Key Takeaways
1. Taoistu principi: Seksuālās enerģijas saglabāšana un transformācija
Seksuālā enerģija (radošā enerģija) ir vienīgā enerģija, ko var dubultot, trīskāršot vai pat palielināt vēl vairāk.
Enerģijas saglabāšana. Taoisms uzskata, ka enerģija ir ierobežots resurss, uzsverot tās saglabāšanu un transformāciju. Sievietes galvenokārt zaudē enerģiju menstruāciju laikā, nevis dzimumakta laikā. Galvenais ir transformēt šo zaudēto enerģiju par dzīvotspējīgu enerģiju orgāniem, dziedzeriem, smadzenēm, kaulu smadzenēm un garīgajai izaugsmei.
Emocionālais līdzsvars. Negatīvas emocijas izsūc dzīvotspējas enerģiju, kavējot seksuālo radošumu. Negatīvās enerģijas transformācija pozitīvā Čī ir būtiska. Tas ietver enerģijas cirkulāciju caur specifiskiem kanāliem, pārvēršot negatīvās emocijas dzīvotspējas enerģijā.
Darbība un enerģija. Tikumību, piemēram, mīlestību, prieku, laipnību un godīgumu audzēšana palielina seksuālo radošo enerģiju. Orgasmiskā augšējā vilkme novirza šo enerģiju, lai stiprinātu orgānus un dziedzerus, veicinot emocionālo un fizisko labklājību.
2. Sieviešu seksuālās anatomijas un reakcijas izpratne
Vairāk nekā pusgadsimtu ilga cīņa par sieviešu orgasmu atrašanās vietu.
Visaptveroša anatomija. Pilnīga sieviešu seksuālās anatomijas izpratne ir būtiska, lai maksimāli palielinātu baudu un kontroli. Tas ietver Venēras kalnu, iekšējās un ārējās lūpas, klitoru, urīnizvadkanālu, maksti, G-punktu un perineumu.
Vienots seksuālais orgāns. Klitors, iekšējās lūpas, urīnizvadkanāla sūklis un perineālais sūklis veido vienotu seksuālo orgānu. Visas daļas reaģē seksuālās uzbudinājuma laikā, neatkarīgi no tā, kura zona tiek stimulēta.
Seksuālās reakcijas cikls. Sieviešu seksuālās reakcijas norit četros posmos: uzbudinājums, plato, orgasms un rezolūcija. Šo posmu izpratne palīdz sievietēm un viņu partneriem efektīvāk orientēties seksuālajās pieredzēs.
3. Mikrokozmiskā orbīta: Enerģijas cirkulācijas pamats
Visi Universālā Tao sistēmas studenti tiek mācīti cirkulēt savu Čī Mikrokozmiskajā orbītā, kas ir nepieciešams solis, lai izprastu Čing audzēšanu no izejvielu fiziskā līmeņa līdz attīrītajai smalkajai enerģijai, kas ir Šens, vai garīgā būtne.
Enerģijas ceļi. Mikrokozmiskā orbīta ietver smalkās enerģijas cirkulāciju caur specifiskiem enerģijas punktiem ķermenī. Šī cirkulācija ir būtiska, lai transformētu izejvielu fizisko enerģiju attīrītā garīgajā enerģijā.
Funkcionālie un gubernatoru kanāli. Funkcionālais (Jin) kanāls stiepjas no perineuma uz augšu pa ķermeņa priekšpusi līdz valodai. Gubernatora (Jang) kanāls stiepjas no perineuma uz augšu pa mugurkaulu līdz mutes jumtam. Valoda darbojas kā slēdzis, savienojot šos kanālus.
Primārā enerģija. Seksuālā enerģija Mikrokozmiskajā orbītā ir primāra, atjaunojot Jin un Jang līdzsvaru sievietes ķermenī. Šī enerģija sniedz atdzimšanu garīgajā līmenī, veicinot pārliecību un harmoniju.
4. Ovaru Kung Fu: Seksuālās enerģijas aktivizēšana un kontrole
Ovaru Kung Fu nozīmē spēka un kontroles izpausmi, spēju pārņemt kontroli pār savu ķermeni un seksuālo dzīvi.
Disciplīna un kontrole. Ovaru Kung Fu ietver disciplinētu praksi, lai iegūtu, palielinātu, savāktu un transformētu olnīcu (seksuālo) enerģiju. Tas uzsver spēku un kontroli pār savu ķermeni un seksuālo dzīvi.
Enerģijas droša uzkrāšana. Enerģijas uzkrāšana, nezinot, kā to izmantot, ir bīstama. Mikrokozmiskā orbīta ir būtiska enerģijas cirkulācijai un drošai uzglabāšanai turpmākai transformācijai.
Holistiskā apmācība. Pareiza apmācība Dziedinošajā mīlestībā prasa izpratni par koncepcijām, soļiem un baudu, kas gaida. Tas nodrošina efektīvu seksuālās enerģijas kontroli un transformāciju.
5. Ovaru elpošana: Olnīcu spēka izmantošana
Ovaru elpošanas process, kas tiks mācīts šajā grāmatā, atbrīvo enerģiju, ko ražo olnīcas, un ļauj uzkrāt šo enerģiju, kurai ir Jang (aktīva) kvalitāte, sievietes ķermenī.
Menstruālā cikla saistība. Ovaru elpošana atgūst bioloģisko enerģiju, kas tiek izmantota olu, dzemdes gļotādas un hormonu ražošanā. Tā transformē seksuālo enerģiju Čī, potenciāli saīsinot menstruālo plūsmu vai pilnībā pārtraucot menstruāciju.
Diafragmas elpošana. Pareiza Ovaru elpošana izmanto krūšu, iegurņa un urogenitālās diafragmas. Šīs diafragmas darbojas kā plūdu vārti vai cilindri, kontrolējot enerģijas plūsmu uz orgāniem un augstākiem centriem.
Pakāpeniska prakse. Ovaru elpošanas vingrinājums ietver specifiskas pozas (sēžot, stāvot, guļot), maigas Čī muskuļa kontrakcijas un enerģijas vadīšanu no Ovaru pils uz perineumu, mugurkaulu, smadzenēm un nabas.
6. Ovaru un maksts saspiešana: Seksuālās jaudas palielināšana
Iepakojot Čī olnīcās un makstī, jūs sasildāt seksuālo reģionu, lai varētu būt seksuāli aktīvāks, viegli uzbudināms un viegli sasniegt orgasmu.
Dinamisks spēks. Ovaru un maksts saspiešana veido seksuālo spēku, novirzot dzīvotspējīgu Čī no augšējā ķermeņa uz olnīcām. Tas sasilda seksuālo reģionu, palielinot uzbudinājumu un orgasmu potenciālu.
Pakāpenisks vingrinājums. Vingrinājums ietver gaisa ieelpošanu rīklē, norīšanu līdz saules pinumam un saspiešanu iegurņa reģionā. To panāk, kontrahējot vēdera muskuļus un sasprindzinot maksti.
Augsta asinsspiediena atvieglošana. Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu atvieglojošie vingrinājumi, kas ietver Ming-Men un Yuang Chuan punktus, var atbrīvot lieko enerģiju un spriedzi galvā.
7. Orgasmiskā augšējā vilkme: Uzbudinājuma transformācija
Praktizējot dzīvotspējas meditāciju, kas pazīstama kā Mikrokozmiskā orbīta meditācija, mēs sākam mācīties, kā pārstrādāt olnīcu enerģiju.
Iekšējā transformācija. Orgasmiskā augšējā vilkme transformē seksuālo enerģiju, cirkulējot uzbudināto enerģiju atpakaļ ķermenī. Tas pagarina un uzsver orgasmu, novirzot to uz orgāniem un augstākiem enerģijas centriem.
Četri prakses posmi. Prakse norit četros posmos: sākuma (muskuļu spēks), vidējais (Čī muskuļa un sūkņu), progresīvais (krustu un galvas sūkņi) un visprogresīvākais (prāta kontrole). Katrs posms attīsta kontroli un transformāciju.
Pakāpeniska procedūra. Vingrinājums ietver sevis uzbudināšanu, muskuļu kontrakciju orgasmu brīdī un seksuālās enerģijas vadīšanu pa mugurkaulu uz smadzenēm. Šis process tiek atkārtots, lai sasniegtu pilnīgu ķermeņa orgasmu.
8. Divkārša audzēšana: Harmonizēšanās ar partneri
Visjaudīgākā enerģijas apmaiņa starp diviem partneriem notiek smalkās enerģijas līmenī.
Enerģijas apmaiņa. Divkārša audzēšana ietver smalkās enerģijas apmaiņu starp partneriem. Tas prasa, lai abi partneri būtu fiziski, emocionāli un garīgi saskaņoti.
Sinhronizēta elpošana. Sinhronizējot elpošanu ar partneri, tiek veidota Čī un veicināta cieša saikne. To var panākt, tuvojoties un koordinējot ieelpošanu un izelpošanu.
Garīgā savienība. Pāri var meditēt kopā, apmainīties ar smaidošu enerģiju un absorbēt viens otra negatīvās emocijas. Tas rada harmonisku attiecību un uzlabo seksuālās pieredzes.
9. Divkāršās audzēšanas pozas un roku žesti
Mīlēšanās laikā mēs stimulējam un palielinām seksuālās dziedināšanas enerģiju, lai tā plūst caur smalkajiem meridiānu kanāliem.
Mīlēšanās pozas. Specifiskas mīlēšanās pozas, piemēram, vīrietis virs un sieviete virs, piedāvā unikālus ieguvumus. Šīs pozas var stimulēt specifiskas refleksus un aktivizēt iekšējos orgānus.
Roku žesti. Roku žesti savieno pirkstu un pirkstu meridiānus ar attiecīgajiem orgāniem. Šie žesti palīdz kanālu enerģijai un uzlabo dziedināšanu mīlēšanās laikā.
Dziedināšana caur kustību. Partneris, kurš kustas mīlēšanās laikā, sniedz dziedināšanu otram. Neaktīvais partneris nomierina prātu un saņem dziedināšanas enerģiju.
10. ielejas orgasms: Seksuālās un garīgās savienības virsotne
Koncepts par orgasmu, kas ir "pāri orgasmu", ir grūti izskaidrot, jo mums nav vārda Rietumu valodās vai kultūras jēdziena, lai to izteiktu.
Pāri par parasto orgasmu. Ielejas orgasms, vai "pāri orgasmu", ir paaugstinātas apziņas un baudas stāvoklis. Tas ietver kāpšanu uz augstāku seksuālo un garīgo pieredzi.
Divkāršās audzēšanas prakse. Ielejas orgasma divkāršā audzēšana ietver solo sagatavošanu, enerģijas apmaiņu ar partneri un seksuālās enerģijas transformāciju garīgajā mīlestībā. Šis process prasa vairākas augšējās vilkmes.
Pakāpeniska rokasgrāmata. Ielejas orgasma prakse ietver specifiskus soļus, tostarp laika plānošanu, apskāvienus, elpošanas koordināciju un bloķējošo faktoru novēršanu. Tas ietver arī enerģijas novirzīšanu uz acīm, ausīm, valodu, degunu un galvas vainagu.
11. Olu vingrinājumi un maksts svaru celšana: Čī muskuļa stiprināšana
Ola ir brīnišķīgs veids, kā stiprināt un kontrolēt Čī muskuļu.
Senas prakses. Olu vingrinājumi un maksts svaru celšana ir senas ķīniešu prakses, lai stiprinātu maksti. Šīs prakses tika izmantotas, lai uzlabotu veselību, gan fiziski, gan garīgi.
Olu izvēle un kopšana. Pareiza olu izvēle un kopšana ir būtiska. Akmens olas, piemēram, obsidiāns, ir ieteicamas iekšējām praksēm. Maksts kanāla un olu tīrība ir būtiska.
Pakāpenisks vingrinājums. Olu vingrinājums ietver specifiskus soļus, tostarp olu ievietošanu, ķermeņa izlīdzināšanu, maksts muskuļu kontrakciju un olu pārvietošanu. Maksts svaru celšana ietver svara pievienošanu olai.
Last updated:
Review Summary
Mīlestības dziedināšana caur Tao saņem dažādas atsauksmes. Daudzi lasītāji uzskata, ka koncepcijas ir intriģējošas, taču cīnās ar sarežģīto un sauso rakstības stilu. Daži novērtē senās gudrības un spēcīgās tehnikas seksuālās enerģijas attīstīšanai, kamēr citi tās uzskata par novecojušām vai pārāk ezotēriskām. Pozitīvie aspekti ietver detalizētu anatomijas informāciju un meditācijas prakses. Kritika ietver heteronormatīvismu un grūtības saprast vingrinājumus bez vadības. Kopumā lasītāji iesaka pievērsties grāmatai ar atvērtu prātu un pacietību, iespējams, praktizējot grupās vai kopā ar skolotāju labākai izpratnei.
