ബ്രൂക്ക് ഗോൾഡ്നർ ഒരു മെഡിക്കൽ ഡോക്ടറാണ്, അവർ "ഗുഡ്ബൈ ലൂപസ്" എന്ന പുസ്തകം രചിച്ചത്, ഭക്ഷണ രീതികളിലെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ലൂപസിനെ അതിജീവിച്ച വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.
ഓട്ടോഇമ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും മറികടക്കാനും സസ്യാധിഷ്ഠിത, സമ്പൂർണ്ണ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരണമെന്ന് അവർ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഗോൾഡ്നറിന്റെ സമീപനം വലിയ അളവിൽ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നതിൽ, മാംസാഹാരവും പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ, ശരിയായ ജലസേചനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
അവരുടെ പ്രവർത്തനം മെഡിക്കൽ പശ്ചാത്തലത്തെയും സ്വന്തം സുഖപ്രാപ്തി യാത്രയെയും സംയോജിപ്പിച്ച്, ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നു.
ഗുരുതരമായ ലൂപസ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ച ഗോൾഡ്നറിന്റെ കഥ ശ്രദ്ധ നേടുകയും, ചിലർ അവരുടെ അവകാശങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുസ്തകങ്ങൾ, പ്രസംഗങ്ങൾ, ഓൺലൈൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവയിലൂടെ അവർ അവരുടെ സുഖപ്രാപ്തി പ്രോട്ടോക്കോൾ പ്രചരിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |