Sara C. Mednick 是加利福尼亚大学欧文分校的认知神经科学家和心理学教授。她的研究主要集中在睡眠、昼夜节律及其对人类表现和福祉的影响。Mednick撰写了多本关于睡眠和认知的书籍,包括《小睡!改变你的生活》和《下状态的力量》。她因在小睡及其对记忆巩固和认知功能的益处方面的研究而闻名。Mednick的研究广泛发表在科学期刊上,并在大众媒体中有所报道。她经常在会议和活动中演讲,分享她在优化睡眠模式和通过生活方式调整来增强整体健康方面的专业知识。.
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