اسٹیفن گائز
اسٹیفن گائز ایک مصنف، بلاگر، اور محقق ہیں جو ذاتی ترقی اور سیکھنے کے شعبے میں مہارت رکھتے ہیں۔ انہوں نے اپنی کتاب "منی ہیبٹس" میں عادت سازی اور خود بہتری کے لیے ایک جدید طریقہ کار پیش کر کے خاص شہرت حاصل کی۔ گائز کا تحریری انداز دلچسپ اور قابلِ فہم ہے، جس میں وہ اکثر ذاتی کہانیاں اور مزاح کا استعمال کرتے ہیں۔ انہوں نے اپنی منی ہیبٹس کی حکمت عملی کو اپنی زندگی کے مختلف پہلوؤں جیسے فٹنس، تحریر، اور مطالعہ میں اپنایا اور اپنے تجربات اپنے کام میں شیئر کیے۔ گائز کی ایک اور قابلِ ذکر کتاب "ہاؤ ٹو بی این امپرفیکشنسٹ" ہے۔ ان کے خیالات روایتی خود مدد کے تصورات کو چیلنج کرتے ہیں اور چھوٹے، قابلِ حصول اہداف پر توجہ مرکوز کرتے ہیں تاکہ دیرپا تبدیلی ممکن ہو سکے۔.
کتابیں از اسٹیفن گائز
منی ہیبٹس
چھوٹی عادتیں، بڑے نتائج
خود اعانت
پیداواریت
ذاتی ترقی
How to Be an Imperfectionist
The New Way to Fearlessness, Confidence, and Freedom from Perfectionism
خود اعانت
نفسیات
ذاتی ترقی
Mini Habits for Weight Loss
Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
صحت
خود اعانت
ذاتی ترقی
Elastic Habits
How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day
خود اعانت
پیداواریت
ذاتی ترقی
