Gabrielle Lyon
Gabrielle Lyon är läkare med specialisering inom muskelcentrerad medicin och en expert på att åldras väl.
Hon förespråkar en proteinrik kost och styrketräning för att bevara muskelmassa och allmän hälsa när vi blir äldre.
Lyon har medverkat i otaliga poddar där hon delar med sig av sin syn på hälsa och livslängd.
I sin bok, Forever Strong, presenterar hon forskningsbaserade strategier för att optimera hälsan genom rätt näring och träning.
Lyons arbete utmanar traditionella uppfattningar om åldrande och erbjuder ett nytt perspektiv på hur man kan behålla sin vitalitet även i senare år.
Hennes expertis inom personligt anpassad medicin och hennes engagemang för att hjälpa andra lyser igenom både i hennes texter och offentliga framträdanden.
