Searching...
Русский
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Quantum Body

Quantum Body

The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life
автор Deepak Chopra 2023 336 страниц
3.67
500+ оценки
Слушать
Try Full Access for 7 Days
Unlock listening & more!
Continue

ключевых вывода

1. Ваше истинное тело — квантальное творение, а не физический объект

Настоящее вы — квантальное творение.

За пределами физического. Тело, которое мы видим в зеркале, не является истинным телом. Наша физическая форма — это проявление более глубокой квантовой реальности, поля энергии и информации, которое выходит за пределы ограничений пространства и времени. Это квантальное тело является источником нашей жизненной силы, а не физической оболочкой, которую мы занимаем.

  • Физическое тело похоже на листья и ветви дерева, в то время как квантальное тело — это корневая система.
  • Наши клетки постоянно обмениваются электрическими сигналами, которые имеют квантовую природу.
  • Биополе, или электрическое поле тела, соединяет нас с огромным, неизведанным потенциалом.

Квантальные истоки. Наша суть начинается как пульсации в квантовом поле, что является неоспоримым фактом. Каждая клетка, а не только клетки мозга, излучает самообразующееся электрическое поле. Это поле, иногда называемое биополем, соединяет нас с квантовой областью.

  • Квантовое поле является источником всех физических объектов, включая наши тела.
  • Наши мысли, чувства и ощущения все коренятся в этом квантовом поле.
  • Квантальное тело не ограничено рамками физического мира.

Последствия для здоровья. Понимание нашей квантовой природы имеет решающее значение для решения коренных причин болезней и старения. Ответы на наши самые насущные проблемы со здоровьем находятся не только в физической области, но и в квантовом поле, которое их порождает.

  • Ничего не может произойти с нами, ни хорошего, ни плохого, пока это не произойдет на квантовом уровне.
  • Наше благополучие напрямую связано с потоком энергии и информации из квантового поля.
  • Соединившись с нашим квантальным телом, мы можем разблокировать наш врожденный потенциал для исцеления и трансформации.

2. Благополучие — это поток творческого интеллекта, а не состояние

Благополучие нарушается, когда интеллект терпит неудачу.

Динамический процесс. Благополучие — это не статическое состояние, которое нужно достичь, а динамичный поток творческого интеллекта, который организует и поддерживает всю жизнь. Этот поток постоянно адаптируется и эволюционирует, и наше здоровье и счастье зависят от его свободного движения.

  • Квантовое поле — это источник творческого интеллекта, который всегда доступен нам.
  • Когда этот поток блокируется или искажается, мы испытываем болезни, стресс и несчастье.
  • Истинное благополучие заключается в том, чтобы согласовать себя с этим естественным потоком.

За пределами физического здоровья. Благополучие охватывает физические, умственные, психологические и духовные аспекты. Это не просто отсутствие болезни, а наличие жизненной силы, ясности, радости и цели.

  • Физическое благополучие — это жизнь долгой и здоровой жизнью.
  • Умственное благополучие — это поддержание ясного и острого ума.
  • Психологическое благополучие — это переживание счастья и свободы от тревоги и депрессии.
  • Духовное благополучие — это поиск смысла и цели в жизни.

Источник благополучия. Источник всего благополучия — это квантовое поле, а наше квантальное тело — это наша личная связь с этим полем. Понимая и заботясь об этой связи, мы можем разблокировать наш полный потенциал для здоровья и счастья.

  • Квантальное тело — это та часть поля, которую мы называем "Я" в теле, уме и духе.
  • Все аспекты благополучия контролируются квантальным телом.
  • Живя из нашего источника, мы открываем, что бесконечность является личной и доступной.

3. Простые практики: дыхание, ощущение и зрение — это квантальные ключи

Ваше тело — это феномен поля.

Сила осознания. Три простых, часто упускаемых из виду процесса — дыхание, ощущение и зрение — являются мощными ключами к разблокировке нашего квантового потенциала. Эти практики позволяют нам сознательно взаимодействовать с потоком творческого интеллекта, который поддерживает нас.

  • Эти процессы контролируются парасимпатической нервной системой, которая является полувольной.
  • Мы можем выбрать, позволить им происходить автоматически или взять под контроль сознательно.
  • Эта двойная контрольная функция и есть сила этих практик.

Дыхание через блуждающий нерв. Осознанное дыхание, особенно дыхание через блуждающий нерв, является мощным инструментом для регулирования нервной системы и снижения стресса. Замедляя выдох, мы стимулируем блуждающий нерв, что способствует расслаблению и балансу.

  • Дыхание через блуждающий нерв включает медленный, контролируемый выдох, который длиннее вдоха.
  • Эта техника помогает восстановить вариабельность сердечного ритма (HRV), ключевой индикатор благополучия.
  • Она также стимулирует реакцию расслабления мозга, влияя на мысли, чувства и восприятия.

Сканирование тела. Интероцепция, или способность ощущать свое тело изнутри, является важным аспектом благополучия. Практикуя сканирование тела, мы можем стать более чувствительными к тонким сигналам, которые посылает наше тело, что позволяет нам лучше регулировать наши эмоции и реагировать на наши потребности.

  • Сканирование тела включает в себя привлечение внимания к различным частям тела и замечание любых ощущений.
  • Эта практика помогает восстановить обратную связь между телом и умом.
  • Она также открывает портал к "ощущению" нашего пути к благополучию.

Осознанное зрение. Зрение — это не просто пассивный акт глаз, а активный процесс ума. Практикуя осознанное зрение, мы можем развивать ясность, проницательность и более глубокое понимание реальности.

  • Глаз — это инструмент для зрения, но ум — наблюдатель.
  • Осознанное зрение включает в себя присутствие и осознание того, что мы видим, без осуждения.
  • Это позволяет нам видеть за пределами поверхности и соединяться с более глубокой истиной вещей.

4. Стресс и воспаление — это квантовые проблемы, требующие квантовых решений

Связь между квантальным телом и физическим телом — это поток творческого интеллекта, который поддерживает все существование.

Перегрузка современной жизни. Быстрый темп и хронический стресс современной жизни перегрузили наши нервные системы, особенно автономную нервную систему, которая контролирует непроизвольные функции. Эта перегрузка нарушает поток творческого интеллекта, приводя к дисбалансам и болезням.

  • Автономная нервная система отвечает за процессы, такие как частота сердечных сокращений, дыхание и пищеварение.
  • Современная жизнь вмешивается в эту систему через постоянный стресс, шум и отвлекающие факторы.
  • Эта перегрузка приводит к коллективному разрушению нервной системы.

Стресс и воспаление. Хронический, низкоуровневый стресс и воспаление являются основными факторами, способствующими болезням и старению. Эти состояния нарушают естественную способность организма поддерживать баланс и восстанавливать себя.

  • Хронический стресс более вреден, чем острый стресс, потому что он постоянен и неизбежен.
  • Хроническое воспаление часто вызвано дисбалансом в микробиоме кишечника.
  • И стресс, и воспаление нарушают поток творческого интеллекта на квантовом уровне.

Квантовые решения. Решение этих проблем требует квантального подхода, который выходит за рамки лечения симптомов и сосредотачивается на восстановлении потока творческого интеллекта. Это включает в себя практики, которые соединяют нас с нашим источником и способствуют балансу и гармонии.

  • Квантовые решения решают коренные причины стресса и воспаления, а не только симптомы.
  • Эти решения включают практики, которые восстанавливают поток творческого интеллекта.
  • Они также включают изменения в образе жизни, которые поддерживают естественную способность организма к исцелению.

5. Квантовый мир — это ваша реальность, а не отдельная сфера

Квантовый мир — это не отдельная сфера, а основа нашей повседневной реальности.

Взаимосвязанность. Квантовый мир не является отдельной сферой, а основой нашей повседневной реальности. Квантовые явления, такие как запутанность, нелокальность и преобразование квантов в квалии, не являются абстрактными концепциями, а фундаментальными аспектами нашего существования.

  • Запутанность демонстрирует, что вся материя и энергия в квантовом поле взаимосвязаны.
  • Нелокальность показывает, что целое больше, чем сумма его частей.
  • Преобразование квантов в квалии — это то, как мы воспринимаем мир через наши чувства.

Иллюзия разделения. Физический мир кажется состоящим из отдельных объектов, но на квантовом уровне все взаимосвязано и взаимозависимо. Эта взаимосвязанность не является лишь теоретической концепцией, а является реальностью, которую мы переживаем.

  • Физическое тело имеет определенную форму, в то время как квантальное тело размыто и сливается с квантовым полем.
  • На самом тонком уровне все физические объекты растворяются в облаках энергии.
  • Эти облака теряют свои границы и становятся бесформенными, исчезая в квантовом поле.

Жизнь в квантовом поле. Понимая и принимая нашу квантовую природу, мы можем выйти за пределы ограничений физического мира и получить доступ к бесконечному потенциалу квантового поля. Это включает в себя признание того, что наше благополучие — это не просто физический вопрос, а квантовый.

  • Физическое тело похоже на листья и ветви растения, укорененные в квантовом поле.
  • Квантовое поле является источником всей энергии и информации.
  • Соединившись с квантовым полем, мы можем получить доступ к нашему истинному потенциалу для здоровья и благополучия.

6. "Я" — это привычка, а не ваша истинная идентичность

Источник ближе к вам, чем "Я", с которым вы себя идентифицируете.

Иллюзия эго. "Я", с которым мы себя идентифицируем, не является нашим истинным "я", а является умственной конструкцией, привычкой мышления, создающей чувство разделения и ограниченности. Эта эго-идентичность основана на прошлых опытах, убеждениях и conditioning, и она удерживает нас в цикле страданий.

  • Эго — это совокупность мыслей, чувств и воспоминаний, с которыми мы себя идентифицируем.
  • Оно создает чувство разделения между нами и другими.
  • Оно является источником наших страхов, неуверенности и ограничений.

Пять клеш. Эго движимо пятью основными ошибками, или клешами, которые поддерживают страдание: невежество, эгоизм, привязанность, отвращение и страх смерти. Эти ошибки искажают наше восприятие реальности и удерживают нас в цикле страданий.

  • Невежество — это неспособность отличить реальное от нереального.
  • Эгоизм — это идентификация с индивидуальным "Я".
  • Привязанность — это цепляние за желаемые объекты и переживания.
  • Отвращение — это отторжение нежелательных объектов и переживаний.
  • Страх смерти — это конечный страх потери нашей эго-идентичности.

За пределами эго. Признавая иллюзорную природу эго, мы можем начать освобождаться от его ограничений и соединяться с нашим истинным "я", которое является чистым сознанием. Это включает в себя отпускание наших привязанностей, страхов и ограничивающих убеждений.

  • Истинное "я" не является фиксированной сущностью, а динамичным потоком творческого интеллекта.
  • Оно не ограничено рамками физического мира.
  • Оно является источником нашего истинного потенциала для любви, радости и удовлетворения.

7. Само существование — это ваша величайшая слава, а не достижение

Бог создает всю вселенную, полностью и целиком в настоящем.

Настоящий момент. Настоящий момент — это единственная реальность, точка, где квантовое поле проявляется в физическом мире. Это источник всего творения, и именно здесь мы можем найти свои истинные "я".

  • Квантовое поле создает каждый опыт сейчас и сразу.
  • Настоящий момент — это единственное место, где мы можем по-настоящему быть живыми.
  • Это ворота к нашему истинному потенциалу для радости, любви и удовлетворения.

За пределами повестки эго. Эго всегда стремится к чему-то, всегда пытается достичь лучшей версии себя. Но истинное удовлетворение не находится в достижении, а в простом бытии.

  • Эго движимо потребностью в валидации и одобрении.
  • Оно всегда ищет что-то вне себя, чтобы почувствовать себя целым.
  • Истинное удовлетворение приходит изнутри, из соединения с нашим истинным "я".

Слава существования. Само существование — это наша величайшая слава, а не что-то, что нужно заработать или достичь. Приняв настоящий момент и отпустив повестку эго, мы можем испытать полноту жизни и соединиться с бесконечным потенциалом, который лежит внутри нас.

  • Божественная сущность внутри каждого из нас — это вся жизнь и знает все.
  • Квантовое поле является источником всего творения и всегда присутствует.
  • Соединившись с квантовым полем, мы можем испытать славу существования.

8. Тело — это не машина, а поле бесконечных возможностей

Ваше тело — это пульсация в квантовом поле.

За пределами механической модели. Традиционное представление о теле как о машине является фундаментально ошибочным. Машины не живы, они не исцеляются сами и не обладают способностью к сознанию, эмоциям или креативности.

  • Машины состоят из неживых частей, в то время как тело — это живой, динамичный организм.
  • Машины изнашиваются с использованием, в то время как тело адаптируется и становится сильнее.
  • Машины не могут думать, чувствовать или переживать мир, в то время как тело является средством для всех наших переживаний.

Тело как поле. Тело — это не совокупность отдельных частей, а поле энергии и информации, динамичная система, которая постоянно взаимодействует с окружающей средой. Это поле не ограничено рамками физического мира, а простирается в квантовую область.

  • Тело — это феномен поля, функционирующий как целое, а не сумма частей.
  • Оно постоянно меняется и адаптируется к окружающей среде.
  • Оно связано с квантовым полем, которое является бесконечным и безграничным.

Разблокировка потенциала. Понимая тело как поле бесконечных возможностей, мы можем выйти за пределы ограничений механической модели и получить доступ к нашему врожденному потенциалу для исцеления, роста и трансформации.

  • Тело не является фиксированной сущностью, а динамическим процессом.
  • Оно способно к самовосстановлению, саморегуляции и самовосстановлению.
  • Соединившись с нашим квантальным телом, мы можем разблокировать наш полный потенциал для здоровья и благополучия.

9. Настоящий момент — это ворота к вашему квантовому "я"

Бог ближе ко мне, чем я сам к себе.

Сила настоящего. Настоящий момент — это единственная реальность, точка, где квантовое поле проявляется в физическом мире. Это ворота к нашему истинному "я", источник всего творчества, интеллекта и благополучия.

  • Квантовое поле создает каждый опыт сейчас и сразу.
  • Настоящий момент — это единственное место, где мы можем по-настоящему быть живыми.
  • Это ворота к нашему истинному потенциалу для радости, любви и удовлетворения.

За пределами болтовни ума. Ум постоянно перемещается между прошлым и будущим, создавая чувство разделения с настоящим моментом. Успокаивая ум и сосредотачиваясь на настоящем, мы можем соединиться с нашим истинным "я" и испытать полноту жизни.

  • Ум — это инструмент, а не наша истинная идентичность.
  • Он постоянно болтает, создавая чувство разделения и ограниченности.
  • Успокаивая ум, мы можем получить доступ к тишине и покою, которые находятся внутри.

Жизнь из источника. Живя из настоящего момента, мы можем получить доступ к потоку творческого интеллекта, который поддерживает нас. Это включает в себя отпускание наших привязанностей к прошлому и наших страхов о будущем, и принятие бесконечных возможностей

Последнее обновление:

FAQ

What is "Quantum Body: The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life" by Deepak Chopra about?

  • Explores the concept of the "quantum body": The book introduces the idea that our true body is not just physical, but a "quantum body" rooted in the quantum field, which is the source of all creation and intelligence.
  • Integrates science and spirituality: Chopra, along with co-authors Jack Tuszynski and Brian Fertig, blends cutting-edge quantum biology with ancient wisdom traditions to offer a new model for health and well-being.
  • Offers practical wellness strategies: The book provides actionable practices—such as mindful breathing, body scanning, and centering meditation—to help readers access the intelligence of their quantum body.
  • Challenges conventional medical models: It critiques the view of the body as a machine and instead presents a holistic, consciousness-based approach to health, aging, and disease.

Why should I read "Quantum Body" by Deepak Chopra and co-authors?

  • Gain a new perspective on health: The book offers a revolutionary way to understand your body, moving beyond the limitations of traditional medicine.
  • Learn practical tools for well-being: Readers are given accessible, science-backed practices to reduce stress, improve resilience, and enhance vitality.
  • Bridge science and meaning: "Quantum Body" connects the latest discoveries in quantum biology with questions of purpose, consciousness, and spiritual fulfillment.
  • Empower your self-healing: The book emphasizes the innate intelligence and healing capacity within each person, encouraging readers to take an active role in their health journey.

What are the key takeaways from "Quantum Body" by Deepak Chopra?

  • Your true body is quantum: The "real" you is a dynamic, ever-renewing quantum process, not just flesh and bone.
  • Well-being is rooted in intelligence: Health and disease are determined by the flow or blockage of creative intelligence at the quantum level.
  • Practices can restore balance: Simple techniques like mindful breathing, body scanning, and centering can reconnect you to your quantum body and promote healing.
  • Aging and disease are not inevitable: The book suggests that many aspects of aging and illness are due to breakdowns in quantum intelligence, not just physical wear and tear.
  • Consciousness is fundamental: The authors argue that consciousness, not matter, is the foundation of reality and the key to understanding health.

How does "Quantum Body" by Deepak Chopra define the "quantum body"?

  • Beyond the physical: The quantum body is described as the true self, existing as a field of energy and information, not limited by time, space, or physical form.
  • Rooted in the quantum field: It arises from the same quantum field that creates the universe, with creation happening anew every moment.
  • Source of intelligence: The quantum body is the seat of creative intelligence, orchestrating all bodily functions and experiences.
  • Accessible through awareness: By expanding consciousness and practicing awareness, individuals can access and influence their quantum body for greater well-being.

What practical methods and advice does "Quantum Body" offer for improving health and well-being?

  • Vagal breathing: A simple breathing technique that involves slow, mindful exhalation to stimulate the vagus nerve, reduce stress, and restore balance.
  • Body scanning: A practice of bringing non-judgmental awareness to bodily sensations, which enhances interoception and emotional regulation.
  • Centering meditation: Focusing attention on the heart center to return to a state of mental and emotional balance, especially during stress or conflict.
  • Emphasis on daily awareness: Encourages integrating these practices into daily life, using moments of stress or routine as opportunities for mindful reset.

How does "Quantum Body" by Deepak Chopra explain the relationship between consciousness and the body?

  • Consciousness as primary: The book posits that consciousness is the fundamental reality, and the body is an expression of consciousness at the quantum level.
  • Experience creates reality: Reality is defined as experience; nothing is real unless it is experienced, making consciousness central to existence.
  • The body as a process: The physical body is seen as a temporary, ever-changing manifestation of deeper quantum processes governed by awareness.
  • Healing through awareness: By expanding and refining consciousness, individuals can influence their health, aging, and even genetic expression.

What are the "seven quantum breakthroughs" described in "Quantum Body" by Deepak Chopra?

  • Reality is experience: The world is not made of things, but of experiences shaped by consciousness.
  • The world is magic; you are the magician: Perception transforms quantum vibrations into the rich world of qualia (qualities like color, sound, and emotion).
  • The experiencer is eternal: There is a silent, unchanging witness within, beyond the flux of thoughts and sensations.
  • Infinity is the new normal: The quantum body is not limited by time or space, offering access to infinite possibilities.
  • The brain is not the mind: The mind is not produced by the brain; rather, the brain is a tool for the mind.
  • "I" is a bad habit: The ego is a mental construct that limits our true, boundless nature.
  • Existence is your greatest glory: The ultimate realization is that being itself is the highest achievement, encompassing all possibilities.

How does "Quantum Body" by Deepak Chopra address aging and disease?

  • Aging as a quantum error: The book suggests that aging and disease result from breakdowns in the flow of quantum intelligence, not just physical deterioration.
  • Potential for reversal: By restoring creative intelligence through awareness and lifestyle, it may be possible to slow, halt, or even reverse aspects of aging.
  • Stress and inflammation: Chronic low-level stress and inflammation are identified as key disruptors of quantum coherence, leading to disease.
  • Emphasis on prevention: The authors advocate for proactive, consciousness-based approaches to maintain health and resilience throughout life.

What is the role of the microbiome and the "gut-brain axis" in "Quantum Body" by Deepak Chopra?

  • Microbiome as part of "you": The book highlights that the trillions of bacteria in the gut are integral to health, immunity, and even mood.
  • Gut-brain communication: There is a constant, two-way exchange of information between the gut microbiota and the brain, influencing stress, inflammation, and well-being.
  • Diet and diversity: A diverse, fiber-rich, plant-based diet is recommended to support a healthy microbiome and, by extension, a healthy quantum body.
  • Stress and sleep: Managing stress and ensuring quality sleep are emphasized as crucial for maintaining microbiome balance and overall health.

How does "Quantum Body" by Deepak Chopra integrate ancient wisdom with modern science?

  • Vedic and Upanishadic insights: The book draws on ancient Indian philosophies, such as the Upanishads and Vedanta, to frame the quantum body as a timeless, conscious reality.
  • Scientific validation: It connects these spiritual concepts with findings from quantum physics, biology, and neuroscience, showing parallels and mutual reinforcement.
  • Practical synthesis: The authors offer practices that are rooted in both yogic tradition and scientific research, making them accessible and effective for modern readers.
  • Emphasis on unity: Both ancient wisdom and modern science are used to argue for the interconnectedness of mind, body, and universe.

What are the most important quotes from "Quantum Body" by Deepak Chopra, and what do they mean?

  • "Your body is a pulsation in the quantum field.": This quote encapsulates the idea that our physical form is a dynamic, energetic process, not a static object.
  • "Nothing can happen to you, for better or worse, until it happens at the quantum level.": It emphasizes that all experiences, including health and disease, originate in the quantum field of consciousness.
  • "Remove all your illusions, and what remains must be real.": This points to the practice of self-inquiry and the stripping away of egoic habits to discover one's true nature.
  • "Existence is your greatest glory.": The ultimate message is that simply being—conscious, aware, and present—is the highest achievement and source of fulfillment.

What is the overall message and vision of "Quantum Body" by Deepak Chopra for readers seeking a longer, healthier, more vital life?

  • Embrace your quantum nature: Recognize that you are more than a physical body; you are a field of infinite possibilities and intelligence.
  • Health is holistic and conscious: True well-being arises from aligning body, mind, and spirit at the deepest level of awareness.
  • You are your own healer: By cultivating awareness, practicing mindful techniques, and making conscious choices, you can access your innate healing power.
  • The future of medicine is integrative: The book envisions a new paradigm where science and spirituality work together to unlock human potential and longevity.

Отзывы

3.67 из 5
Средняя оценка на основе 500+ оценки с Goodreads и Amazon.

Квантовое тело вызывает смешанные отзывы, с оценками от 1 до 5 звезд. Некоторые читатели ценят сочетание квантовой физики и духовности, находя его провокационным и просветляющим. Другие критикуют книгу за предполагаемую псевдонауку, упрощение сложных концепций и недостаток практических советов. Многие читатели испытывают трудности с пониманием представленных квантовых принципов. Некоторые находят ценность в исследовании сознания и целостного здоровья, в то время как другие отвергают это как бред нового века. Связь книги с индуистской философией отмечается несколькими рецензентами.

Your rating:
4.25
31 оценки

Об авторе

Дипак Чопра, доктор медицины — выдающаяся фигура в области медицины тела и разума, а также благополучия. Он является автором 80 книг, среди которых 22 бестселлера New York Times, переведенных на более чем 43 языка. Чопра имеет опыт в области внутренней медицины и эндокринологии. Он является соучредителем Центра благополучия Чопры и занимает различные академические должности, в том числе в Северо-Западном университете и Колумбийском университете. Чопра признан влиятельным духовным лидером и был назван одним из 100 героев и икон века по версии журнала TIME. Его работа сосредоточена на преобразовании взглядов на физическое, психическое, эмоциональное, духовное и социальное благополучие через интеграцию альтернативной медицины с современными научными подходами.

Listen to Summary
0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Home
Library
Get App
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Recommendations: Personalized for you
Ratings: Rate books & see your ratings
100,000+ readers
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
📜 Unlimited History
Free users are limited to 10
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on May 16,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
100,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Scanner
Find a barcode to scan

Settings
General
Widget
Loading...