Searching...
Русский
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
How Quantum Physicists Build New Beliefs

How Quantum Physicists Build New Beliefs

автор Greg Kuhn 2013 130 страниц
4.24
144 оценки
Слушать
Try Full Access for 7 Days
Unlock listening & more!
Continue

ключевых вывода

1. Ваши убеждения формируют вашу реальность

Вы буквально — создатель всего, что видите и переживаете.

Создание сверху вниз. Материальный мир — это не нечто готовое, что ждет, чтобы его обнаружили; это отражение ваших внутренних убеждений и ожиданий. Ваши наблюдения и, точнее, ваши ожидания приказывают неоформленному полю энергии материализоваться в конкретные, отчетливые объекты. Это процесс сверху вниз, где ваше сознание взаимодействует с квантовым полем, создавая вашу уникальную реальность.

  • Квантовое поле — бескрайний океан энергии, представляющий потенциал стать чем угодно.
  • Ваши убеждения диктуют ожидания, которые, в свою очередь, управляют квантовым полем.
  • Квантовое поле не различает «хорошее» или «плохое» проявление, ему важно лишь соответствие вашим ожиданиям.

Субъективные истины. Убеждения — это не универсальные истины, а просто мысли, которые вы повторяли так часто, что они стали вашей личной реальностью. То, что вы называете «хорошим» или «плохим», — субъективно и по выбору. Вы всегда можете решать, как маркировать события и обстоятельства своей жизни.

  • Ваши суждения всегда личные и уникальные.
  • Нет ни одного события или обстоятельства, которое лишало бы вас права выбирать, как его воспринимать.
  • Вы можете изменить любое убеждение, если хотите привести его в соответствие с вашим желанием.

Измените убеждения — измените реальность. Если хотите переживать материальную реальность, более соответствующую вашим желаниям, нужно изменить убеждения. Это самый важный шаг в осознанном творении. Ваша нынешняя реальность — просто результат ваших прежних убеждений и ожиданий.

  • Ваши ожидания создаются бессознательно вашими убеждениями.
  • Убеждения — это ваши самые привычные, отработанные мысли.
  • Меняя убеждения, вы меняете ожидания, а значит — и материальную реальность.

2. Подсознательный мозг: эмоциональный создатель решений

Мы почти всегда принимаем решения с помощью подсознательного, или палеомаммального, мозга.

Три части мозга. В человеческом мозге три разных отдела: неомаммальный (логический), палеомаммальный (эмоциональный/подсознательный) и рептильный (примитивный). Палеомаммальный мозг — главный создатель решений, опирающийся на эмоции, а не на логику.

  • Рептильный мозг примитивен и не учитывает последствия.
  • Палеомаммальный мозг учитывает последствия, но руководствуется эмоциями, а не логикой.
  • Неомаммальный мозг использует логику, но лишь для оправдания решений, уже принятых подсознанием.

Эмоции управляют решениями. Несмотря на веру в рациональность, люди принимают решения на основе эмоций, а не логики. Логическая часть мозга включается только после того, как подсознание уже решило.

  • Логика никогда не сможет напрямую повлиять на подсознательный мозг.
  • Для изменения подсознания нужны новые эмоции и чувства.
  • В подсознании хранятся ваши убеждения.

Перепрограммирование подсознания. Чтобы воплотить желания, нужно «обмануть» подсознание, заставив его поверить в новое. Для этого нужен процесс, который задействует эмоции, ведь логика здесь бессильна. Вы узнаете, как перепрограммировать подсознание, чтобы оно стало работать на ваши желания.

  • Подсознание игнорирует логику и реагирует только на эмоции.
  • Для изменения убеждений нужны новые чувства.
  • Нужно «обмануть» подсознание, чтобы оно приняло новые убеждения.

3. Перепрограммирование мозга: постепенный процесс

Формирование убеждения очень похоже на дрессировку собаки.

Убеждения как нейронные пути. Убеждение — это мысль, которую вы повторяли так часто, что она стала доминирующим нейронным путем в мозгу. Эти пути формируются через повторение и постоянство, как при дрессировке.

  • Мысль — это электрический импульс по нейронному пути.
  • Повторяющиеся мысли создают доминирующие нейронные пути.
  • Эти отработанные пути становятся убеждениями — истинами, которые вы принимаете о жизни.

Влияние детства. Многие убеждения формировались в детстве, когда мозг был чистым листом, впитывая убеждения родителей, учителей, церкви и СМИ. Часто эти убеждения основаны на страхах и ограничениях, мешающих взрослой жизни.

  • Дети — это «организмы для формирования убеждений», легко впитывающие веру из доверенных источников.
  • Вы усвоили как явные, так и скрытые уроки от своих наставников.
  • Многие детские убеждения ограничивают и основаны на страхах.

Убеждения не высечены в камне. Большинство взрослых живут так, будто их убеждения неизменны, но на самом деле это просто самые привычные мысли. Вы свободны менять любое убеждение, которое вам не служит.

  • Ваш внутренний «свод правил» был создан несовершенными людьми в детстве.
  • Вы можете изменить любое убеждение, чтобы оно соответствовало вашим желаниям.
  • Ваши убеждения всегда, без исключения, бессознательно формируют ваши ожидания.

4. Эмоциональная шкала: ваш путеводитель

Эта шкала помогает вам подниматься по эмоциональной лестнице, чтобы вы могли строить новые убеждения, соответствующие вашим желаниям.

Восходящая эмоциональная шкала. Эмоциональная шкала — инструмент, который ведет вас от негативных эмоций к позитивным, помогая формировать новые убеждения. Она дает четкий путь для согласования убеждений с желаниями.

  • Шкала составлена в порядке возрастания, с самыми негативными эмоциями внизу.
  • Поднимаясь по шкале, эмоции становятся более позитивными и вдохновляющими.
  • Шкала основана на трудах Джерри и Эстер Хикс.

Как использовать шкалу. Шкала помогает определить ваше текущее эмоциональное состояние по отношению к желанию и постепенно поднимает вас на следующий уровень эмоций. Такой постепенный подход важен для перепрограммирования подсознания.

  • Шкала — необходимый ориентир в этом процессе.
  • Она помогает понять, где вы сейчас находитесь эмоционально.
  • Она ведет вас к постепенному подъему по эмоциональной лестнице.

Индивидуальный подход. Хотя шкала задает рамки, вы можете адаптировать ее под себя. Если другие слова или эмоции вам ближе — смело заменяйте.

  • Термины на шкале не высечены в камне.
  • Вы можете подобрать более подходящие для себя слова и чувства.
  • Не бойтесь менять слова, если так вам комфортнее.

5. Живите, чтобы почувствовать новые эмоции

Нужно медленно и постепенно заманивать подсознание в новые убеждения.

Постепенные изменения. Перепрограммирование подсознания требует медленного, осознанного подхода. Поднимайтесь по эмоциональной шкале шаг за шагом, не пропуская уровни.

  • Изменение убеждений пугает подсознание.
  • Нужно медленно и постепенно заманивать подсознание в новые убеждения.
  • Вы будете «обманывать» подсознание, чтобы оно приняло новые убеждения.

Письмо и чувства. Процесс включает написание о вашем желании с точки зрения следующей по шкале эмоции. Затем вы должны прожить эту эмоцию, полностью ее приняв.

  • Пишите о своем желании с позиции следующей по шкале эмоции.
  • Живите в этом эмоциональном состоянии от одного до трех дней.
  • Принимайте новую эмоцию со всей честностью, даже если она приносит боль.

Маленькие, правдоподобные шаги. Новые эмоции не будут резко отличаться от предыдущих — это сделано специально. Подсознание принимает только небольшие, положительные изменения.

  • Каждая эмоция чуть более позитивна предыдущей.
  • Рост позитива небольшой, но стабильный.
  • Это правило действует при каждом подъеме по шкале.

6. Сила рассказов и игр

Ваши истории о жизни — субъективны.

Субъективные истории. Ваши рассказы о событиях жизни — это выбор, как их воспринимать. Вы всегда можете решать, как описывать свои переживания.

  • То, что вы называете «говорить, как есть», — это «говорить так, как вы выбираете».
  • Ваши суждения всегда уникальны и по выбору.
  • Вы можете начать рассказывать истории, которые вызывают лучшие чувства.

Рассказывайте новые истории. Чтобы перейти к новой эмоции, рассказывайте новые истории о своем желании с этой точки зрения. Начинайте с «Сейчас я верю (или чувствую)», а затем добавляйте: «Но я верю, что с практикой смогу рассказывать лучшие истории о (том или ином) со временем».

  • Ваши истории субъективны и могут меняться.
  • Начинайте с «Сейчас я верю (или чувствую)».
  • Добавляйте: «Но я верю, что с практикой смогу рассказывать лучше».

Игры и активности. Создавайте игры и занятия, чтобы поддерживать фокус на своих желаниях. Это помогает оставаться вовлеченным и мотивированным.

  • Игры и активности помогают сосредоточиться на желании.
  • Они поддерживают мотивацию и интерес.
  • Примеры: празднование мелочей или пар как напоминание об изобилии и любви.

7. Манифестация — это путь, а не пункт назначения

Подняться на вершину эмоциональной шкалы — не конец игры, а начало.

Постоянный рост. Манифестация — это непрерывное путешествие роста и расширения. Даже достигнув высших эмоций, вы будете испытывать новые желания, которые подтолкнут вас к дальнейшему развитию.

  • Достижение цели открывает путь к новым, более высоким желаниям.
  • У вас всегда есть инструменты для роста и согласования с новыми желаниями.
  • Вселенная не дразнит — сколько бы вы ни выравнивали убеждения, всегда появятся новые желания.

Игра «Стань лучшей версией себя». Жизнь — это игра постоянного роста. Она всегда доступна, даже когда ваши убеждения на вершине шкалы.

  • Каждый день — подарок для участия в самой прекрасной игре.
  • Эта игра называется «Стань лучшей версией себя».
  • Она всегда доступна, особенно когда ваши убеждения на пике.

Появление новых желаний. По мере воплощения желаний появляются новые, более масштабные. Это естественно, и вы можете использовать те же методы для их реализации.

  • С воплощением желаний всегда пробуждаются новые, более великие.
  • Позволяйте им проявляться, продолжая играть в «Стань лучшей версией себя».
  • У вас всегда есть инструменты для роста и согласования с новыми желаниями.

8. Примите дискомфорт и доверьтесь процессу

Пока мы не согласимся страдать, страдания не прекратятся.

Дискомфорт — естественен. В процессе особенно на низких эмоциональных уровнях вы будете испытывать дискомфорт. Он возникает из-за разрыва между убеждениями и желаниями.

  • Всякий раз, когда есть разрыв между эмоциями (убеждениями) и желаниями, возникает боль.
  • Поэтому не стоит применять этот процесс к тем вещам, которые не вызывают у вас дискомфорта.
  • Единственный способ облегчить боль — поднять убеждения до уровня желаний.

Примите свои желания. Не подавляйте желания, а принимайте их. Они — естественная часть вашего роста.

  • Вы рождены желать.
  • Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть большего для себя.
  • Подавление желаний — одна из самых болезненных вещей, которые мы можем сделать.

Доверьтесь процессу. Даже если кажется, что вы плывете против течения, верьте, что процесс работает. Вы перепрограммируете мозг и выравниваете убеждения с желаниями.

  • Вы будете работать только с теми темами, которые вызывают у вас боль.
  • Общество приучило вас подавлять желания, чтобы уменьшить боль.
  • Единственный действенный способ облегчить боль — поднять убеждения до уровня желаний.

9. Квантовое поле откликается на ваше бытие

Вы — как пианино, взаимодействующее с квантовым полем.

Вибрационная коммуникация. Ваши убеждения и ожидания — как клавиши пианино, создающие вибрации, которые общаются с квантовым полем. Подобные вибрации притягивают друг друга, так и ваши убеждения притягивают соответствующий опыт.

  • Ваши убеждения и ожидания — клавиши на вашем личном пианино.
  • Вы создаете ноты каждую секунду через вибрации убеждений и ожиданий.
  • Эти вибрации — средство общения между вами и квантовым полем.

Когерентность энергии. Энергия формирует материальные объекты, когда становится когерентной с вами. Ваши вибрации, убеждения и ожидания — посредники между вами и квантовым полем.

  • Энергия формирует материю, когда синхронизируется с вами.
  • Ваши вибрации и ожидания — канал связи с квантовым полем.
  • Подобные вибрации притягивают друг друга.

Эмоции как обратная связь. Эмоции — ваш главный индикатор того, насколько ваши убеждения совпадают с желаниями. Хорошее самочувствие — знак согласия, плохое — знак разногласия.

  • Эмоции — прямой сигнал о согласованности убеждений и желаний.
  • Эмоции показывают, какие у вас убеждения.
  • Плохие чувства по поводу желания говорят о несоответствии убеждений.

10. Вы — создатель своей вселенной

Всё в нашем материальном мире — одно и то же, созданное из квантового поля.

Самоотсылка. Всё, что вы переживаете, — это самоотсылка; вы создаете реальность через ожидания. Иллюзия в том, что вы отделены от физических объектов в материальном мире.

  • Всё, что мы переживаем, — самоотсылка.
  • Всё в материальном мире — единое, созданное из квантового поля.
  • Ваша жизнь — это вы, испытывающий самого себя.

Вневременное осознание. Через медитацию вы можете испытать вневременное осознание, где наблюдатель, наблюдаемое и акт наблюдения сливаются в одно. Там присутствуют все возможности.

  • В состоянии «промежутка» вы переживаете вневременное осознание.
  • В этом состоянии наблюдатель, наблюдаемое и наблюдение — едины.
  • Там присутствуют все возможности, потому что вы находитесь в единении с квантовым полем.

Безграничный потенциал. Ваш ум, или сознание, — это настоящий «вы», и его возможности безграничны. Сила манифестации исходит от мощи вашего разума.

  • Возможности вашего ума безграничны.
  • Ваш ум решает ваши мысли, решения и действия.
  • Сила манифестации исходит от мощи вашего ума.

Последнее обновление:

Отзывы

4.24 из 5
Средняя оценка на основе 144 оценки с Goodreads и Amazon.

«Как квантовые физики формируют новые убеждения» вызывает смешанные отзывы, набирая в среднем 4,23 из 5 баллов. Одни читатели считают эту книгу одной из лучших по закону притяжения, отмечая её акцент на эмоциональных изменениях для смены восприятия и воплощения желаний. Другие же критикуют её за излишнюю длину, полагая, что содержание вполне могло уместиться в статью для блога. Метод изменения убеждений через призму квантовой физики воспринимается как потенциально эффективный, но некоторые читатели считают, что книга больше подойдет тем, кто только начинает знакомиться с коучингом или терапией.

Your rating:
4.62
9 оценки

Об авторе

Грег Кун — профессиональный педагог, футуролог и автор, специализирующийся на применении квантовой физики для личностного роста. Он написал несколько книг по саморазвитию, включая серию «Почему квантовые физики…», в которой рассказывает, как использовать квантовую физику для похудения и преодоления жизненных трудностей. Грег Кун сотрудничает с организацией Intentional Wellness, выступая с лекциями о роли квантовой физики в развитии личности. Ранее он работал тренером, учителем и администратором в средней школе в Луисвилле, штат Кентукки. Кун проводит выступления и презентации на эти темы как для взрослых, так и для молодежи, адаптируя материал под разные аудитории. Он живет в Луисвилле с семьей и продолжает писать и рассказывать о практическом применении квантовой физики в повседневной жизни.

Listen
Now playing
How Quantum Physicists Build New Beliefs
0:00
-0:00
Now playing
How Quantum Physicists Build New Beliefs
0:00
-0:00
Voice
Speed
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
1.0×
+
200 words per minute
Queue
Home
Library
Get App
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Recommendations: Personalized for you
Ratings: Rate books & see your ratings
100,000+ readers
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jun 13,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
100,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 7-Day Free Trial
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Scanner
Find a barcode to scan

Settings
General
Widget
Loading...