로써, 우리는 잠재의식을 원하는 미래와 일치하도록 프로그래밍하여 목표를 물리적 현실에서 실현할 가능성을 높일 수 있습니다.

9. 걷기 명상: 일상 생활에서 미래 자아를 구현하기

"당신이 이미 그 정체성이라면, 더 이상 그 사람이 되기를 바랄 필요가 없습니다. 왜냐하면 그것은 이미 일어났기 때문입니다—당신은 이미 미래의 자질을 구현하고 있습니다."

구현된 변형: 걷기 명상은 새로운 존재 상태를 일상 생활에 통합할 수 있게 합니다. 연습하려면:

  1. 고양된 상태에 들어가기 위해 앉아서 명상을 시작하기
  2. 눈을 뜨고 걷기 시작하며 고양된 상태를 유지하기
  3. 움직이면서 미래 자아의 자질을 의식적으로 구현하기

걷기 명상의 이점:

  • 명상과 일상 생활 간의 격차를 줄이기
  • 신체적 움직임을 통해 새로운 신경 경로를 강화하기
  • 하루 종일 고양된 상태를 유지할 가능성 증가

걷기 명상을 정기적으로 연습함으로써, 우리는 변형을 가속화하고 원하는 미래 자아의 자질을 더 빨리 구현할 수 있습니다.

10. 프로젝트 일관성: 글로벌 변화를 위한 집단 의식

"만약 우리가 전 세계에 흩어져 있는 사람들로 구성된 커뮤니티를 만들 수 있다면, 각 개인이 더 큰 평화를 향해 자신의 개인적인 에너지장을 의도적으로 높인다면, 이 커뮤니티가 지구의 전자기장 내에서 글로벌 효과를 생산하기 시작할 수 있지 않을까요?"

글로벌 영향: 집단 명상과 집중된 의도는 글로벌 이벤트에 측정 가능한 영향을 미칠 수 있습니다. 집단 일관성에 참여하려면:

  1. 긍정적인 글로벌 결과에 초점을 맞춘 그룹 명상 이벤트에 참여하거나 만들기
  2. 개인적으로 그리고 그룹에서 일관된 상태를 유지하는 연습하기
  3. 글로벌 일관성 이니셔티브와 연구에 대해 정보를 유지하기

집단 일관성의 잠재적 결과:

  • 범죄율과 폭력 갈등 감소
  • 사회적 조화와 협력 증가
  • 글로벌 의식 진화 가속화

집단 일관성 노력에 참여함으로써, 우리는 긍정적인 글로벌 변화에 기여하고 통합된 의식의 힘을 활용하여 더 나은 세상을 창조할 수 있습니다.

Last updated:

리뷰

4.26 out of 5
Average of 17k+ ratings from Goodreads and Amazon.

고교 시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 정통으로 강타당하는 큰 사고를 당했다. 이 사고로 얼굴 뼈가 30조각이 났고, 왼쪽 눈이 튀어나와 실명 위기까지 왔으며, 심정지가 세 번이나 일어났다. 걸을 수조차 없었던 저자는 절망에 빠지는 대신 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 그것을 반복하자고 마음먹는다.

Becoming Supernatural의 저자 Dr. Joe Dispenza는 다양한 평가를 받고 있다. 많은 독자들은 이 책이 인생을 변화시킨다고 여기며, 과학과 영성을 조화롭게 융합한 점과 명상 기법을 실천한 후 긍정적인 효과를 보고했다고 찬사를 보낸다. 그러나 비평가들은 이 책이 유사과학적이고 반복적이며, Dispenza의 제품과 세미나를 과도하게 홍보한다고 주장한다. 일부 독자들은 과학적 설명과 개인 변형의 가능성을 높이 평가하지만, 다른 이들은 개념이 비현실적이거나 실행하기 어렵다고 느낀다. 이 책의 마음-몸 연결과 의식 확장 접근법은 일부 독자들에게 공감을 얻지만, 회의론자들은 그 타당성을 의심한다.

저자 소개

Dr. Joe Dispenza는 신경과학, 후성유전학, 양자 물리학 분야에서 잘 알려진 국제 강연자, 연구자, 저자입니다. 그는 뇌를 재구성하고 몸을 재조정하여 지속적인 변화를 이루는 방법을 가르칩니다. Dispenza는 전 세계적으로 명상과 그 건강 및 의식에 미치는 영향을 중점으로 워크숍, 온라인 강좌, 리트리트를 제공합니다. 그는 자발적 완화와 명상이 뇌 활동 및 에너지 장에 미치는 영향을 연구합니다. Dispenza는 Evergreen State College에서 학사 학위를, Life University에서 카이로프랙틱 박사 학위를 받았습니다. 그는 여러 기관에서 교수로 활동하며, 신경과학 원리를 적용하여 직원 성과를 향상시키기 위해 기업에 자문을 제공합니다.

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