Jan Chozen Bays
Jan Chozen Bays je pediatrinja in učiteljica zena iz Oregona.
Rojena leta 1945, ima bogate izkušnje z vajami čuječnosti in je avtorica več knjig na to temo.
**Jan Chozen Bays, dr.
med.**, ima ozadje v tradicionalnem budizmu in je študirala pri Chögyamu Trungpi, pomembnem tibetanskem budističnem učitelju.
Njeno delo združuje medicinsko strokovnost z budističnimi načeli, pri čemer se osredotoča na praktične uporabe čuječnosti v vsakdanjem življenju.
Baysova je znana po jasnem, dostopnem slogu pisanja in sposobnosti, da zapletene budistične koncepte prevede v preproste, uporabne vaje.
Njena metoda poudarja vključevanje čuječnosti v dnevne rutine za izboljšanje splošnega počutja in zmanjšanje stresa.
