Writing Your Dissertation in Fifteen Minutes a Day

1. Bắt đầu từ những bước nhỏ và viết mỗi ngày để tạo đà

Một trong những lời khuyên quan trọng nhất trong cuốn sách này là: Hãy dành thời gian làm việc với luận án mỗi ngày, dù chỉ là mười lăm phút.

Kiên trì quan trọng hơn số lượng. Cách hiệu quả nhất để hoàn thành luận án là xây dựng thói quen viết hàng ngày. Chỉ cần mười lăm phút mỗi ngày cũng đủ nâng cao khả năng hoàn thành công việc. Điều này tạo đà và biến việc viết thành một phần quen thuộc, bớt áp lực trong thói quen của bạn.

Bắt đầu bằng cách viết tự do. Hãy bắt đầu với những nhiệm vụ ngắn gọn, dễ quản lý, như mười phút viết tự do, nơi bạn viết bất cứ điều gì xuất hiện trong đầu mà không dừng lại hay chỉnh sửa. Cách tiếp cận nhẹ nhàng này giúp bạn vượt qua sự trì trệ và kết nối với suy nghĩ của mình. Mục tiêu là đưa từ ngữ lên trang, không phải tạo ra văn phong hoàn chỉnh.

Nuôi dưỡng thói quen nghiện viết. Khi viết trở thành hoạt động đều đặn, thậm chí hàng ngày, bạn có thể biến nó thành một thói quen tích cực. Niềm vui khi tương tác với ý tưởng và sự hài lòng từ tiến bộ mỗi ngày sẽ trở thành phần thưởng, giúp bạn dễ dàng quay lại công việc mỗi ngày hơn.

2. Viết để suy nghĩ và khám phá ý tưởng của bạn

Bạn sẽ học cách viết để suy nghĩ, để khuyến khích suy nghĩ, để gợi suy nghĩ từ hỗn độn hay từ nỗi sợ.

Viết như một công cụ khám phá. Đừng chờ đợi đến khi có ý tưởng hoàn chỉnh mới bắt đầu viết. Hãy dùng việc viết như một phương tiện để khám phá và phát hiện. Việc ghi lại ý tưởng giúp bạn làm rõ chúng, nhận ra những khoảng trống và tìm ra những liên kết mới mà bạn chưa từng nhận thấy.

Chấp nhận sự lộn xộn. Giai đoạn đầu của việc viết nên là hỗn độn và mang tính khám phá. Đừng lo lắng về logic, cấu trúc hay sự hoàn hảo. Giai đoạn “bản thảo sơ khai” này là để bạn trút hết mọi thứ trong đầu ra trang giấy. Chính trong sự hỗn độn này, những ý tưởng và luận điểm thực sự của bạn sẽ bắt đầu hiện ra.

Đối thoại với tác phẩm của bạn. Hãy duy trì một cuộc đối thoại liên tục bằng văn bản với tài liệu của mình. Đặt câu hỏi, thách thức giả định của bản thân và viết về những điều bạn còn băn khoăn. Sự tương tác tích cực qua việc viết này rất quan trọng để phát triển sự hiểu biết sâu sắc về chủ đề và mài giũa luận điểm trung tâm.

3. Phát triển quy trình viết phù hợp với bạn

Quy tắc duy nhất trong quá trình viết luận án là những quy tắc hữu ích mà bạn tự tạo ra cho chính mình.

Tự nhận thức là chìa khóa. Không có một cách “đúng” duy nhất để viết luận án. Hãy chú ý đến thói quen làm việc, sở thích và điều gì giúp bạn hiệu quả. Thử nghiệm với các thời điểm, địa điểm và phương pháp khác nhau để tìm ra cách phù hợp nhất với cá tính và phong cách của bạn.

Nghiên cứu quy trình của bạn. Hãy xem thói quen làm việc của chính mình như dữ liệu. Thường xuyên đánh giá điều gì hiệu quả và điều gì không. Bạn làm việc hiệu quả hơn vào buổi sáng hay buổi tối? Bạn thích viết tay hay trên máy tính? Bạn cần yên tĩnh hay có tiếng ồn nền? Dùng kiến thức này để tinh chỉnh cách tiếp cận của bạn.

Thích nghi, không áp đặt. Dù bạn có thể học hỏi từ chiến lược của người khác, đừng cố ép mình vào khuôn mẫu không phù hợp. Nếu bạn vốn lộn xộn, đừng cố gắng trở nên hoàn hảo ngay từ đầu. Nếu bạn có tính hệ thống, đừng cảm thấy áp lực phải chấp nhận sự hỗn loạn. Hãy điều chỉnh lời khuyên sao cho phù hợp với nhu cầu riêng của bạn.

4. Lựa chọn người hướng dẫn và hội đồng một cách chiến lược

Việc CHỌN NGƯỜI HƯỚNG DẪN là một trong những quyết định quan trọng nhất trong quá trình làm luận án: nó quan trọng không kém việc chọn đề tài.

Tìm người phù hợp. Người hướng dẫn là người dẫn dắt chính của bạn. Hãy tìm người không chỉ là chuyên gia trong lĩnh vực mà còn là người cố vấn, huấn luyện viên và người ủng hộ tốt. Xem xét danh tiếng của họ với sinh viên, mức độ sẵn sàng hỗ trợ và sự hòa hợp về tính cách.

Xây dựng hội đồng cân bằng. Các thành viên hội đồng mang đến những góc nhìn đa dạng và hỗ trợ. Hãy hướng đến sự cân bằng về chuyên môn, có thể bao gồm người mạnh về lý thuyết, người hiểu biết về tài liệu và người chỉnh sửa cẩn thận. Họ nên là những người bạn tin tưởng và cảm thấy thoải mái khi chia sẻ công việc.

Quản lý kỳ vọng. Hãy truyền đạt rõ ràng nhu cầu và kỳ vọng của bạn với người hướng dẫn và hội đồng ngay từ đầu. Thiết lập quy định về các cuộc họp, phản hồi và giao tiếp. Hãy nhớ rằng họ ở đó để giúp đỡ, nhưng trách nhiệm cuối cùng về luận án thuộc về bạn.

5. Quản lý gián đoạn, cả bên ngoài lẫn bên trong

Hãy rèn luyện sự quyết đoán (không đồng nghĩa với vô trách nhiệm hay tàn nhẫn) khi viết luận án.

Cuộc sống luôn xảy ra. Những gián đoạn bên ngoài, từ bệnh nhẹ đến khủng hoảng lớn trong cuộc sống, là điều không tránh khỏi. Hãy thừa nhận rằng những sự kiện này sẽ ảnh hưởng đến công việc của bạn. Lên kế hoạch dự phòng khi có thể (ví dụ: sao lưu dữ liệu) và sẵn sàng điều chỉnh lịch trình, tìm sự hỗ trợ khi gặp chuyện bất ngờ.

Nhận diện những rào cản bên trong. Hãy ý thức về cách bạn có thể vô tình cản trở tiến trình của chính mình, bao gồm:

• Sự mâu thuẫn: Một phần bạn muốn hoàn thành, phần khác lại không, dẫn đến trì trệ.
• Sự phân tán: Những suy nghĩ không liên quan và phiền nhiễu kéo bạn ra khỏi việc viết.
• Nỗi sợ viết: Lo lắng về quy mô dự án hoặc khả năng của bản thân.

Phát triển chiến lược đối phó. Giải quyết các rào cản bên trong bằng cách viết về chúng, tìm sự hỗ trợ hoặc áp dụng các kỹ thuật hành vi. Học cách nhận biết khi bạn đang trì hoãn hoặc tự cản trở mình. Hãy chọn lọc trong việc giao tiếp xã hội khi cần thiết, bảo vệ thời gian viết khỏi những yêu cầu không cần thiết.

6. Đón nhận việc chỉnh sửa như điều thiết yếu để rõ ràng và chân thực

Một trong những bí quyết viết được giữ kín nhất là bạn càng chỉnh sửa nhiều, văn phong của bạn càng rõ ràng, mạch lạc và tự nhiên hơn.

Chỉnh sửa là suy nghĩ lại. Chỉnh sửa không chỉ là đọc lại để sửa lỗi; đó là một phần cơ bản của quá trình tư duy. Nó bao gồm việc tái cấu trúc luận điểm, làm rõ ý tưởng và giúp bài viết dễ tiếp cận với người đọc. Đây là lúc bản thảo lộn xộn ban đầu được biến thành một tài liệu mạch lạc.

Cần nhiều lần chỉnh sửa. Hãy chuẩn bị để trải qua nhiều bản thảo. Mỗi lần chỉnh sửa tập trung vào một khía cạnh khác nhau: cấu trúc tổng thể, sự rõ ràng của luận điểm, mạch đoạn, cấu trúc câu và lựa chọn từ ngữ. Đừng cố gắng hoàn hảo mọi thứ cùng lúc.

Viết cho độc giả của bạn. Khi chỉnh sửa, hãy chuyển trọng tâm từ viết cho chính mình sang viết cho người khác. Hãy cân nhắc những gì độc giả cần để hiểu ý tưởng của bạn. Điều này thường có nghĩa là làm rõ các liên kết ngầm, định nghĩa thuật ngữ và đảm bảo ngôn ngữ chính xác, hấp dẫn.

7. Đặt mục tiêu thực tế và tận dụng thời hạn để thúc đẩy bản thân

Tự đặt ra các thời hạn làm việc có thể là cách tuyệt vời để lấy lại quyền kiểm soát thời gian cho chính bạn trong quá trình này.

Chia nhỏ công việc. Thời hạn hoàn thành luận án có thể khiến bạn choáng ngợp. Hãy chia dự án lớn thành những phần nhỏ, dễ quản lý với các thời hạn riêng. Điều này giúp công việc bớt áp lực và tạo lộ trình rõ ràng.

Đặt mục tiêu khả thi. Hãy thực tế về những gì bạn có thể hoàn thành mỗi ngày hoặc mỗi tuần. Đặt mục tiêu quá cao dễ dẫn đến thất bại và nản lòng. Tốt hơn là bạn hoàn thành đều đặn những mục tiêu nhỏ hơn là liên tục bỏ lỡ những mục tiêu lớn.

Dùng thời hạn làm động lực. Hãy coi trọng các thời hạn do bạn tự đặt ra. Chúng tạo ra cấu trúc và sự trách nhiệm. Hãy tự thưởng khi hoàn thành đúng hạn, củng cố hành vi tích cực và tạo động lực cho giai đoạn tiếp theo.

8. Xây dựng mạng lưới hỗ trợ, bao gồm nhóm làm luận án

Một trong những cách tốt nhất để có sự hỗ trợ trong công việc luận án là thành lập một nhóm hỗ trợ.

Chống lại sự cô lập. Viết luận án có thể là một hành trình cô đơn. Hãy kết nối với những người hiểu quá trình này. Có thể là bạn bè, gia đình hoặc các bạn học cùng chương trình. Sự đồng cảm và khích lệ của họ rất quý giá.

Thành lập nhóm hỗ trợ. Một nhóm hỗ trợ luận án chuyên biệt mang lại sự đồng hành, trách nhiệm và phản hồi thường xuyên. Các thành viên có thể chia sẻ chiến lược, góp ý và hỗ trợ tinh thần. Hãy cân nhắc thành phần nhóm (thuộc cùng khoa hay liên ngành, giai đoạn viết) để tìm sự phù hợp nhất.

Tận dụng người hướng dẫn và hội đồng. Đừng ngần ngại sử dụng người hướng dẫn và các thành viên hội đồng như nguồn lực. Họ có thể cung cấp hướng dẫn trí tuệ, lời khuyên chuyên môn và giúp bạn vượt qua các rào cản thể chế. Hãy giao tiếp cởi mở về tiến trình và khó khăn của bạn.

9. Làm chủ công việc và hành trình của bạn

“Làm chủ” việc viết nghĩa là tác phẩm của bạn thuộc về bạn, dù tốt hay xấu, và chỉ bạn mà thôi.

Chịu trách nhiệm. Bạn là người chủ động chính trong luận án. Mặc dù người khác có thể tư vấn và hỗ trợ, trách nhiệm thúc đẩy dự án tiến lên thuộc về bạn. Hãy đón nhận sự làm chủ này; đó là sức mạnh.

Giữ vững sự chính trực. Hãy viết về điều bạn thực sự quan tâm và theo cách phù hợp với tiêu chuẩn trí tuệ của bạn. Dù có những cân nhắc chính trị (như tính phù hợp với thị trường việc làm), việc thỏa hiệp quá nhiều có thể dẫn đến một dự án bạn không thích và khó hoàn thành.

Xử lý phản hồi. Lắng nghe phê bình với tâm thế cởi mở, nhưng nhớ rằng bạn là người quyết định cuối cùng. Người hướng dẫn và hội đồng cung cấp những góc nhìn quý giá, nhưng tác phẩm cuối cùng là của bạn để định hình và bảo vệ.

10. Luận án tốt nhất là luận án đã hoàn thành

Luận án tốt nhất là luận án được chấp nhận.

Tập trung vào việc hoàn thành. Dù việc theo đuổi chất lượng rất quan trọng, hãy nhớ mục tiêu cuối cùng là hoàn thành và nhận bằng. Đừng để sự cầu toàn trở thành rào cản. Đến một lúc nào đó, bạn phải dừng chỉnh sửa và nộp bài.

Chuẩn bị cho buổi bảo vệ. Hiểu rõ định dạng và yêu cầu của buổi bảo vệ luận án. Luyện tập trình bày luận điểm và sẵn sàng trả lời các câu hỏi khó. Khi đến giai đoạn này, buổi bảo vệ thường chỉ là thủ tục, nhưng sự chuẩn bị giúp bạn tự tin hơn.

Xử lý các công việc cuối cùng. Hãy chuẩn bị cho những công việc nhỏ, tẻ nhạt cuối cùng như định dạng, đọc lại và xin phép bản quyền. Đừng để những việc này làm gián đoạn đà tiến của bạn. Hãy nhờ giúp đỡ nếu cần để quản lý hiệu quả các chi tiết này.

11. Cuộc sống sau luận án: Xuất bản và định hình bản thân

Bạn đã trở thành người đã viết tương đương một cuốn sách, người có thể đã thay đổi, như Ray Huey từng nói, “từ người đọc thành người được đọc.”

Một bản sắc mới. Việc nhận bằng tiến sĩ thay đổi căn bản vị thế của bạn từ sinh viên thành đồng nghiệp và chuyên gia. Sự chuyển đổi này ảnh hưởng đến cách người khác nhìn nhận bạn và quan trọng hơn, cách bạn nhìn nhận chính mình. Bạn đã chứng minh khả năng hoàn thành một công trình học thuật lớn.

Cân nhắc việc xuất bản. Hãy quyết định xem bạn có muốn xuất bản luận án dưới dạng bài báo hay sách hay không. Điều này phụ thuộc vào mục tiêu, tính chất công trình và sự quan tâm của bạn với đề tài. Việc xuất bản có thể mở rộng đối tượng độc giả và thúc đẩy sự nghiệp của bạn.

Tiếp tục viết. Quá trình làm luận án có thể biến bạn thành một nhà văn. Hãy cân nhắc việc duy trì thói quen viết sau khi hoàn thành. Viết có thể tiếp tục là công cụ quý giá để suy nghĩ, khám phá ý tưởng và kết nối với thế giới.

Cập nhật lần cuối: July 15, 2025