重点摘要
1. 对一切保持开放
当有人向你提出与自己固有观念相悖的建议时，不要回应说：“这太荒谬了；我们都知道这是不可能的。”而是说：“我从未考虑过这个问题。我会思考一下。”
挑战固有观念。 我们的思维常常受到地理、文化和成长环境所塑造的先入之见的限制。对一切保持开放意味着挑战这些根深蒂固的假设，允许自己考虑超出当前理解的可能性。
打破心理障碍。 开放性要求我们：
- 质疑继承的信念
- 聆听那些看似荒唐的想法
- 抵制立即否定陌生概念的冲动
- 培养好奇心而非评判
扩展意识。 通过保持开放的心态，我们为创新、个人成长和理解创造了空间。这种方法使我们能够超越当前的局限，挖掘无限的潜力。
2. 不要执着于任何事物
如果你执着于正确，或者绝对需要某样东西才能获得内心的平静或成功，那么你将过上不断追求却永远无法到达的生活。
释放自我的束缚。 执着源于我们自我对控制、占有和通过外部认可来定义自己的需求。真正的平静来自于放下这些心理约束。
放下执着的策略：
- 认识到幸福来自内心，而非物质
- 避免通过成就来定义自我价值
- 对现有事物心怀感激
- 享受经历而不执着于它们
精神解放。 放下并不意味着不在乎，而是以不急切的心态去关心。这是关于充分体验生活，同时保持内心的平衡，无论外部环境如何。
3. 不要带着未实现的梦想离开
如果一个人跟不上他的同伴，或许是因为他听到了不同的鼓点。让他随着他所听到的音乐起舞，无论那音乐多么缓慢或遥远。
倾听内心的召唤。 每个人都有独特的目的，象征着他们最深切的热情和潜力的“音乐”。忽视这种召唤只会导致遗憾和不满的生活。
寻找你的目的：
- 注意那些让你充满活力的活动
- 信任你的直觉和右脑的洞察
- 愿意冒险
- 忽视外部期望
勇敢的自我表达。 实现你的目的需要勇气，去打破社会规范，追随真实的自我，即使这意味着面对潜在的批评或不确定性。
4. 信任你的内在视野和目的
无限的耐心会带来即时的结果。
与更高目的对齐。 真正的成功来自于理解我们的个人目标是更大、智能的宇宙系统的一部分。通过与这个系统对齐，我们为奇迹和同步性创造了空间。
显化原则：
- 坚定地相信你的愿景
- 放下对特定结果的执着
- 信任神圣的时机
- 保持与内心指引的联系
精神显化。 当我们信任内心的视野并保持耐心时，宇宙会共同努力支持我们最深切的意图，常常以意想不到和奇迹般的方式实现。
5. 拥抱宁静与冥想
安静下来，知道我就是上帝。
宁静的力量。 在一个嘈杂、不断刺激的世界中，宁静成为重新连接我们精神本质和寻找内心平静的强大工具。
冥想的好处：
- 减少压力和焦虑
- 增强自我意识
- 改善情绪调节
- 让我们与精神源头连接
精神连接。 宁静不仅仅是声音的缺失，而是理解我们更深层自我和与宇宙意识连接的门户。
6. 超越自我以连接你的神性
你是上帝的神圣创造。你永远无法与创造你之物分离。
认识内在的神性。 我们不仅仅是我们的身体或个性，而是暂时体验人类形态的无限精神存在。认识这一真理可以消融恐惧和局限。
超越自我的方法：
- 将自己视为一个精神存在
- 放下对物质财富的认同
- 练习彻底的自爱
- 认识到彼此的相互联系
精神觉醒。 通过理解我们的神圣本质，我们从匮乏和分离的视角转向丰盈和统一的视角。
7. 释放怨恨，避免被冒犯
没有合理的怨恨。
情感解放。 执着于怨恨和寻找被冒犯的机会只会延续痛苦，并使我们与内心的平静脱节。
宽恕的策略：
- 选择和平而非正确
- 练习彻底的接受
- 将冲突视为成长的机会
- 用爱而非评判来回应
内心的平静。 通过释放怨恨，我们摆脱了负能量，为治愈和转变创造了空间。
8. 将自己视为你想成为的人
如果你知道谁在你身边走，你就再也不会感到恐惧。
振动对齐。 通过始终将自己视为我们渴望成为的人，我们激活了帮助显化我们理想现实的创造力量。
转变技巧：
- 视觉化理想结果
- 以“好像”你已经实现了目标的方式行事
- 培养自信
- 消除自我限制的想法
灵感生活。 当我们将思想、情感和行动与我们最高的愿景对齐时，我们成为自己命运的共同创造者。
9. 通过善良和感恩激励他人
首先，我要感谢上帝。
精神启发。 真正的启发不是来自成就，而是来自散发爱、谦卑和感恩。
启发原则：
- 练习彻底的善良
- 培养感恩的态度
- 无私地服务他人
- 庆祝他人的优点
转变能量。 通过专注于提升他人，我们提升了自己的意识，并创造了积极转变的涟漪效应。
10. 智慧在于增强你的思想
智慧是随时监控自己，以确定相对的弱点或强度，并从那些削弱你的思想中转变出来的能力。
有意识的思想管理。 并非所有的思想都是平等的。有些增强了我们，而另一些则消耗了我们的能量和潜力。
增强思想的策略：
- 识别削弱你的思想
- 用爱替代恐惧
- 练习自我宽恕
- 培养积极的心理习惯
心理韧性。 通过有意识地选择增强和提升的思想，我们为成长和成功创造了内部条件。
11. 与你的精神源头建立有意识的联系
如果有人问我：“你的上帝哲学是什么？”我会说：“和平是我的上帝。”
神圣连接。 精神成长涉及超越宗教教条，直接体验宇宙意识。
精神实践：
- 定期冥想
- 信任内心的指引
- 放下自我驱动的欲望
- 培养内心的平静
宇宙智慧。 通过与我们的精神源头建立有意识的联系，我们超越个体的局限，接触到无限的智慧。
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评论
《21天找到成功与内心平静》获得了大多数积极的评价，读者们赞赏其简单而深刻的理念以及每日的格式。许多人觉得这本书鼓舞人心、令人平静，并且改变了他们的生活，特别欣赏其对积极思维和精神连接的关注。一些读者指出，这本书是对戴尔·戴尔（Dyer）作品的极佳介绍，而其他熟悉他教义的读者则认为这是一个有益的回顾。少数批评意见提到其宗教色彩以及可能对创伤或健康问题的轻视。