Listeler Popüler Yeni Sürükleyici
Ücretsiz denemeyi başlat
SoBrief

Alexander L. Chapman

  • Alexander L. Chapman, "Öfke İçin Diyalektik Davranış Terapisi Becerileri Çalışma Kitabı"nın yazarıdır.

  • Psikoloji alanında öne çıkan bir isim olan Chapman, özellikle öfke yönetimi konusunda Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) ve uygulamaları üzerine uzmanlaşmıştır.

  • Çalışmaları, bireylerin öfkelerini daha iyi anlamalarına ve başa çıkmalarına yardımcı olacak pratik araçlar ve egzersizler geliştirmeye odaklanır.

  • Sınırda kişilik bozukluğunu tedavi etmek amacıyla geliştirilen DBT’nin, öfke yönetimi alanında daha geniş bir şekilde kullanılabilmesi için uyarlanmasında Chapman’ın uzmanlığı büyük rol oynamıştır.

  • Yaklaşımı, öfkeyi tetikleyen unsurların farkına varmanın, farkındalık becerilerinin geliştirilmesinin ve duyguları daha sağlıklı yollarla ifade etmenin önemini vurgular.

Kitapları: Alexander L. Chapman

The Borderline Personality Disorder Survival Guide Özet
The Borderline Personality Disorder Survival Guide
Everything You Need to Know About Living with BPD
yazan Alexander L. Chapman 2007 256 sayfa
3.98
1.000+ puan
Psikoloji
Kişisel Gelişim
Ruh Sağlığı
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety Özet
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety
Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms
yazan Alexander L. Chapman 2011 184 sayfa
4.10
290 puan
Psikoloji
Kişisel Gelişim
Ruh Sağlığı
Öfke İçin Diyalektik Davranış Terapisi Becerileri Çalışma Kitabı Özet
Öfke İçin Diyalektik Davranış Terapisi Becerileri Çalışma Kitabı
Öfkeyi Yönetmek İçin DBT Bilinçli Farkındalık ve Duygu Düzenleme Becerileri
yazan Alexander L. Chapman 2015 200 sayfa
4.22
90 puan
Psikoloji
Ruh Sağlığı
Kişisel Gelişim
Home
Search
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
 —
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
 —
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
 —
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
 —
Risk-Free Timeline
Bugün: Anında Erişim
26.000+ kitabın tam özetini dinleyin. 12.000+ saatlik ses içeriği!
2. Gün: Deneme Hatırlatması
Deneme sürenizin yakında sona ereceğine dair bir bildirim göndereceğiz.
3. Gün: Aboneliğiniz başlar
Ücretlendirme tarihi: Jun 12,
bu tarihten önce istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel