乔恩·卡巴特-津恩博士是将正念融入主流医学和医疗保健的先驱。作为马萨诸塞大学医学院正念中心的创始执行主任,他开发了正念减压疗法(MBSR)。卡巴特-津恩撰写了多本关于正念的书籍,这些书籍被翻译成超过30种语言。他的研究重点是心身互动在治疗中的作用以及正念冥想的临床应用。他因其工作获得了多项奖项,并为包括首席执行官、法官和奥运会运动员在内的各类群体提供正念培训。卡巴特-津恩还通过心灵与生命研究所促进西方科学家与达赖喇嘛之间的对话。.
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