ابدأ التجربة المجانية
SoBrief

الصحة ملخصات الكتب

الدماغ الخارق الملخص
الدماغ الخارق
بقلم ديباك شوبرا 2012
3.85
٤٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة
Beyond the Relaxation Response الملخص
Beyond the Relaxation Response
The Stress-Reduction Program That Has Helped Millions of Americans
بقلم Herbert Benson 1984 192 صفحة
3.75
١٣٨ تقييم
الصحة
تطوير الذات
تأمل
Thrive الملخص
Thrive
The Whole Food Way to Lose Weight, Reduce Stress, and Stay Healthy for Life
بقلم Brendan Brazier 2008 399 صفحة
3.99
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
The Blue Zones Kitchen الملخص
The Blue Zones Kitchen
100 Recipes to Live to 100
بقلم Dan Buettner 2019 303 صفحة
4.00
٣٬٠٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الطبخ
طعام
Zero Sugar Diet الملخص
Zero Sugar Diet
The 14-Day Plan to Flatten Your Belly, Crush Cravings, and Help Keep You Lean for Life
بقلم David Zinczenko 2016 304 صفحة
3.76
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
كتب طبخ
Clean Gut الملخص
Clean Gut
The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health
بقلم Alejandro Junger 2013 256 صفحة
3.78
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Ayurveda الملخص
Ayurveda
بقلم Sahara Rose Ketabi 2017 352 صفحة
4.27
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طعام
Gnar Country الملخص
Gnar Country
Growing Old, Staying Rad
بقلم Steven Kotler 2023 304 صفحة
3.56
٣٠٩ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
علم النفس
The Queen V الملخص
The Queen V
Everything You Need to Know About Sex, Intimacy & Down There Health Care
بقلم Jackie Walters 2020 290 صفحة
4.16
٢٠٣ تقييم
الصحة
جنسانية
النسوية
The Oldest Cure in the World الملخص
The Oldest Cure in the World
Adventures in the Art and Science of Fasting
بقلم Steve Hendricks 2022 448 صفحة
4.01
٣٠٧ تقييم
الصحة
علوم
التغذية
The Joy Diet الملخص
The Joy Diet
10 Daily Practices for a Happier Life
بقلم Martha N. Beck 2003 240 صفحة
3.96
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
روحانيات
5-Factor Fitness الملخص
5-Factor Fitness
The Diet and Fitness Secret of Hollywood's A-List
بقلم Harley Pasternak 2004 192 صفحة
3.70
٢٠٠ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
Hell-Bent الملخص
Hell-Bent
Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga
بقلم Benjamin Lorr 2012 320 صفحة
3.97
٢٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
الصحة
الرياضة
Clean Mama's Guide to a Healthy Home الملخص
Clean Mama's Guide to a Healthy Home
The Simple, Room-by-Room Plan for a Natural Home
بقلم Becky Rapinchuk 2019 223 صفحة
3.92
٥٠٠+ تقييم
مراجع
تطوير الذات
الصحة
The HeartMath Solution الملخص
The HeartMath Solution
The Institute of HeartMath's Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart's Intelligence
بقلم Doc Childre 1999 304 صفحة
4.02
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Lies My Doctor Told Me الملخص
Lies My Doctor Told Me
Osteoporosis: How the Latest Medical Research on Bone Drugs and Calcium Could Save Your Bones, Your Heart, and Your Life
بقلم Harmony Clearwater Grace 2015 66 صفحة
4.29
١٦٨ تقييم
التغذية
الصحة
Autism Breakthrough الملخص
Autism Breakthrough
The Groundbreaking Method That Has Helped Families All Over the World
بقلم Raun K. Kaufman 2014 368 صفحة
4.15
٤٥٦ تقييم
اضطراب طيف التوحد
علم النفس
تربية الأطفال
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger الملخص
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger
Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger
بقلم Alexander L. Chapman 2015 200 صفحة
4.22
٩٠ تقييم
علم النفس
الصحة النفسية
تطوير الذات
The Grain Brain Whole Life Plan الملخص
The Grain Brain Whole Life Plan
Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
بقلم David Perlmutter 2016 305 صفحة
3.91
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
The Friendship Cure الملخص
The Friendship Cure
بقلم Kate Leaver 2018 304 صفحة
3.32
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
صداقة
علم النفس
Meditation As Medicine الملخص
Meditation As Medicine
Activate the Power of Your Natural Healing Force
بقلم Dharma Singh Khalsa 2001 320 صفحة
4.21
٤٩٢ تقييم
الصحة
تأمل
روحانيات
Taming Your Outer Child الملخص
Taming Your Outer Child
Overcoming Self-Sabotage and Healing from Abandonment
بقلم Susan Anderson 2011 296 صفحة
4.12
٤٥٨ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Gentle Birth, Gentle Mothering الملخص
Gentle Birth, Gentle Mothering
A Doctor's Guide to Natural Childbirth and Gentle Early Parenting Choices
بقلم Sarah J. Buckley 2005 354 صفحة
3.98
١٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
الصحة
العائلة
The Paleo Solution الملخص
The Paleo Solution
The Original Human Diet
بقلم Robb Wolf 2010 320 صفحة
3.96
٨٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence الملخص
The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
بقلم Jessica Ortner 2014 279 صفحة
4.06
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Birth Without Fear الملخص
Birth Without Fear
The Judgment-Free Guide to Taking Charge of Your Pregnancy, Birth, and Postpartum
بقلم January Harshe 2019 259 صفحة
3.57
١٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
الصحة
تطوير الذات
Skintelligent الملخص
Skintelligent
What you really need to know to get great skin
بقلم Dr Natalia Spierings 2022 301 صفحة
4.28
٢٣١ تقييم
الصحة
علوم
تطوير الذات
Projections الملخص
Projections
A Story of Human Emotions
بقلم Karl Deisseroth 2021 256 صفحة
4.00
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
علوم
علم الأعصاب
The Care We Dream Of الملخص
The Care We Dream Of
Liberatory & Transformative Justice Approaches to LGBTQ+ Health
بقلم Zena Sharman 2021 272 صفحة
4.37
٢١١ تقييم
كوير
إعاقة
LGBT
Healthy Aging الملخص
Healthy Aging
بقلم Andrew Weil 2005 384 صفحة
3.87
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طعام
The Glutathione Revolution الملخص
The Glutathione Revolution
Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
بقلم Nayan Patel 2020 344 صفحة
3.87
٧٧ تقييم
الصحة
My Father's Brain الملخص
My Father's Brain
Life in the Shadow of Alzheimer's
بقلم Sandeep Jauhar 2023 256 صفحة
4.14
١٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
الصحة
علوم
Curing the Incurable الملخص
Curing the Incurable
Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins
بقلم Thomas E. Levy 2002 518 صفحة
4.39
١٥٨ تقييم
الصحة
طبي
علوم
الطب العشبي القلوي الملخص
الطب العشبي القلوي
عكس المرض وشفاء الجسم الكهربائي
بقلم عقيل أنيس 2016 138 صفحة
4.37
٣٧٤ تقييم
الصحة
التغذية
أجسام
The Green Pharmacy Guide to Healing Foods الملخص
The Green Pharmacy Guide to Healing Foods
Proven Natural Remedies to Treat and Prevent More Than 80 Common Health Concerns
بقلم James A. Duke 2008 698 صفحة
4.15
١١٨ تقييم
الصحة
طعام
مراجع
The Great Prostate Hoax الملخص
The Great Prostate Hoax
How Big Medicine Hijacked the PSA Test and Caused a Public Health Disaster
بقلم Richard J. Ablin 2014 272 صفحة
4.49
١١٥ تقييم
الصحة
طب
طبي
Jumpstart to Skinny الملخص
Jumpstart to Skinny
The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
بقلم Bob Harper 2013 240 صفحة
3.51
٥٠٠+ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
تطوير الذات
The Joy of Connections الملخص
The Joy of Connections
100 Ways to Beat Loneliness and Live a Happier and More Meaningful Life
بقلم Ruth Westheimer 2024 176 صفحة
3.63
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علاقات
الصحة النفسية
Secrets of Attraction الملخص
Secrets of Attraction
The Universal Laws of Love, Sex, and Romance
بقلم Sandra Anne Taylor 2001 272 صفحة
4.23
١٩٧ تقييم
روحانيات
علم النفس
الصحة
Crazy Sexy Diet الملخص
Crazy Sexy Diet
Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!
بقلم Kris Carr 2010 230 صفحة
4.11
٥٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
كتب طبخ
How to Prevent the Next Pandemic الملخص
How to Prevent the Next Pandemic
بقلم Bill Gates 2022 304 صفحة
3.76
٢٬٠٠٠+ تقييم
علوم
الصحة
السياسة
The Dirt on Clean الملخص
The Dirt on Clean
An Unsanitized History
بقلم Katherine Ashenburg 2007 249 صفحة
3.71
٢٬٠٠٠+ تقييم
التاريخ
علوم
Microhistory
Unmasking Narcissism الملخص
Unmasking Narcissism
A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life
بقلم Mark Ettensohn 2016 186 صفحة
4.04
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
علاقات
Mothers Who Can't Love الملخص
Mothers Who Can't Love
A Healing Guide for Daughters
بقلم Susan Forward 2014 304 صفحة
4.21
٤٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
HBR Guide to Managing Stress at Work الملخص
HBR Guide to Managing Stress at Work
بقلم Harvard Business Review 2011 192 صفحة
3.71
٢٨٧ تقييم
أعمال
القيادة
تطوير الذات
Fasting and Eating for Health الملخص
Fasting and Eating for Health
A Medical Doctor's Program for Conquering Disease
بقلم Joel Fuhrman 1995 255 صفحة
3.99
٥٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder الملخص
Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder
بقلم James R. Phelps 2006 317 صفحة
4.09
٣٧٤ تقييم
علم النفس
الصحة النفسية
تطوير الذات
The Plant Paradox Quick and Easy الملخص
The Plant Paradox Quick and Easy
The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free
بقلم Steven R. Gundry 2019 288 صفحة
3.84
٥٠٠+ تقييم
الصحة
كتب طبخ
طعام
In This Moment الملخص
In This Moment
Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
بقلم Kirk D. Strosahl 2015 216 صفحة
3.81
١٣٤ تقييم
تطوير الذات
الصحة
الصحة النفسية
The 7 Principles of Fat Burning الملخص
The 7 Principles of Fat Burning
Lose the Weight. Keep It Off.
بقلم Eric Berg 2006 330 صفحة
4.12
٥٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
حميات
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jun 17,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel