Тара Брах
Тара Брах — выдающийся западный учитель буддийской медитации, эмоционального исцеления и духовного пробуждения.
С более чем 40-летним опытом практики и преподавания, она акцентирует внимание на медитации випассана (осознанности).
Брах основала Сообщество медитации осознанности в Вашингтоне и является клиническим психологом.
Она известна тем, что сочетает западную психологическую мудрость с медитативными практиками, сосредотачиваясь на сострадании, осознанном присутствии и естественном внимании.
Брах написала несколько книг о медитации и самопринятии, включая «Радикальное принятие» и «Истинное убежище».
Ее подход направлен на то, чтобы помочь людям развивать самосострадание и находить мир через техники осознанности и медитации.
Книги автора Тара Брах
Радикальное принятие
Пробуждение любви, исцеляющей страх и стыд
Саморазвитие
Духовность
Психология
Radical Compassion
Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
Саморазвитие
Психология
Духовность
True Refuge
Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart
Духовность
Буддизм
Саморазвитие
