Tara Brach
Tara Brach, Batı'da öne çıkan bir Budist meditasyon, duygusal iyileşme ve ruhsal uyanış öğreticisidir.
40 yılı aşkın bir uygulama ve öğretim deneyimi ile vipassana (farkındalık) meditasyonuna vurgu yapmaktadır.
Brach, Washington'daki İçgörü Meditasyon Topluluğu'nu kurmuş ve klinik psikolog olarak görev yapmaktadır.
Batı psikolojisinin bilgeliğini meditasyon uygulamalarıyla harmanlamasıyla tanınan Brach, merhamet, dikkatli varlık ve doğal farkındalık üzerine odaklanmaktadır.
Meditasyon ve öz kabul üzerine "Radikal Kabul" ve "Gerçek Sığınak" gibi birçok kitap yazmıştır.
Onun yaklaşımı, bireylerin öz merhamet geliştirmelerine ve mindfulness ile meditasyon teknikleri aracılığıyla huzur bulmalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Kitapları: Tara Brach
Radikal Kabul
Korku ve Utancı İyileştiren Sevgiyi Uyandırmak
Kişisel Gelişim
Maneviyat
Psikoloji
Radical Compassion
Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
Kişisel Gelişim
Psikoloji
Maneviyat
Gerçek Sığınak
Uyanmış Kalbinizde Huzur ve Özgürlük Bulmak
Maneviyat
Budizm
Kişisel Gelişim
