Келлі Макгонігал
Келлі Макґоніґал, доктор філософії — це психолог здоров'я та викладачка Стенфордського університету.
Вона визнана провідним експертом у галузі взаємозв'язку між розумом і тілом та є авторкою кількох книг з психології та особистісного розвитку.
Робота Макґоніґал зосереджена на застосуванні психологічної науки для покращення особистого здоров'я, щастя та соціальних змін.
Її книги, включаючи "Інстинкт сили волі" та "Переваги стресу", здобули популярність завдяки практичному підходу до складних психологічних концепцій.
Макґоніґал також є нагородженою науковою журналісткою та має досвід викладання медитації та йоги.
Її експертиза охоплює різні галузі, включаючи нейронауку, управління стресом та зміну поведінки.
Книги автора Келлі Макгонігал
Інстинкт сили волі
Як працює самоконтроль, чому він важливий і що можна зробити, щоб його зміцнити
Психологія
Саморозвиток
Саморозвиток
The Upside of Stress
Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
Психологія
Саморозвиток
Здоров'я
The Joy of Movement
How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
Здоров'я
Психологія
Саморозвиток
