ہیک آتھر²
ہیک آتھر² "پون کی عادت چھوڑنے کا آسان طریقہ" کے مصنف ہیں۔ یہ کتاب ایلن کیر کے تمباکو نوشی چھوڑنے کے طریقے پر مبنی ہے، جسے پورنografi کی عادت کے لیے ڈھالا گیا ہے۔ ہیک آتھر² کا دعویٰ ہے کہ انہوں نے ذاتی طور پر اس طریقے کا استعمال کرتے ہوئے پورن کی عادت پر قابو پایا ہے۔ مصنف اس بات پر زور دیتے ہیں کہ پورن کے بارے میں ذہنیت کو تبدیل کرنا زیادہ اہم ہے بجائے اس کے کہ صرف قوت ارادی پر انحصار کیا جائے۔ وہ یہ دلیل دیتے ہیں کہ پورن کے استعمال کے پیچھے موجود دماغی دھوکہ دہی کو سمجھنا چھوڑنے کے لیے کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ یہ کتاب آن لائن مفت دستیاب ہے، جو مصنف کی اس عزم کی عکاسی کرتی ہے کہ وہ دوسروں کی مدد کرنا چاہتے ہیں تاکہ وہ اپنی عادتوں پر قابو پا سکیں۔ ہیک آتھر² نیم گمنام رہتے ہیں، توجہ کو اپنے طریقے پر مرکوز رکھتے ہیں نہ کہ اپنی ذاتی شناخت پر۔.
