Searching...
Dansk
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Mindfulness for Teachers

Mindfulness for Teachers

Simple Skills for Peace and Productivity in the Classroom
by Tish Jennings 2015 288 pages
4.00
408 ratings
Listen
Try Full Access for 7 Days
Unlock listening & more!
Continue

Key Takeaways

1. At omfavne sin sande natur og uundgåelige forandring

Der findes ingen kur mod at være den, du virkelig er.

Accept af den medfødte identitet. Marens forvandling til havfrue er ikke en sygdom, der skal helbredes, men en udfoldelse af hendes sande væsen, antydet allerede i hendes spæde barndom gennem hendes kærlighed til vand og salt. Tante Verity, med sin delvise fe-visdom, forstår dette dybt og vejleder Clara og Maren til at acceptere de uundgåelige forandringer. Dette står i skarp kontrast til menneskets ønske om at kontrollere eller vende det, som grundlæggende er en del af ens væsen.

Forvandlingens fysiske pris. Marens forandring er fysisk smertefuld og isolerende; hendes fingre bliver svømmehudede, skæl vokser frem, benene smelter sammen til en hale, og hendes stemme svinder ind. Hun bliver mere og mere afhængig af vand og ender med at bo i et badekar. Trods de fysiske vanskeligheder finder Maren glæde og fred i sin havfrueidentitet og længes efter havet, sit sande hjem.

Claras kamp for accept. Clara ser i begyndelsen Marens forandring med frygt og søger en kur, idet hun ønsker, at tingene kunne forblive, som de var. At være vidne til Marens voksende lykke som havfrue tvinger Clara til at konfrontere sin egen modstand og lære, at ægte kærlighed betyder at støtte sin søsters autentiske jeg – selv hvis det indebærer adskillelse. Denne rejse handler lige så meget om Claras accept som om Marens forvandling.

2. Den vedvarende styrke i fundne familie-bånd

Jeres liv er vidundere, mine piger. De vil være vidundere fra start til slut.

Ubetinget kærlighed og støtte. Tante Verity giver Clara og Maren et kærligt og stabilt hjem – to fundne børn bragt til hende gennem magiske midler (en muslingeskal og en stork). Hendes accept af deres unikke natur og hendes urokkelige kærlighed danner fundamentet for deres liv. Hun lærer dem om deres oprindelse og den magi, der er iboende i deres eksistens.

Udvidede familiebånd. Ankomsten af handelsmændene Scarff og O’Neill bringer yderligere varme og samhørighed. Scarff, tantens hemmelige mand bundet af en forbandelse, og O’Neill, drengen fundet under et æbletræ, er uundværlige i pigernes liv. Deres besøg bliver glædeligt ventet, da de bringer historier, glæde og en følelse af tilhørsforhold, der rækker ud over traditionelle familiestrukturer.

Gensidig omsorg og loyalitet. Denne fundne familie hviler på gensidig omsorg og loyalitet. Tante Verity bruger sine helbredende evner, Scarff leverer varer og fortællinger, O’Neill tilbyder venskab og beskyttelse, og pigerne bidrager til husholdningen og støtter hinanden. Deres bånd bliver sat på prøve gennem adskillelse, forvandling og ydre trusler, men deres kærlighed og engagement over for hinanden forbliver urokkeligt.

3. At ønske alene fører ingen vegne; handling er nødvendig

At ønske får dig intet.

Det nytteløse i passiv længsel. Denne sætning, indgraveret i et træ ved Ønskedammen, fungerer som en tilbagevendende påmindelse om, at passivt ønske er virkningsløst. Clara finder sig ofte i at ønske, at tingene var anderledes – at Maren forblev menneske, at O’Neill vendte tilbage, at de kunne flygte – men disse ønsker ændrer ikke virkeligheden alene. Fortællingen sætter ønsket op mod konkret handling.

Claras indre konflikt. Clara kæmper mellem sin tilbøjelighed til bekymring og ønske og nødvendigheden af at handle. Hendes rejse tvinger hende til at bevæge sig ud over passiv håb og aktivt deltage i Marens skæbne, planlægge rejsen til havet og konfrontere forhindringer. Skiftet fra at ønske til at gøre er afgørende for hendes udvikling og handlekraft.

Handling, selv ufuldkommen, er nødvendig. Mens ønsket fremstilles som nytteløst, præsenteres handling – selv når den er fejlbehæftet eller usikker – som den eneste vej frem. Claras forsøg på at hjælpe Maren, O’Neills bestræbelser på at finde en kur og deres endelige flugtplan, selvom de er fyldt med fare og fejl, er de eneste midler, hvorpå de kan påvirke deres omstændigheder.

4. Den bedragende tiltrækning af falske løfter og mørk magi

Dr. George Wilhelm Hieronymus Lewis Balthazar Phipps, besid det mirakel, du har længtes efter.

Charlatanens facade. Dr. Phipps, den karismatiske ejer af medicinshowet, er indbegrebet af bedrag. Han sælger ineffektive "mirakelkur" til desperate mennesker og udnytter deres håb og sårbarhed. Hans teatralske taler og store erklæringer skjuler en grusom og manipulerende natur, hvilket understreger faren ved at stole på udseende og lette løsninger.

Magi som kontrolredskab. Phipps og hans familie bruger magi ikke til helbredelse eller undren, men til kontrol og profit. Sorayas "Elskede Tvang"-te skaber afhængighed og gør optrædende til slaver under showet. Jaspers beskyttende tatovering viser sig at være et mærke på hans egne ofre, hvilket afslører en mørkere og mere voldelig side af deres virksomhed, end først antaget.

Prisen for fangenskab. Dem, der falder for Phipps’ bedrag og magi, mister deres frihed og handlefrihed. Optrædende er bundet af afhængighed, Maren er fængslet som et skue, og Clara og O’Neill bliver ufrivillige deltagere i showet. Fortællingen står i skarp kontrast mellem den naturlige, iboende magi i Clara og Marens oprindelse og den manipulerende, undertrykkende magi hos Phipps-familien.

5. Tab, sorg og smerten ved at give slip

Hvordan skal jeg leve uden min søster?

Forventningsfuld sorg. Clara oplever dyb sorg, mens hun er vidne til Marens forvandling, og sørger over tabet af den søster, hun kendte, og den fremtid, de havde planlagt sammen. Denne forventningsfulde sorg er smertefuld, præget af tårer, der falder uden at blive til perler – et symbol på hendes rent menneskelige sorg. Marens fysiske forandringer fungerer som konstante påmindelser om den forestående adskillelse.

Adskillelse og længsel. Rejsen mod havet drives af nødvendigheden af Marens overlevelse, men er også en rejse mod uundgåelig adskillelse. Clara må forberede sig på at give slip på Maren til hendes sande hjem, et sted Clara ikke kan følge efter. Dette slip er skildret som et dybt, brændende tab, der stiller spørgsmål ved, hvordan livet kan fortsætte uden den person, der har været en konstant tilstedeværelse og glædeskilde.

Smerten ved uopfyldte fremtidsdrømme. De drømme, Clara og Maren delte om at blive gamle sammen, leve side om side og opfostre familier, bliver knust af Marens skæbne. Fortællingen berører sorgen over uopfyldte løfter og omformningen af forventninger, når skæbnen griber ind, og understreger den bittersøde natur i Marens forvandling til noget smukt, men fjernt.

6. Håbet består selv i fortvivlelsens stund

Kan du huske, hvad Tante altid siger? Vi må lade håbet bære os, når hjertets ben svigter.

O’Neills urokkelige optimisme. O’Neill fungerer som et håbets fyrtårn, især for Clara. Trods tilbageslag, farer og den barske virkelighed i Marens tilstand, fastholder han troen på, at de kan finde en løsning, redde Maren og overvinde forhindringer. Hans optimisme, om end til tider naiv, giver afgørende følelsesmæssig støtte og motivation.

At finde håb i små ting. Selv når de er fanget af Phipps, opstår øjeblikke af håb. Opdagelsen af, at Elskede Tvang-te ikke er ægte vanedannende, den uventede optræden af Osbert og Pilsner samt erhvervelsen af den helbredende dolk giver glimt af muligheder. Disse små sejre og tegn på ekstern hjælp nærer karakterernes beslutsomhed.

Håb som et nødvendigt redskab til overlevelse. I en verden fyldt med magi, bedrag og fare er håb ikke blot en følelse, men et nødvendigt redskab til overlevelse. Det gør det muligt for karaktererne at fortsætte med at planlægge, stole på muligheden for flugt og tro på, at en bedre fremtid – eller i det mindste et sikkert udfald for Maren – stadig er inden for rækkevidde, selv når logikken siger noget andet.

7. Besættelsens ødelæggende kraft og ubesvaret kærlighed

Han er havfruefortryllet, stakkels fyr.

Simons tragiske besættelse. Simon Shumskys enkle, hengivne kærlighed til Maren udvikler sig til en farlig besættelse, efter han har set hendes havfrueform. Ude af stand til at forlige det, han så, med sit ønske om hende, følger han karavanen, hans sind forvrænget af mødet. Hans forfølgelse ender tragisk og understreger, hvordan ubesvaret kærlighed og manglende evne til at acceptere virkeligheden kan føre til ødelæggelse.

Jaspers besiddende begær. Jasper Phipps udvikler en besiddende fascination af Clara, drevet af hendes modstand og opfattede uskyld. Hans begær er sammenvævet med hans egen traume og slaveri, hvilket får ham til at se Clara som en præmie, der skal vindes og kontrolleres. Hans handlinger bliver stadigt mere truende og kulminerer i vold, når han føler sig afvist eller udfordret.

Kontrasten til ægte kærlighed. De ødelæggende besættelser hos Simon og Jasper står i skarp kontrast til den sande, uselviske kærlighed, der deles i den fundne familie. Mens Simons kærlighed til Maren får ham til at forfølge og potentielt skade hende, og Jaspers begær efter Clara fører til vold, bygger kærligheden mellem Clara, Maren, O’Neill, Tante og Scarff på accept, støtte og villighed til at ofre for hinandens velbefindende.

8. Uventede allierede træder frem i nødstid

Vores trofaste wyvern-guardianengel.

Magiske væsener som beskyttere. Fortællingen indeholder flere ikke-menneskelige karakterer, der yder afgørende hjælp. Osbert, den tamme wyvern, fungerer som en loyal beskytter, advarer om fare, giver trøst og griber til sidst voldsomt ind for at redde Clara og O’Neill. Pilsner, ravnen, bringer beskeder og tilbyder selskab. Zedekiah, hesten, bærer gaver og sørger for transport.

Gaver med skjult kraft. Almindeligt udseende genstande, givet af disse allierede eller andre magiske kilder, afslører uventet magt. Den dolk, Osbert bringer, er et helbredende våben, der kan hele det, den skærer. Øjenstenen, selvom den bruges til sporing af Phipps-familien, er et magisk artefakt. Disse genstande, ofte givet uden fuld forklaring, bliver vitale redskaber til overlevelse og flugt.

Den magiske verdens sammenhæng. Tilstedeværelsen af disse allierede og magiske genstande antyder en bredere, sammenkoblet magisk verden, der til tider griber ind i menneskelige anliggender. Wyvernerne, elvernes skomagere, sigøjnermagi og Maren og Claras oprindelse peger alle på kræfter ud over det almindelige, som både bringer fare og uventet hjælp.

9. Rejsen mod skæbne og selvopdagelse

Denne historie er endnu ikke slut.

Den fysiske rejse som metafor. Rejsen fra Llanfair-bjerget til havet er ikke blot en fysisk forflyttelse, men en metaforisk vej mod Marens skæbne og Claras selvopdagelse. Hvert stop, hvert møde og hver udfordring undervejs former karaktererne og driver handlingen mod dens uundgåelige afslutning.

Claras voksende mod. Som rejsen skrider frem, bevæger Clara sig fra frygt og passivt ønske til aktivt mod og beslutsomhed. Hun påtager sig ansvar, konfronterer farer og træffer svære valg. Prøvelserne på vejen, især fangenskabet hos Phipps, tvinger hende til at finde en indre styrke, hun ikke vidste, hun havde.

Omdefinering af formål og identitet. For Maren handler rejsen om at nå sit sande hjem og fuldt ud omfavne sin havfrueidentitet. For Clara handler det om at finde sit formål ud over at være Marens søster og acceptere sin egen usikre fremtid, inklusive muligheden for sin egen forvandling. Rejsen er en smeltedigel, der forfiner deres forståelse af sig selv og deres plads i verden.

10. At konfrontere ondskab og finde uventede afslutninger

Showet er slut, søn!

Konfrontationens klimaks. Fortællingen bygger op til en voldsom konfrontation med Phipps-familien, der afslører deres fulde fordærv og konsekvenserne af deres mørke magi. Dr. Phipps’ vanvid, Sorayas medskyldighed og Jaspers vold bryder ud og fører til ødelæggelse og død. Dette kaotiske klimaks tvinger Clara og O’Neill til at handle beslutsomt.

Den helbredende dolks kraft. Midt i volden bruger Clara den helbredende dolk, ikke til at skade, men til at hele O’Neills skudsåret. Denne handling understreger kontrasten mellem Phipps-familiens ødelæggende magi og de helbredende kræfter i andre magiske elementer samt Claras valg om at bruge magt til helbredelse frem for hævn.

Ambivalent, men håbefuld afslutning. Slutningen er ikke et enkelt lykkeligt slutning. Phipps-familien møder voldelige ender, Maren bliver fri, men er stadig døende, O’Neill er såret, og Claras egen skæbne forbliver usikker. Dog bliver Maren sat i floden med en chance for at nå havet, og Clara og O’Neill, selvom de er sårede og fortabte, er sammen og har overlevet den umiddelbare trussel. Historien slutter med muligheden for, at Maren når sit hjem, og at Clara og O’Neill sammen kan møde deres fremtid, uanset hvad den bringer.

Last updated:

Want to read the full book?

Review Summary

4.00 out of 5
Average of 408 ratings from Goodreads and Amazon.

Mindfulness for lærere modtager stor ros fra læserne med en gennemsnitlig bedømmelse på 4 ud af 5 stjerner. Anmeldere værdsætter de praktiske strategier til at integrere mindfulness i både klasseværelset og privatlivet. Mange oplever, at bogen er gavnlig til at mindske stress, forbedre følelsesmæssig regulering og skabe et positivt læringsmiljø. Bogen roses for sit velunderbyggede indhold, sin let tilgængelige skrivestil og de værdifulde ressourcer, den tilbyder. Flere læsere påpeger, at dens anvendelighed rækker ud over undervisning til også at omfatte forældreskab og andre erhverv. Enkelte kritikere nævner dog, at teksten til tider kan virke gentagende og mangler fokus på elevcentrerede mindfulness-praksisser.

Your rating:
4.48
16 ratings

About the Author

Patricia (Tish) Jennings M.Ed., Ph.D. er en anerkendt ekspert inden for social og emotionel læring samt mindfulness i uddannelsessektoren. Som professor i pædagogik ved University of Virginia fokuserer hendes forskning på lærerstress og dens indvirkning på dynamikken i klasseværelset. Jennings har udviklet CARE, et mindfulness-baseret program for professionel udvikling, som dokumenteret forbedrer lærernes trivsel og elevernes engagement. Hun leder Project CATALYZE, der undersøger CARE’s effekt på sociale og emotionelle læringsprogrammer. Jennings har skrevet adskillige publikationer, herunder bøger om mindfulness i uddannelse. Hendes arbejde understreger vigtigheden af lærernes trivsel for at skabe positive læringsmiljøer og forbedre elevernes resultater.

Listen
Now playing
Mindfulness for Teachers
0:00
-0:00
Now playing
Mindfulness for Teachers
0:00
-0:00
1x
Voice
Speed
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
1.0×
+
200 words per minute
Queue
Home
Swipe
Library
Get App
Create a free account to unlock:
Recommendations: Personalized for you
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
200,000+ readers
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Aug 3,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
200,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 7-Day Free Trial
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Scanner
Find a barcode to scan

Settings
General
Widget
Loading...