John Little
Doug McGuff, M.D., và John Little là hai tác giả của cuốn Body by Science.
McGuff là một bác sĩ cấp cứu với niềm đam mê thể dục, trong khi Little là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.
Nền tảng y học và kinh nghiệm thực tiễn của họ đã định hình cách tiếp cận khoa học về luyện tập.
Hai tác giả dựa trên các nghiên cứu thực nghiệm cùng trải nghiệm cá nhân để xây dựng một phương pháp tập luyện cường độ cao cụ thể.
Họ phản đối quan niệm truyền thống về tập thể dục, đề xuất những buổi tập ngắn nhưng cực kỳ mạnh mẽ, kèm theo thời gian phục hồi kéo dài.
Công trình của họ đã tạo nên làn sóng tranh luận trong cộng đồng thể hình, khi một số người nhiệt tình đón nhận phương pháp này, trong khi những người khác lại đặt câu hỏi về cách họ giải thích dữ liệu khoa học.
