Kristen Helmstetter
Kristen Helmstetter là tác giả của cuốn sách Coffee Self-Talk, một cuốn sách kết hợp những lời khẳng định tích cực với thói quen uống cà phê hàng ngày.
Phong cách viết của cô được miêu tả là nhiệt tình và thân mật, nhằm truyền cảm hứng cho độc giả để họ tích hợp tự nói chuyện vào cuộc sống của mình.
Helmstetter dựa vào khoa học thần kinh và tâm lý học để hỗ trợ phương pháp của mình, nhấn mạnh sức mạnh của suy nghĩ tích cực.
Cô cung cấp nhiều ví dụ và kịch bản để độc giả có thể điều chỉnh và sử dụng trong cuộc sống của họ.
Trong khi một số độc giả cho rằng cách viết của cô quá phấn khích, những người khác lại đánh giá cao khả năng của cô trong việc làm cho các sự kiện khô khan trở nên thú vị hơn.
Mục tiêu của Helmstetter là giúp độc giả tạo ra những thói quen hàng ngày tích cực và cải thiện cuộc sống của họ thông qua các thực hành tự nói chuyện.
