The Reason I Jump

1. Tự kỷ thay đổi nhận thức và giao tiếp, không phải trí tuệ hay cảm xúc

"Bạn không thể đánh giá một người qua vẻ bề ngoài. Nhưng một khi bạn hiểu được nội tâm của người khác, cả hai sẽ gần gũi hơn nhiều."

Hiểu lầm phổ biến. Nhiều người nhầm tưởng rằng những người mắc chứng tự kỷ thiếu trí tuệ hoặc chiều sâu cảm xúc. Thực tế, tự kỷ chủ yếu ảnh hưởng đến cách một người nhận thức và tương tác với thế giới xung quanh. Trải nghiệm nội tâm của họ có thể phong phú và phức tạp, ngay cả khi vẻ bề ngoài không cho thấy điều đó.

Rào cản giao tiếp. Mặc dù giao tiếp bằng lời có thể gặp khó khăn, những người mắc chứng tự kỷ thường có những suy nghĩ và cảm xúc sâu sắc mà họ khó diễn đạt. Các phương pháp giao tiếp thay thế, như viết hoặc sử dụng bảng hình ảnh, có thể tiết lộ chiều sâu của cuộc sống nội tâm của họ. Điều quan trọng là nhớ rằng khó khăn trong việc diễn đạt không đồng nghĩa với thiếu hiểu biết hay cảm xúc.

Góc nhìn độc đáo. Tự kỷ có thể dẫn đến những cách xử lý thông tin và nhận thức thế giới khác biệt. Điều này có thể mang lại những cái nhìn sáng tạo, chú ý đến chi tiết và cách tiếp cận giải quyết vấn đề mà người bình thường có thể bỏ qua. Nhận ra và trân trọng những góc nhìn độc đáo này có thể thúc đẩy sự hiểu biết và hòa nhập lớn hơn.

2. Người mắc chứng tự kỷ gặp khó khăn với quá tải cảm giác và kiểm soát cơ thể

"Khi chúng tôi bị la mắng, chúng tôi cảm thấy tồi tệ vì lại một lần nữa làm điều mà chúng tôi đã được bảo không nên làm. Nhưng khi cơ hội đến một lần nữa, chúng tôi gần như quên mất lần trước và lại bị cuốn theo. Như thể có một cái gì đó không phải là chúng tôi đang thúc đẩy chúng tôi."

Nhạy cảm cảm giác. Nhiều người mắc chứng tự kỷ trải qua sự nhạy cảm cao đối với đầu vào cảm giác. Âm thanh, ánh sáng, kết cấu hoặc mùi mà người khác thấy bình thường có thể trở nên quá tải hoặc thậm chí đau đớn. Sự quá tải cảm giác này có thể dẫn đến căng thẳng, lo lắng và khó tập trung vào các nhiệm vụ hoặc tương tác xã hội.

Thách thức về thể chất. Tự kỷ có thể ảnh hưởng đến kiểm soát vận động và nhận thức về cơ thể. Điều này có thể biểu hiện như:

• Khó khăn với các động tác phối hợp
• Thách thức trong việc đánh giá không gian cá nhân
• Hành vi lặp đi lặp lại (stimming)
• Khó điều chỉnh âm lượng giọng nói hoặc biểu cảm khuôn mặt

Kiểm soát xung động. Mặc dù hiểu các quy tắc hoặc kỳ vọng, những người mắc chứng tự kỷ có thể gặp khó khăn lớn trong việc kiểm soát một số hành vi hoặc xung động. Điều này không phải do cố ý không tuân thủ mà là do sự khác biệt về thần kinh trong cách bộ não của họ xử lý thông tin và điều chỉnh phản ứng.

3. Hành vi lặp đi lặp lại và ám ảnh phục vụ như cơ chế đối phó

"Chúng tôi không ám ảnh về một số thứ vì chúng tôi thích nó, hoặc vì chúng tôi muốn. Người mắc chứng tự kỷ ám ảnh về một số thứ vì chúng tôi sẽ phát điên nếu không làm vậy."

Thoải mái trong thói quen. Hành vi lặp đi lặp lại và sở thích mãnh liệt mang lại cảm giác dự đoán và kiểm soát trong một thế giới thường cảm thấy hỗn loạn và quá tải đối với những người mắc chứng tự kỷ. Những hành vi này có thể:

• Giảm lo lắng
• Giúp xử lý thông tin cảm giác
• Mang lại cảm giác trật tự và ổn định

Độ sâu của sự tập trung. Trong khi người khác có thể coi những sở thích này là ám ảnh, chúng có thể dẫn đến kiến thức và kỹ năng xuất sắc trong các lĩnh vực cụ thể. Sự tập trung mãnh liệt này có thể được chuyển hóa thành các hoạt động sản xuất, thành tựu học thuật hoặc con đường sự nghiệp phù hợp với đam mê của cá nhân.

Cân bằng. Điều quan trọng là nhận ra khi những hành vi này trở nên gây rối hoặc cản trở chức năng hàng ngày. Hướng dẫn nhẹ nhàng và sự hiểu biết có thể giúp những người mắc chứng tự kỷ học cách quản lý hành vi lặp đi lặp lại của họ trong khi vẫn hưởng lợi từ sự thoải mái mà chúng mang lại.

4. Tự kỷ ảnh hưởng đến nhận thức về thời gian và xử lý ký ức khác nhau

"Đối với chúng tôi, thời gian khó nắm bắt như việc hình dung một quốc gia mà chúng tôi chưa từng đến. Bạn không thể nắm bắt sự trôi qua của thời gian trên một tờ giấy."

Ký ức phi tuyến tính. Người mắc chứng tự kỷ thường trải nghiệm ký ức khác nhau:

• Ký ức có thể cảm thấy rời rạc và không kết nối
• Khó khăn trong việc đặt các sự kiện theo thứ tự thời gian
• Nhớ lại chi tiết cụ thể một cách sống động thay vì toàn bộ câu chuyện

Thách thức về nhận thức thời gian. Khái niệm về thời gian có thể trừu tượng và khó hiểu:

• Khó khăn trong việc ước lượng thời gian của các hoạt động
• Gặp khó khăn trong quản lý thời gian và lập kế hoạch
• Lo lắng về các sự kiện tương lai hoặc thay đổi trong thói quen

Trải nghiệm tập trung vào hiện tại. Nhiều người mắc chứng tự kỷ sống chủ yếu trong khoảnh khắc hiện tại, điều này có thể có cả tác động tích cực và tiêu cực:

• Khả năng tập trung cao vào các nhiệm vụ hiện tại
• Thách thức trong việc lập kế hoạch cho tương lai
• Khó khăn trong việc học từ những trải nghiệm quá khứ

Hiểu những khác biệt này trong nhận thức về thời gian và xử lý ký ức có thể giúp người chăm sóc và giáo viên phát triển các chiến lược hiệu quả hơn để hỗ trợ những người mắc chứng tự kỷ trong cuộc sống hàng ngày và môi trường học tập.

5. Khó khăn trong tương tác xã hội xuất phát từ thách thức xử lý, không phải thiếu mong muốn

"Lý do chúng tôi không giỏi kỹ năng giao tiếp là vì chúng tôi suy nghĩ quá nhiều về ấn tượng mà chúng tôi đang tạo ra cho người khác, hoặc chúng tôi nên phản ứng thế nào với điều này hay điều kia."

Phức tạp quá tải. Tương tác xã hội đòi hỏi xử lý nhiều tín hiệu cùng lúc:

• Biểu cảm khuôn mặt
• Giọng điệu
• Ngôn ngữ cơ thể
• Thông tin ngữ cảnh
• Quy tắc xã hội không nói ra

Đối với những người mắc chứng tự kỷ, lượng thông tin này có thể trở nên quá tải và khó hiểu trong thời gian thực.

Mong muốn kết nối. Trái ngược với những hiểu lầm phổ biến, nhiều người mắc chứng tự kỷ rất mong muốn có các kết nối xã hội và tình bạn. Tuy nhiên, những thách thức trong việc xử lý thông tin xã hội có thể dẫn đến:

• Lo lắng trong các tình huống xã hội
• Khó khăn trong việc bắt đầu hoặc duy trì cuộc trò chuyện
• Hiểu sai các tín hiệu xã hội
• Trông có vẻ xa cách hoặc không quan tâm

Phương pháp thay thế. Hỗ trợ phát triển kỹ năng xã hội cho những người mắc chứng tự kỷ có thể bao gồm:

• Dạy rõ ràng các quy tắc và chuẩn mực xã hội
• Thực hành trong môi trường kiểm soát, ít áp lực
• Sử dụng điểm mạnh trong logic và nhận dạng mẫu để hiểu động lực xã hội
• Khuyến khích giao tiếp xung quanh các sở thích chung hoặc hoạt động có cấu trúc

6. Sở thích đặc biệt và tài năng thường đi kèm với tự kỷ

"Các con số là những thứ cố định, không thay đổi. Số 1, chẳng hạn, chỉ luôn luôn là số 1. Sự đơn giản, sự rõ ràng đó, thật là an ủi đối với chúng tôi."

Tập trung mãnh liệt. Nhiều người mắc chứng tự kỷ phát triển kiến thức sâu sắc, chuyên môn trong các lĩnh vực đặc biệt quan tâm. Những sở thích này có thể mang lại:

• Cảm giác thoải mái và ổn định
• Cơ hội để đạt được thành tựu và tự tin
• Tiềm năng cho các con đường sự nghiệp hoặc thành tựu học thuật

Nhận dạng mẫu. Tự kỷ thường đi kèm với khả năng nâng cao trong:

• Nhận dạng mẫu và chi tiết
• Lý luận logic
• Ghi nhớ sự kiện và con số
• Tư duy không gian trực quan

Khai thác điểm mạnh. Nhận diện và nuôi dưỡng những sở thích và tài năng đặc biệt này có thể:

• Tăng cường tự tin
• Cung cấp động lực cho việc học và phát triển
• Dẫn đến những đóng góp độc đáo trong các lĩnh vực khác nhau

Giáo viên, cha mẹ và nhà tuyển dụng có thể tận dụng những điểm mạnh này bằng cách tìm cách kết hợp sở thích đặc biệt vào việc học, hoạt động hàng ngày và môi trường làm việc.

7. Hiểu biết và kiên nhẫn là điều cần thiết để hỗ trợ những người mắc chứng tự kỷ

"Làm ơn, dù bạn làm gì, đừng bỏ rơi chúng tôi. Chúng tôi cần sự giúp đỡ của bạn."

Đồng cảm và chấp nhận. Hỗ trợ những người mắc chứng tự kỷ đòi hỏi:

• Nhận ra những thách thức và điểm mạnh độc đáo của họ
• Chấp nhận sự khác biệt mà không phán xét
• Cung cấp một môi trường an toàn, hỗ trợ

Hỗ trợ nhất quán. Tiến bộ có thể chậm và không tuyến tính, nhưng sự hỗ trợ kiên nhẫn, nhất quán là điều cần thiết:

• Ăn mừng những chiến thắng nhỏ
• Điều chỉnh kỳ vọng khi cần thiết
• Duy trì quan điểm dài hạn về sự phát triển và tiến bộ

Phương pháp cá nhân hóa. Mỗi người mắc chứng tự kỷ là duy nhất, đòi hỏi:

• Chiến lược giao tiếp phù hợp
• Điều chỉnh cảm giác cá nhân
• Phương pháp giảng dạy và hỗ trợ linh hoạt

Bằng cách kết hợp sự hiểu biết, kiên nhẫn và hỗ trợ cá nhân hóa, người chăm sóc và chuyên gia có thể giúp những người mắc chứng tự kỷ đạt được tiềm năng đầy đủ và sống một cuộc sống trọn vẹn.

8. Tự kỷ mang lại những thách thức độc đáo nhưng cũng có những góc nhìn quý giá

"Nếu tự kỷ được coi đơn giản là một loại tính cách, mọi thứ sẽ dễ dàng và hạnh phúc hơn nhiều đối với chúng tôi so với hiện tại."

Định khung lại sự khác biệt. Xem tự kỷ như một cách trải nghiệm thế giới khác biệt, thay vì một khiếm khuyết, có thể dẫn đến:

• Sự chấp nhận và hòa nhập lớn hơn
• Nhận ra những điểm mạnh và đóng góp độc đáo
• Giảm kỳ thị và phân biệt đối xử

Những cái nhìn quý giá. Góc nhìn của người tự kỷ có thể mang lại:

• Cách tiếp cận mới mẻ để giải quyết vấn đề
• Chú ý đến chi tiết và nhận dạng mẫu
• Giao tiếp trung thực và trực tiếp
• Tập trung sâu và cống hiến cho các lĩnh vực quan tâm

Lợi ích xã hội. Chấp nhận sự đa dạng thần kinh có thể:

• Thúc đẩy sự đổi mới trong các lĩnh vực khác nhau
• Khuyến khích một xã hội bao dung và hiểu biết hơn
• Thách thức các giả định về cách suy nghĩ và hành xử "bình thường"

Bằng cách nhận ra giá trị trong những cách nhận thức và tương tác với thế giới khác nhau, chúng ta có thể tạo ra một xã hội đa dạng, chấp nhận và đổi mới hơn cho tất cả mọi người.

9. Các phương pháp giao tiếp như viết có thể mở khóa suy nghĩ nội tâm của những người không nói

"Bây giờ tôi thậm chí có thể viết trên máy tính của mình. Vấn đề là, nhiều trẻ em mắc chứng tự kỷ không có phương tiện để diễn đạt bản thân, và thường ngay cả cha mẹ của chúng cũng không biết chúng đang nghĩ gì."

Giao tiếp thay thế. Đối với nhiều người không nói mắc chứng tự kỷ, viết hoặc gõ có thể cung cấp một phương tiện diễn đạt quan trọng:

• Tiết lộ những suy nghĩ và cảm xúc phức tạp
• Chứng minh trí tuệ và sự hiểu biết
• Cho phép giao tiếp tinh tế hơn

Công nghệ hỗ trợ. Các công cụ khác nhau có thể giúp thúc đẩy giao tiếp:

• Hệ thống trao đổi hình ảnh
• Thiết bị chuyển văn bản thành giọng nói
• Ứng dụng và phần mềm chuyên dụng
• Công nghệ theo dõi ánh mắt

Kiên nhẫn và kiên trì. Phát triển các phương pháp giao tiếp hiệu quả thường đòi hỏi:

• Thử nhiều cách tiếp cận khác nhau
• Thực hành và hỗ trợ nhất quán
• Nhận ra và xây dựng trên những thành công nhỏ

Bằng cách khám phá và hỗ trợ các hình thức giao tiếp thay thế, chúng ta có thể giúp những người không nói mắc chứng tự kỷ diễn đạt thế giới nội tâm của họ và tham gia đầy đủ hơn vào các môi trường xã hội, giáo dục và chuyên nghiệp.

Cập nhật lần cuối: July 26, 2024