SoBrief

Sức khỏe Tóm tắt sách

The Daniel Plan Jumpstart Guide Tóm tắt
The Daniel Plan Jumpstart Guide
Daily Steps to a Healthier Life
của Rick Warren 2014 128 trang
4.03
212 đánh giá
Tự lực
Cơ Đốc giáo
Sức khỏe
52 Ways to Walk Tóm tắt
52 Ways to Walk
The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time
của Annabel Streets 2022 321 trang
3.93
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Walking
A Scientific Guide to Successful Relationships Tóm tắt
A Scientific Guide to Successful Relationships
của Emily Nagoski 2012 132 trang
4.25
159 đánh giá
Mối quan hệ
Tự lực
Tâm lý học
Gorilla Mindset Tóm tắt
Gorilla Mindset
của Mike Cernovich 2015 178 trang
3.66
2.000+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Phát triển bản thân
Undoing Depression Tóm tắt
Undoing Depression
What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You
của Richard O'Connor 1997 384 trang
4.01
1.000+ đánh giá
Tâm lý học
Tự lực
Sức khỏe tâm thần
Eat Dirt Tóm tắt
Eat Dirt
Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
của Josh Axe 2016 352 trang
4.03
5.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
The Mindfulness Workbook for OCD Tóm tắt
The Mindfulness Workbook for OCD
A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
của Jon Hershfield 2013 232 trang
4.39
500+ đánh giá
Tâm lý học
Tự lực
Sức khỏe tâm thần
War on Ivermectin Tóm tắt
War on Ivermectin
The Medicine that Saved Millions and Could Have Ended the Pandemic
của Pierre Kory 2023 312 trang
4.68
304 đánh giá
Sức khỏe
Y khoa
Y học
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping Tóm tắt
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping
The best-selling quit smoking method updated for the 21st century
của Allen Carr 2009 288 trang
4.43
325 đánh giá
Tự lực
Sức khỏe
Bộ sưu tập
The Longevity Plan Tóm tắt
The Longevity Plan
Seven Life-Transforming Lessons from Ancient China
của John D. Day 2017 304 trang
4.11
500+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Dinh dưỡng
The Saad Truth about Happiness Tóm tắt
The Saad Truth about Happiness
8 Secrets for Leading the Good Life
của Gad Saad 2023 256 trang
3.71
500+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Triết học
Overcoming Depersonalization Disorder Tóm tắt
Overcoming Depersonalization Disorder
A Mindfulness and Acceptance Guide to Conquering Feelings of Numbness and Unreality
của Fugen Neziroglu 1991 179 trang
3.83
111 đánh giá
Sức khỏe tâm thần
Tâm lý học
Tự lực
Defy Gravity Tóm tắt
Defy Gravity
Healing Beyond the Bounds of Reason
của Caroline Myss 2009 225 trang
4.22
500+ đánh giá
Tâm linh
Sức khỏe
Tự lực
Bipolar, Not So Much Tóm tắt
Bipolar, Not So Much
Understanding Your Mood Swings and Depression
của Chris Aiken 2017 360 trang
4.37
400 đánh giá
Sức khỏe tâm thần
Tâm lý học
Tự lực
The Ultimate Happiness Prescription Tóm tắt
The Ultimate Happiness Prescription
7 Keys to Joy and Enlightenment
của Deepak Chopra 2009 146 trang
3.95
2.000+ đánh giá
Tâm linh
Tự lực
Tâm lý học
The Sober Truth Tóm tắt
The Sober Truth
Debunking the Bad Science Behind 12-Step Programs and the Rehab Industry
của Lance Dodes 2014 192 trang
3.92
500+ đánh giá
Tâm lý học
Nghiện
Khoa học
Drink? Tóm tắt
Drink?
The New Science of Alcohol and Your Health
của David J. Nutt 2020 258 trang
4.04
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Tâm lý học
Body Mind Mastery Tóm tắt
Body Mind Mastery
Training for Sport and Life
của Dan Millman 1992 208 trang
4.09
500+ đánh giá
Sức khỏe
Thể thao
Phát triển bản thân
When an Adult You Love Has ADHD Tóm tắt
When an Adult You Love Has ADHD
Professional Advice for Parents, Partners, and Siblings
của Russell A. Barkley 2016 384 trang
3.97
221 đánh giá
ADHD
Tâm lý học
Tự lực
Why We Can't Sleep Tóm tắt
Why We Can't Sleep
Women's New Midlife Crisis
của Ada Calhoun 2020 260 trang
3.69
9.000+ đánh giá
Tự lực
Nữ quyền
Sức khỏe
The Power of the Downstate Tóm tắt
The Power of the Downstate
Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
của Sara C. Mednick 2022 450 trang
3.99
153 đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm lý học
Drop Acid Tóm tắt
Drop Acid
The Surprising New Science of Uric Acid—The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
của David Perlmutter MD 2022 337 trang
4.01
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Khoa học
The Cortisol Connection Tóm tắt
The Cortisol Connection
Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health - And What You Can Do About It
của Shawn Talbott 2002 265 trang
3.76
278 đánh giá
Sức khỏe
Tâm lý học
Tự lực
The Wisdom of Your Body Tóm tắt
The Wisdom of Your Body
Finding Healing, Wholeness, and Connection through Embodied Living
của Hillary L. McBride 2021 287 trang
4.31
4.000+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Sức khỏe
Clean Tóm tắt
Clean
The Revolutionary Program to Restore the Body's Natural Ability to Heal Itself
của Alejandro Junger 2009 336 trang
3.88
5.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ẩm thực
Intuitive Eating Tóm tắt
Intuitive Eating
A Revolutionary Program That Works
của Evelyn Tribole M.S. R.D. 1995 344 trang
4.23
20.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ẩm thực
Two Meals a Day Tóm tắt
Two Meals a Day
The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
của Mark Sisson 2021 305 trang
3.82
411 đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Everything Fat Loss Tóm tắt
Everything Fat Loss
The Definitive No Bullsh*t Guide
của Ben Carpenter 2023 448 trang
4.54
500+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Khoa học
Encyclopedia of Herbal Medicine Tóm tắt
Encyclopedia of Herbal Medicine
The Definitive Home Reference Guide to 550 Key Herbs with all their Uses as Remedies for Common Ailments
của Andrew Chevallier 2000 336 trang
4.53
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tham khảo
Herbs
Resilience from the Heart Tóm tắt
Resilience from the Heart
The Power to Thrive in Life's Extremes
của Gregg Braden 2015 322 trang
4.05
146 đánh giá
Tâm lý học
Tâm linh
Phát triển bản thân
You Are Your Own Gym Tóm tắt
You Are Your Own Gym
The Bible of Bodyweight Exercises
của Mark Lauren 2010 192 trang
3.99
3.000+ đánh giá
Thể dục
Sức khỏe
Tham khảo
The Longevity Code Tóm tắt
The Longevity Code
Secrets to Living Well for Longer from the Front Lines of Science
của Kris Verburgh 2018 320 trang
3.86
456 đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Tự lực
Herbal Healing for Women Tóm tắt
Herbal Healing for Women
của Rosemary Gladstar 1993 508 trang
4.39
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Herbs
Tham khảo
Unleash the Power of the Female Brain Tóm tắt
Unleash the Power of the Female Brain
Supercharging Yours for Better Health, Energy, Mood, Focus, and Sex
của Daniel G. Amen 2013 416 trang
3.75
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tâm lý học
Tự lực
The Five Side Effects of Kindness Tóm tắt
The Five Side Effects of Kindness
This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer
của David R. Hamilton 2010 208 trang
3.94
493 đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Sức khỏe
52 Small Changes Tóm tắt
52 Small Changes
One Year to a Happier, Healthier You
của Brett Blumenthal 2011 380 trang
3.44
1.000+ đánh giá
Tự lực
Sức khỏe
Phát triển bản thân
Unwasted Tóm tắt
Unwasted
My Lush Sobriety
của Sacha Z. Scoblic 2011 272 trang
3.79
1.000+ đánh giá
Hồi ký
Nghiện
Tự lực
Emotional Energy Factor Tóm tắt
Emotional Energy Factor
của Mira Kirshenbaum 2003 288 trang
3.88
108 đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Sức khỏe
I Quit Sugar Tóm tắt
I Quit Sugar
Your Complete 8-Week Detox Program and Cookbook
của Sarah Wilson 2012 224 trang
3.56
2.000+ đánh giá
Sách nấu ăn
Sức khỏe
Ẩm thực
Overcoming Trauma through Yoga Tóm tắt
Overcoming Trauma through Yoga
Reclaiming Your Body
của David Emerson 2011 159 trang
4.26
1.000+ đánh giá
Tâm lý học
Sức khỏe
Tự lực
Hacking Health Tóm tắt
Hacking Health
The Only Book You’ll Ever Need to Live Your Healthiest Life
của Mukesh Bansal 2023 320 trang
4.01
277 đánh giá
Sức khỏe
Phát triển bản thân
Thể dục
Savor Tóm tắt
Savor
Mindful Eating, Mindful Life
của Thich Nhat Hanh 2010 304 trang
3.60
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Phật giáo
Not a Life Coach Tóm tắt
Not a Life Coach
Push Your Boundaries. Unlock Your Potential. Redefine Your Life.
của James Smith 2020 263 trang
4.00
3.000+ đánh giá
Tự lực
Phát triển bản thân
Sức khỏe
The Sinatra Solution Tóm tắt
The Sinatra Solution
Metabolic Cardiology
của Stephen T. Sinatra 2005 254 trang
4.39
171 đánh giá
Sức khỏe
Y khoa
Y học
The Longevity Solution Tóm tắt
The Longevity Solution
Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
của James DiNicolantonio 2019 304 trang
3.96
500+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ăn kiêng
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook Tóm tắt
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook
More than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life
của Mark Hyman 2015 320 trang
4.00
330 đánh giá
Sức khỏe
Sách nấu ăn
Ẩm thực
Redefining Health Care Tóm tắt
Redefining Health Care
Creating Value-Based Competition on Results
của Michael E. Porter 2006 506 trang
3.91
397 đánh giá
Chăm sóc sức khỏe
Kinh doanh
Sức khỏe
The Anatomy of Anxiety Tóm tắt
The Anatomy of Anxiety
Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
của Ellen Vora 2022 346 trang
3.78
3.000+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Sức khỏe
The Blue Zones of Happiness Tóm tắt
The Blue Zones of Happiness
Lessons from the World's Happiest People
của Dan Buettner 2017 289 trang
3.95
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm lý học
Eat Fat, Get Thin Tóm tắt
Eat Fat, Get Thin
Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
của Mark Hyman 2016 350 trang
3.91
3.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Hôm nay: Truy cập ngay
Nghe toàn bộ tóm tắt hơn 26.000 cuốn sách. Hơn 12.000 giờ nội dung âm thanh!
Ngày 2: Nhắc nhở dùng thử
Chúng tôi sẽ gửi thông báo khi thời gian dùng thử sắp kết thúc.
Ngày 3: Bắt đầu đăng ký
Bạn sẽ bị tính phí vào Jun 16,
hủy bất cứ lúc nào trước đó.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel