Facebook Pixel
Searching...
Русский
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
A Return to Love

A Return to Love

Reflections on the Principles of A Course in Miracles
автор Marianne Williamson 2009 339 страниц
4.26
35k+ оценки
Spirituality
Self Help
Personal Development
Слушать

ключевых вывода

1. Любовь - наша истинная природа и ключ к внутреннему миру

"Любовь - это то, с чем мы родились. Страх - это то, чему мы научились здесь."

Наша сущность - это любовь. Мы рождаемся любящими существами, но наш опыт в мире учит нас страху. Этот страх проявляется как эго, разделение и осуждение. Духовное путешествие включает в себя разучивание этих основанных на страхе моделей и возвращение к нашему естественному состоянию любви.

Любовь исцеляет все раны. Выбирая любовь вместо страха в наших мыслях и действиях, мы можем исцелить себя и мир вокруг нас. Любовь - это не просто эмоция, а состояние бытия, которое aligns нас с нашей истинной природой и божественным.

Любовь это:

  • Наше естественное наследие
  • Сущность Бога
  • Ключ к внутреннему миру
  • Самая мощная сила для исцеления и трансформации

2. Прощение освобождает нас от страха и боли

"Прощение - это ключ к внутреннему миру, потому что это ментальная техника, с помощью которой наши мысли трансформируются от страха к любви."

Прощение - это свобода. Когда мы держимся за обиды, мы заключаем себя в тюрьму страха и боли. Прощение - это не оправдание вредных действий, а освобождение себя от бремени обиды и осуждения.

Прощение - это выбор. Это решение видеть за ошибками человека его основную невинность. Этот сдвиг в восприятии не только исцеляет наши отношения, но и наши собственные сердца и умы.

Преимущества прощения:

  • Освобождает нас от прошлого
  • Открывает наши сердца для любви
  • Улучшает наши отношения
  • Улучшает наше физическое и эмоциональное благополучие

3. Отношения - это возможности для духовного роста

"Отношения существуют, чтобы ускорить наш путь к Богу."

Отношения отражают наше внутреннее состояние. Наши взаимодействия с другими отражают наши собственные страхи, осуждения и не исцеленные раны. Признавая это, мы можем использовать отношения как мощный инструмент для самосознания и роста.

Любовь - это цель всех отношений. Будь то романтические, семейные или платонические, отношения дают нам шанс практиковать безусловную любовь, прощение и принятие. Каждое взаимодействие - это возможность выбрать любовь вместо страха и увидеть божественное в других.

Способы, которыми отношения способствуют росту:

  • Раскрывают наши бессознательные модели и убеждения
  • Предоставляют возможности для практики прощения
  • Учат нас любить безусловно
  • Бросают вызов нам общаться искренне

4. Чудеса возникают из сдвига в восприятии

"Чудо - это сдвиг в восприятии от страха к любви."

Чудеса естественны. Они происходят, когда мы выбираем видеть ситуации через призму любви, а не страха. Этот сдвиг в восприятии позволяет нам испытывать мир и видеть решения там, где раньше видели только проблемы.

Мы можем приглашать чудеса. Культивируя чудесное мышление, мы открываемся для большего количества чудес в нашей повседневной жизни. Это включает в себя практику благодарности, прощения и доверия высшей силе.

Характеристики чудес:

  • Являются результатом изменения мысли, а не внешних обстоятельств
  • Происходят естественно, когда мы align с любовью
  • Могут случиться в любой ситуации, независимо от ее кажущейся сложности
  • Часто сопровождаются чувством мира или внезапным озарением

5. Наши мысли создают нашу реальность

"Мы есть то, что мы думаем. Все, что мы есть, возникает с нашими мыслями. С нашими мыслями мы создаем мир."

Мысль творческая. Наши убеждения, ожидания и восприятия формируют наш опыт. Осознавая наши мыслительные модели и выбирая более любящие мысли, мы можем трансформировать нашу жизнь и мир вокруг нас.

Осознанность - это ключ. Обращая внимание на наши мысли, мы можем ловить негативные модели и сознательно выбирать более позитивные, любящие. Эта практика ментальной дисциплины лежит в основе духовного роста и личной трансформации.

Способы, которыми наши мысли формируют реальность:

  • Влияют на наши эмоции и поведение
  • Привлекают опыт, соответствующий нашим убеждениям
  • Создают наше восприятие других и ситуаций
  • Определяют наш уровень счастья и мира

6. Сдача высшей силе ведет к личной силе

"Сдача означает, по определению, отказ от привязанности к результатам."

Отпускание приносит свободу. Когда мы сдаемся нашей потребности контролировать результаты и доверяем высшей силе, мы парадоксально обретаем больше силы и мира в нашей жизни. Эта сдача не пассивна, а активный выбор align с большей мудростью.

Доверяйте процессу. Сдача не означает отказ от наших целей, а освобождение от привязанности к тому, как они должны проявиться. Это открывает нас для неожиданных возможностей и решений.

Преимущества сдачи:

  • Снижает стресс и тревогу
  • Увеличивает гибкость и устойчивость
  • Align нас с высшей целью
  • Позволяет для большей креативности и вдохновения

7. Тело - это инструмент для общения и исцеления

"Тело не было создано любовью. Но любовь не осуждает его и может использовать его с любовью, уважая то, что Сын Божий создал и используя его, чтобы спасти его от иллюзий."

Тело - это не наша истинная идентичность. Хотя мы часто сильно идентифицируемся с нашей физической формой, наша сущность духовна. Тело - это временное средство для путешествия нашей души и инструмент для общения и обучения.

Исцеление включает ум и тело. Истинное исцеление касается не только физических симптомов, но и подлежащих ментальных и духовных причин. Align наши мысли с любовью и истиной, мы можем способствовать физическому исцелению и общему благополучию.

Способы использования тела как инструмента:

  • Практиковать осознанность, чтобы соединиться с настоящим моментом
  • Выражать любовь через прикосновение, слова и действия
  • Слушать сигналы тела для руководства
  • Использовать болезнь как возможность для духовного роста

8. Смерть - это иллюзия; жизнь вечна

"Рождение - это не начало; смерть - это не конец."

Жизнь непрерывна. Наша физическая инкарнация - это всего лишь одна глава в вечном духовном путешествии. Понимание этого может освободить нас от страха смерти и позволить нам жить более полно в настоящем.

Смерть - это трансформация. Вместо окончания, смерть - это переход в другое состояние бытия. Эта перспектива может принести утешение в горе и вдохновить нас максимально использовать наше текущее воплощение.

Последствия вечной жизни:

  • Снижает страх смерти
  • Поощряет жизнь с целью
  • Предоставляет утешение в моменты утраты
  • Переключает фокус с физических на духовные аспекты жизни

9. Счастье - это выбор, который мы делаем в настоящий момент

"Рай - это решение, которое я должен принять."

Счастье внутреннее. Хотя внешние обстоятельства могут влиять на наше настроение, истинное счастье исходит изнутри. Это выбор, который мы делаем в каждый момент, независимо от нашей ситуации.

Настоящее - это ключ. Счастье находится в полном принятии настоящего момента, а не в размышлениях о прошлом или беспокойстве о будущем. Выбирая фокусироваться на любви и благодарности сейчас, мы создаем свой собственный рай на земле.

Практики для выбора счастья:

  • Культивировать благодарность ежедневно
  • Фокусироваться на том, что идет хорошо, а не на том, что идет плохо
  • Практиковать осознанность, чтобы оставаться в настоящем
  • Выбирать любящие мысли и действия

Последнее обновление:

Отзывы

4.26 из 5
Средняя оценка на основе 35k+ оценки с Goodreads и Amazon.

Возвращение к любви получает в основном положительные отзывы, читатели находят его духовно преобразующим и проницательным. Многие ценят интерпретацию Уильямсон курса «Чудеса» и её акцент на любви как руководящем принципе. Знаменитая цитата из книги о наших глубочайших страхах сильно резонирует с читателями. Однако некоторые критикуют её за сильный религиозный тон и упрощение сложных вопросов. Критики также отмечают, что личные анекдоты Уильямсон иногда противоречат её учениям. В целом, книга хвалится за её мудрость в вопросах отношений, самопринятия и духовного роста.

Об авторе

Марианна Уильямсон - известная автор, лектор и активист, автор шести бестселлеров по версии New York Times. Ее работа сосредоточена на духовности, личностном росте и социальных изменениях. Книги Уильямсон охватывают такие темы, как любовь, чудеса, божественная компенсация и потеря веса. Она приобрела популярность благодаря выступлениям на крупных телевизионных программах, таких как "Опра" и "Доброе утро, Америка". Известная своими духовными учениями и интерпретациями "Курса чудес", Уильямсон стала влиятельной фигурой в области самопомощи и духовного развития. Ее работа часто сочетает элементы восточной и западной философий с акцентом на любовь и личностную трансформацию.

0:00
-0:00
1x
Dan
Scarlett
Adam
Amy
Liv
Emma
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Bookmarks – save your favorite books
History – revisit books later
Ratings – rate books & see your ratings
Unlock unlimited listening
Your first week's on us!
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Oct 30,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
“...I can 10x the number of books I can read...”
“...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented...”
“...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision...”
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance