重点摘要
1. 通过特定知识和杠杆建立财富
通过出租时间你不会变得富有。你必须拥有股权——一家企业的一部分——才能获得财务自由。
特定知识是财富创造的基础。这是独特的专业知识，无法轻易复制或教授，通常源于真正的好奇心和热情。这种知识结合责任感和杠杆，形成了成功的强大公式。
杠杆放大你的努力，有三种形式：
- 劳动力（其他人为你工作）
- 资本（资金放大你的决策）
- 无复制边际成本的产品（代码、媒体、书籍）
为了最大化财富创造：
- 在你热衷的领域发展特定知识
- 承担责任以建立信誉和信任
- 应用杠杆，特别是通过代码和媒体，扩大你的影响力
- 寻找可以根据你的产出而非投入来评判你的机会
2. 幸福是一种可以培养的技能
幸福是对你拥有的感到满意。成功来自不满。选择吧。
幸福不是一个目的地，而是一种可以通过练习和正念培养的技能。它是关于在当下找到平静，接受现实，而不是不断追求外部目标或环境。
培养幸福的关键实践：
- 冥想和正念以平静“猴子心”
- 感恩你所拥有的，而不是专注于你所缺乏的
- 最小化欲望和期望
- 培养积极的习惯和关系
- 接受幸福是你每时每刻做出的选择
记住，幸福往往在旅程中，而不是在目的地。通过专注于当下并接受生活的展开，你可以在不论外部环境如何的情况下找到满足感。
3. 拥抱责任并承担计算风险
要变得富有，你需要杠杆。杠杆来自劳动力，来自资本，或者可以通过代码或媒体。但大多数这些，如劳动力和资本，人们必须给予你。对于劳动力，有人必须跟随你。对于资本，有人必须给你钱、资产管理或机器。
承担责任对于在商业世界中建立信任和信誉至关重要。通过将你的名字和声誉置于风险之中，你展示了对自己能力的信心，并吸引了杠杆的机会。
拥抱责任的策略：
- 对项目和决策负责
- 建立成功和诚信的记录
- 愿意公开失败并从错误中学习
- 寻找提供重大回报潜力的高风险情境
虽然责任涉及风险，但回报可能是巨大的。在现代经济中，失败的下行风险通常有限，而成功的上行潜力可能是巨大的。通过将自己定位为一个负责任和有能力的人，你增加了获得劳动力、资本或关注的机会，从而创造财富。
4. 培养长期思维和复利
生活中的所有回报，无论是财富、关系还是知识，都来自复利。
复利是一种强大的力量，不仅适用于金钱，还适用于生活的各个方面。通过采用长期视角并持续投资于自己、关系和知识，你可以随着时间的推移实现指数增长。
复利适用的领域：
- 财富：再投资回报并让投资增长
- 关系：多年来建立信任和加深联系
- 知识：不断学习并在先前理解的基础上构建
- 技能：持续练习和提高能力
利用复利的力量：
- 专注于长期目标而非短期满足
- 在努力中保持耐心和坚持
- 优先考虑一致性而非强度
- 与具有长期思维的人为伍
记住，小而一致的行动可以随着时间的推移带来显著的结果。通过拥抱延迟满足并保持长期视角，你在生活的各个方面为成功做好了准备。
5. 摆脱社会期望和愤怒
我正在努力养成的一个大习惯是试图关闭我的“猴子心”。
社会期望和未加控制的情绪如愤怒可以严重限制你获得幸福和成功的潜力。通过摆脱这些限制，你可以过上更真实和充实的生活。
解放自己的步骤：
- 质疑社会规范和期望
- 认识到大多数愤怒源于未满足的期望
- 练习正念以不带评判地观察你的想法
- 通过冥想和自我反省培养内心的平静
- 专注于你能控制的，接受你不能控制的
记住，真正的自由来自内心。通过培养自我意识并学习管理你的思想和情绪，你可以摆脱社会和自己心灵施加的限制。这种内在的自由使你能够根据自己的真实价值观和愿望做出决策，而不是外部压力或短暂的情绪。
6. 发展清晰的思维和良好的判断力
摆脱你的身份以看到现实。
清晰的思维对于做出良好决策和应对生活的复杂性至关重要。通过培养批判性和客观性思维的能力，你可以提高判断力，并增加在生活各个方面成功的机会。
发展清晰思维的策略：
- 质疑你的假设和偏见
- 寻求多样化的观点和信息来源
- 练习在信息不完整的情况下做决策
- 学会识别和避免常见的认知偏差
- 在多个学科中建立广泛的知识基础
更好决策的关键思维模型：
- 反向思考：考虑你想要实现的相反情况
- 第一性原理思维：将复杂问题分解为其基本真理
- 概率思维：评估不同结果的可能性
- 机会成本：考虑做出选择时你放弃了什么
通过磨练你的思维技能并扩展你的思维模型，你可以做出更好的决策，更有效地解决问题，并对周围的世界有更深的理解。
7. 优先考虑健康和持续学习
我不相信我有能力说什么会奏效。相反，我试图消除什么不会奏效。
身体和心理健康是所有其他追求的基础。通过优先考虑你的健康并致力于终身学习，你为长期的成功和满足奠定了基础。
健康的关键方面：
- 定期锻炼和身体活动
- 营养饮食和有意识的饮食
- 充足的睡眠和休息
- 压力管理技巧
- 定期健康检查和预防护理
持续学习的策略：
- 广泛阅读各种学科
- 参与具有挑战性的对话和辩论
- 追求新技能和爱好
- 拥抱失败作为学习机会
- 寻找导师和老师
记住，健康和学习是终身的追求。通过持续投资这些领域，你为个人和职业成长建立了坚实的基础，使你能够适应不断变化的环境并抓住新机会。
8. 通过自我发现和接受找到意义
在任何给定的时间，当你走在街上时，你的大脑只有很小一部分专注于当下。其余部分在计划未来或后悔过去。这使你无法拥有令人难以置信的体验。
自我发现是找到生活意义和目的的重要旅程。通过探索你的真实本性并接受自己和周围的世界，你可以培养深层的平静和满足感。
自我发现过程中的步骤：
- 练习自我反省和内省
- 确定你的核心价值观和信念
- 探索你的激情和兴趣
- 挑战你对自己和世界的假设
- 拥抱脆弱性和真实性
接受的关键原则：
- 认识到一切事物的无常
- 放下对结果的依附
- 在日常生活中培养存在感和正念
- 感恩你所拥有的
- 拥抱存在的不确定性和神秘
记住，意义是个人创造的，而不是外部强加的。通过参与自我发现和练习接受，你可以在你独特的生活旅程中找到目的和满足感。
9. 广泛而深入地阅读以扩展你的思维
对阅读本身的真正热爱，当被培养时，是一种超能力。
阅读是个人成长和智力发展的最强大工具之一。通过培养对阅读的热爱并探索广泛的主题，你可以扩展你的知识，增强你的批判性思维能力，并获得对世界的新视角。
有效阅读的策略：
- 阅读各种类型和学科的书籍
- 专注于永恒的作品和基础文本
- 做笔记并反思你所读的内容
- 与他人讨论书籍以加深理解
- 将阅读中的见解应用于你的生活和工作
推荐的学习领域：
- 科学和数学以理解自然世界
- 哲学以探索关于存在的基本问题
- 历史以从过去的经验和模式中学习
- 心理学以理解人类行为和动机
- 文学以培养同理心和情商
记住，阅读不仅仅是积累信息，而是转变你的思维和扩展你的世界观。通过以好奇心和开放的心态对待阅读，你可以在一生中不断成长和进化。
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评论
《纳瓦尔·拉维坎特的年鉴》评价不一，许多人称赞其在财富、幸福和个人成长方面的智慧和见解。读者欣赏纳瓦尔简洁、发人深省的观点和实用的建议。一些人认为这本书改变了他们的生活，并强烈推荐。然而，批评者认为它缺乏结构，内容重复，并提供常识性的建议。这本书的免费获取既被视为优点，也被视为缺点。总体而言，对于那些寻求成功和满足感指导的人来说，这本书被认为是有价值的阅读，尽管它并非没有缺陷。