Gillian Butler
Gillian Butler jest psychologiem klinicznym i autorką specjalizującą się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Napisała kilka książek samopomocowych na temat lęku, depresji i pokrewnych zagadnień.
Praca Butler koncentruje się na dostarczaniu praktycznych strategii zarządzania problemami zdrowia psychicznego przy użyciu technik CBT. Posiada bogate doświadczenie kliniczne i jest znana z umiejętności wyjaśniania skomplikowanych koncepcji psychologicznych w przystępny sposób.
Książki Butler są często polecane przez profesjonalistów z dziedziny opieki zdrowotnej i zostały przetłumaczone na wiele języków.
Jej podejście kładzie nacisk na samoświadomość, kwestionowanie negatywnych wzorców myślowych oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie z różnymi trudnościami psychologicznymi.
