Facebook Pixel
Searching...
Dansk
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
The Energy Codes

The Energy Codes

The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life
by Sue Morter 2019 336 pages
4.01
1k+ ratings
Listen
Listen

Key Takeaways

1. Vi er energivæsener, der har en åndelig oplevelse i en fysisk verden

Alt er energi . . . inklusive denne talerstol.

Vi er energi. Vores fysiske kroppe, tanker og følelser er alle manifestationer af energi, der vibrerer ved forskellige frekvenser. Denne fundamentale sandhed understøttes af kvantefysik og gamle visdomstraditioner. Alt i universet er forbundet gennem dette enhedsfelt af energi.

Vores sande natur er åndelig. Udover vores fysiske form er vi evige, bevidste energivæsener. Vi har midlertidigt glemt dette på grund af den "kosmiske amnesi", der opstår, når vi inkarnerer. Vores livsformål er at vågne op til vores sande åndelige natur, mens vi er i fysisk form.

Livet er "Projekt Opvågning". Alle vores oplevelser tjener til at hjælpe os med at huske vores guddommelige essens og udtrykke den gennem vores menneskelighed. Selv vanskelige omstændigheder er muligheder for vækst og udvidelse af vores bevidsthed. Ved at skifte vores perspektiv til at se livet gennem denne linse, kan vi nærme os udfordringer med større visdom og fred.

2. Energikoderne låser op for vores sande potentiale som åndelige væsener

Energikoderne tilbyder dybe indsigter og kraftfulde, praktiske teknikker, der strålende forener de stadig mere sammenflettede verdener af videnskab og spiritualitet for at hjælpe med at afsløre sandheden om vores væsen og dybden af vores storhed.

En systematisk tilgang til opvågning. Energikoderne giver et omfattende sæt af praksisser til at aktivere vores iboende åndelige potentiale. De arbejder med kroppens energisystemer for at fjerne blokeringer, opbygge nye kredsløb og tillade en fuldere udtryk af vores guddommelige natur.

Brobygning mellem videnskab og spiritualitet. Energikoderne integrerer banebrydende videnskabelig forståelse af menneskelig biologi og energifelter med gammel åndelig visdom. Denne fusion skaber en praktisk, jordnær tilgang til åndelig opvågning, der er tilgængelig for moderne søgende.

Transformation fra Beskyttende Personlighed til Sjælefuldt Selv. Koderne faciliterer et skift fra at leve som en begrænset, frygtbaseret identitet (Beskyttende Personlighed) til at legemliggøre vores sande åndelige essens (Sjælefuldt Selv). Denne "Kvantemæssige Omdrejning" ændrer dramatisk, hvordan vi oplever og skaber vores liv.

3. Forankring af vores bevidsthed i kroppen er det første skridt til legemliggørelse

Hvis det ikke flyder i dit liv, er det fordi det ikke flyder i din krop!

Jordforbindelse i det fysiske. De fleste mennesker lever primært i deres hoveder, adskilt fra deres kroppe. Forankringskoden lærer os at flytte vores opmærksomhed ind i vores fysiske form, især kroppens centrale energikanal.

Nøglepraksisser:

  • Central Kanal Åndedræt
  • Mūla bandha (Rodlås)
  • Klemning af hjertecentret
  • Sammentrækning af halsen
  • Fokusering bag øjnene

Fordele ved legemliggørelse:

  • Større følelse af tilstedeværelse og livskraft
  • Forbedret intuition og beslutningstagning
  • Reduceret stress og angst
  • Øget energi og vitalitet
  • Dybere forbindelse til iboende visdom

4. At føle og sanse energi er sjælens sprog

Hvor i din krop føler jeg dette?

Skift fra tænkning til følelse. Følelseskoden lærer os at tune ind på de subtile fornemmelser og energibevægelser inden i vores kroppe. Denne indre bevidsthed tillader os at modtage direkte vejledning fra vores sjæl, uden om tænkningens begrænsninger.

Tag det til kroppen. Når vi står over for følelsesmæssige triggere eller livsudfordringer, lærer vi at lokalisere, hvor vi føler ladningen i vores krop. Ved at trække vejret ind i og arbejde med disse fornemmelser kan vi integrere fastlåst energi og opnå dybe indsigter.

Opbygning af kropsbaseret intuition. Regelmæssig praksis med at sanse og føle energi kultiverer en stærkere forbindelse til vores intuitive visdom. Vi bliver mere dygtige til at læse de subtile signaler, vores krop giver, hvilket fører til bedre beslutningstagning og et mere autentisk liv.

5. Rydning af underbevidste forstyrrelser frigør vores helbredende kraft

Vi sidder sjældent fast af de grunde, vi tror, vi gør. Der er næsten altid noget dybere, der virkelig er årsagen.

Adgang til underbevidstheden. Rydningskoden giver værktøjer til at åbne "faldlemmen" mellem vores bevidste og underbevidste sind. Dette tillader os at identificere og frigive skjulte overbevisninger og følelsesmæssige mønstre, der begrænser vores vækst og helbredelse.

Nøglepraksisser:

  • Morter March
  • mPower Step
  • B.E.S.T. Frigivelse (muskeltestning og rydning)

Fordele ved rydning:

  • Løsning af langvarige fysiske og følelsesmæssige problemer
  • Øget evne til at manifestere ønsker
  • Større selvbevidsthed og personlig vækst
  • Forbedrede relationer og kommunikation
  • Forbedret kreativitet og problemløsningsevner

6. Kærlighed er det universelle opløsningsmiddel for transformation

Kærlighed er det universelle opløsningsmiddel. Jo mere vi lever fra kærlighed, jo mere konsekvent vi anvender det på enhver situation og omstændighed, jo mere bliver vi forenet som det Sjælefulde Selv.

Legemliggørelse af kærlighed. Hjertekoden lærer os at generere og forstærke kærlighedens vibration inden i os selv. Dette handler ikke om at søge kærlighed eksternt, men om at erkende, at vi er kærlighed i vores kerne.

Praksisser for at kultivere kærlighed:

  • Generering af Kærlig Tilstedeværelse
  • Kærlig Triage
  • At se alt som kærlighed

Kærlighedens transformative kraft:

  • Opløser energiblokeringer og følelsesmæssig smerte
  • Hæver vores overordnede vibration og bevidsthed
  • Forbedrer fysisk og følelsesmæssig sundhed
  • Øger vores evne til at manifestere ønsker
  • Uddyber vores forbindelse til andre og det guddommelige

7. Bevidst vejrtrækning aktiverer vores energicentre og vækker vores sande selv

Åndedræt er ånd. Åndedræt er liv. Åndedræt er dig!

Åndedræt som et åndeligt værktøj. Åndedrætskoden udnytter kraften i bevidst vejrtrækning til at aktivere vores chakraer (energicentre) og vække sovende aspekter af vores bevidsthed. Dette går ud over afslapning til dyb åndelig transformation.

Nøgleåndedrætspraksisser:

  • Central Kanal Åndedræt
  • Chakra-specifikke åndedræt (Rod, Sakral, Solar Plexus, Hjerte, Hals, Tredje Øje, Krone)
  • Tusind Små Sugerør Åndedræt
  • Bregneblad Åndedræt

Fordele ved bevidst vejrtrækning:

  • Øget energi og vitalitet
  • Forbedret intuition og psykiske evner
  • Følelsesmæssig balance og stressreduktion
  • Forbedret fysisk sundhed og helbredelse
  • Dybere åndelig forbindelse og bevidsthed

8. Optimering af kroppens kemi skaber et ideelt miljø for åndelig vækst

Femoghalvfems procent af alle sygdomme opstår, når kroppen er i en sur tilstand.

Forbindelsen mellem sind og krop. Kemikoden udforsker, hvordan vores tanker, følelser og kost påvirker kroppens indre miljø. At skabe en alkalisk tilstand understøtter optimal sundhed, helbredelse og åndelig opvågning.

Nøglefaktorer for optimering af kroppens kemi:

  • Alkalisk kost (75-80% friske frugter og grøntsager)
  • Positive tanker og følelser
  • Stressreduktion
  • Bevidst motion
  • Energikoder Hjerne Yoga

Fordele ved en alkalisk krop:

  • Øget modstandskraft mod sygdom
  • Forbedret mental klarhed og fokus
  • Forbedret evne til at legemliggøre åndelige energier
  • Hurtigere fysisk og følelsesmæssig helbredelse
  • Større overordnet vitalitet og velvære

9. At blive ét med ånden tillader os at leve som vores autentiske selv

Ånd er kraft—den største naturkraft—og du er den ånd.

Sammenfletning af sind og ånd. Åndekoden lærer praksisser til at stille det overaktive sind og fuldt ud identificere os med vores åndelige essens. Dette fører til et dybt skift i, hvordan vi oplever og skaber vores liv.

Nøglepraksisser:

  • Meditation (visuelle, kinæstetiske og auditive metoder)
  • Gå i naturen med Central Kanal Åndedræt
  • Mindful og Tænkefri Tilstedeværelse
  • Blending Patterns for at Engagere det Sjælefulde Selv

At leve som det Sjælefulde Selv:

  • Ubetinget flow og synkronicitet i livet
  • Øget kreativitet og intuition
  • Dybtfølt fred og tilfredshed
  • Evne til at manifestere ønsker med lethed
  • At leve sit sande formål og potentiale

Last updated:

FAQ

What's The Energy Codes about?

  • Holistic Healing Approach: The Energy Codes by Dr. Sue Morter presents a 7-step system that integrates science and spirituality to awaken the Soulful Self, heal the body, and enhance overall well-being.
  • Energy as Foundation: The book emphasizes that everything is energy, including our thoughts and emotions, and that understanding this can lead to profound personal transformation.
  • Practical Techniques: It provides practical techniques and exercises to help readers tap into their energy systems, clear blockages, and live more fully as their true selves.

Why should I read The Energy Codes?

  • Transformational Insights: Readers will gain deep insights into their energetic nature and learn how to harness this knowledge for personal growth and healing.
  • Empowerment Tools: The book offers tools that empower individuals to take charge of their health and happiness, moving away from reliance on external validation or medical interventions.
  • Real-Life Applications: Dr. Morter shares real-life stories and examples of how the Energy Codes have helped others, making the concepts relatable and applicable.

What are the key takeaways of The Energy Codes?

  • Energy Awareness: Understanding that we are energy beings and that our life experiences reflect our energy patterns is crucial for personal transformation.
  • Integration of Mind and Body: The book teaches the importance of anchoring the Soulful Self in the physical body, allowing for a more grounded and fulfilling life.
  • Healing Through Energy: By clearing energetic blockages and integrating the Soulful Self, readers can experience healing on physical, emotional, and spiritual levels.

What are the seven Energy Codes in The Energy Codes?

  • The Anchoring Code: Focuses on grounding the energy of the Soulful Self in the physical body, helping individuals feel more present and connected.
  • The Feeling Code: Teaches readers to recognize and work with their emotions as energy, allowing for deeper healing and integration.
  • The Clearing Code: Addresses subconscious interferences that block energy flow, providing techniques to clear these blockages and promote healing.

How does the Anchoring Code work in The Energy Codes?

  • Grounding Energy: Helps individuals connect their energy to the physical body, allowing them to feel more stable and secure in their lives.
  • Central Channel Focus: Emphasizes focusing on the central channel of energy within the body, crucial for integrating the Soulful Self.
  • Practical Exercises: Includes exercises, such as mūla bandha, to help readers anchor their energy and enhance their overall well-being.

What is the significance of the Feeling Code in The Energy Codes?

  • Emotional Awareness: Encourages individuals to recognize their emotions as energy, allowing for a deeper understanding of their experiences.
  • Energy Integration: By focusing on bodily sensations rather than emotional stories, readers can integrate and heal the energy associated with their feelings.
  • Transformative Practices: Provides practices that help individuals shift from a reactive mindset to one of empowerment and creativity.

How does the Clearing Code facilitate healing in The Energy Codes?

  • Accessing the Subconscious: Opens the trapdoor to the subconscious, allowing individuals to address unresolved emotional issues that block energy flow.
  • Energy Flow Restoration: By clearing these blockages, the code restores the natural flow of energy in the body, promoting healing and well-being.
  • Practical Techniques: Includes techniques for identifying and releasing stuck energy, enabling readers to experience profound shifts in their health and life.

What is the Morter March in The Energy Codes?

  • Movement and Integration: A physical exercise that activates and unifies various brain centers and body systems, facilitating the integration of mind, body, and spirit.
  • Step-by-Step Instructions: Involves specific movements, such as lunging and arm positioning, combined with focused breathing to clear subconscious patterns.
  • Benefits for Healing: Helps release trapped energy from past traumas, allowing for physical, mental, and emotional healing.

What is the Chemistry Code in The Energy Codes?

  • Body Chemistry and pH Balance: Focuses on maintaining an alkaline body chemistry for optimal health, explaining how acidic environments can lead to health issues.
  • Nutritional Guidelines: Provides an Alkaline Ash Nutrition Program emphasizing fresh fruits and vegetables while minimizing acid-ash foods.
  • Thoughts Affect Chemistry: Highlights how thoughts and emotions influence body chemistry, with positive thoughts creating an alkaline environment.

How does The Energy Codes address trauma and healing?

  • Subconscious Trauma Storage: Explains that unresolved traumas are stored in the subconscious, affecting physical and emotional health.
  • Energy Release Techniques: Techniques like B.E.S.T. Release and the Morter March help release trapped energy associated with past traumas.
  • Empowerment Through Awareness: By becoming aware of subconscious patterns, readers can take steps to heal and transform their lives.

What are the best quotes from The Energy Codes and what do they mean?

  • “Everything is energy . . . including this lectern.”: Highlights the principle that all matter, including our bodies and thoughts, is composed of energy, emphasizing interconnectedness.
  • “Our problem as humans isn’t that we are inadequate, wrong, or broken; our problem is that we believe we are.”: Underscores the importance of shifting self-perception to recognize inherent wholeness and potential.
  • “You are the breath of life itself.”: Emphasizes the connection between breath and our essence as energetic beings, highlighting the importance of conscious breathing.

How can I apply the practices from The Energy Codes in my daily life?

  • Daily Practices: Encourages incorporating Energy Codes practices into daily routines, such as Central Channel Breathing and anchor point exercises.
  • Mindfulness and Awareness: Maintaining awareness of energy and feelings throughout the day creates a more grounded and empowered experience.
  • Continuous Learning: Engaging with the Energy Codes is an ongoing journey of self-discovery and healing, allowing for continuous growth and transformation.

Review Summary

4.01 out of 5
Average of 1k+ ratings from Goodreads and Amazon.

The Energy Codes modtog blandede anmeldelser, med en gennemsnitlig vurdering på 4,03 ud af 5. Positive anmeldere roste bogens meditationspraksis, energihealingsteknikker og potentiale for personlig transformation. Kritikere fandt den alt for kompleks, gentagende og manglende originalitet. Nogle læsere værdsatte den videnskabelige tilgang til spirituelle begreber, mens andre mente, at forfatteren tog æren for gamle praksisser. Mange fandt øvelserne udfordrende at følge alene fra bogen og foreslog, at videoer eller workshops kunne være mere effektive. Generelt anbefalede læsere en åben sindstilgang, når man nærmer sig indholdet.

Your rating:

About the Author

Dr. Sue Morter er en bioenergetisk medicin- og kvantefeltvisionær, der har arbejdet med energihealing i over 30 år. Hun udviklede Dr. Sue Morter's Energy Codes, som kombinerer videnskab og spiritualitet for at hjælpe folk med at få adgang til deres autentiske selv. Morter er kendt for at integrere kiropraktik, bioenergetik, kvantefysik og neurovidenskab i sin tilgang til helbredelse. Hun er en populær taler og har præsenteret sammen med personlig udviklingsledere som Tony Robbins og Wayne Dyer. Morter grundlagde Morter Institute for Bioenergetics og afholder helbredelses- og meditationsretreats. Hendes arbejde fokuserer på at hjælpe individer med at få adgang til deres indre visdom og energi for at transformere deres liv.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
📜 Unlimited History
Free users are limited to 10
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Mar 1,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
50,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →