Zoznamy Populárne Novinky Imerzívne
Začať bezplatnú skúšobnú verziu
SoBrief

Seth J. Gillihan

  • Seth J. Gillihan PhD je psychológ a autor špecializujúci sa na kognitívno-behaviorálnu terapiu.

  • Napísal niekoľko kníh o duševnom zdraví, vrátane "Kognitívno-behaviorálna terapia jednoducho" a "Pretrénujte svoj mozog: Kognitívno-behaviorálna terapia za 7 týždňov." Gillihanov štýl písania je známy svojou teplou a prístupnou formou, ktorá robí zložitú psychologickú problematiku zrozumiteľnou pre široké publikum.

  • Zdôrazňuje praktické stratégie a cvičenia, ktoré čitatelia môžu implementovať do svojho každodenného života.

  • Gillihanova práca sa zameriava na pomoc jednotlivcom pri zvládaní úzkosti, depresie a iných duševných výziev prostredníctvom techník založených na dôkazoch.

  • Jeho prístup kombinuje tradičné metódy kognitívno-behaviorálnej terapie s praktikami mindfulness, čo odráža súčasné trendy v psychologickej liečbe.

Knihy od Seth J. Gillihan

Retrain Your Brain Zhrnutie
Retrain Your Brain
Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
od Seth J. Gillihan 2016 236 strán
3.79
2 000+ hodnotení
Sebarozvoj
Psychológia
Duševné zdravie
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple Zhrnutie
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
od Seth J. Gillihan 2018 234 strán
4.13
1 000+ hodnotení
Psychológia
Sebarozvoj
Duševné zdravie
Mindful Cognitive Behavioral Therapy Zhrnutie
Mindful Cognitive Behavioral Therapy
A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
od Seth J. Gillihan 2022 272 strán
3.90
426 hodnotení
Psychológia
Sebarozvoj
Osobný rozvoj
Home
Search
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
 —
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
 —
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
 —
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
 —
Risk-Free Timeline
Dnes: Získajte okamžitý prístup
Počúvajte celé zhrnutia 26 000+ kníh. To je 12 000+ hodín zvuku!
Deň 2: Pripomienka skúšobného obdobia
Pošleme vám upozornenie, že vaše skúšobné obdobie čoskoro končí.
Deň 3: Začína vaše predplatné
Platba vám bude účtovaná Jun 12,
môžete kedykoľvek predtým zrušiť.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel