ٹریسی اوٹسوکا
ٹریسی اوتسکا ایک ADHD کوچ، مصنفہ، اور پوڈکاسٹر ہیں جو ADHD کے شکار خواتین کی مدد کے لیے مشہور ہیں۔ وہ اپنی کتاب کے نام پر ایک پوڈکاسٹ کی میزبانی کرتی ہیں اور ADHD کی شکار خواتین کے لیے فیس بک گروپس چلاتی ہیں۔ اوتسکا کا نقطہ نظر ADHD کو ایک ممکنہ طاقت کے طور پر دوبارہ ترتیب دینے اور علامات کے انتظام کے لیے عملی حکمت عملی فراہم کرنے پر مرکوز ہے۔ ADHD کے ساتھ ان کے ذاتی تجربات ان کے کام کی بنیاد ہیں، اور وہ اس بات پر زور دیتی ہیں کہ ADHD خواتین میں مختلف طریقوں سے ظاہر ہوتا ہے۔ اوتسکا کے طریقوں میں لکھنے کی مدد کے لیے AI کا استعمال اور اپنی آن لائن کمیونٹیز میں شیئر کردہ کہانیوں سے استفادہ شامل ہے۔ ان کے کام نے عوامی توجہ حاصل کی ہے، بشمول "گڈ مارننگ امریکہ" میں نمایاں ہونے کے مواقع۔.
