Kelly McGonigal
Kelly McGonigal, PhD é uma psicóloga da saúde e professora na Universidade de Stanford.
Ela se especializa na relação entre mente e corpo, aplicando a ciência psicológica ao bem-estar pessoal e à mudança social.
McGonigal é uma jornalista científica premiada e autora de vários livros, incluindo O Instinto da Vontade e Yoga para Alívio da Dor.
Seu trabalho se concentra em ajudar as pessoas a entender e aproveitar suas respostas mentais e físicas para melhorar a saúde e a felicidade.
McGonigal é reconhecida por sua habilidade em traduzir conceitos científicos complexos em estratégias práticas para o dia a dia, tornando-se uma voz respeitada no campo da psicologia e do desenvolvimento pessoal.
Livros de Kelly McGonigal
The Willpower Instinct
How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
Psicologia
Autoajuda
Desenvolvimento Pessoal
The Upside of Stress
Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
Psicologia
Autoajuda
Saúde
The Joy of Movement
How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
Saúde
Psicologia
Autoajuda
